手机浏览器扫描二维码访问
第一百零四章 教林婉练功（第2页）
实在看不出来厉害在哪里啊？
陆征呵呵一声，“你过来，来摸摸我身上的肌肉。”
“哦哦。”林婉起身上前。
陆征摆了《担山十八式》的第一式拳架。
“从我的小腿开始。”陆征示意林婉。
然后在陆征的指点下，林婉从他的小腿摸到大腿，又从腰椎摸到后背，再从肩膀摸到小臂。
最后，林婉和陆征面对面，一脸震惊的看着陆征。
“每一块肌肉震动都有讲究，此起彼伏，连绵不断，力道不绝，模仿一座大山担在山头。”
陆征似笑非笑的看向林婉，“等全部肌肉的震动都达标了，这第一式就算练完了。”
林婉目瞪口呆，“这么难！”
“你以为呢？”
林婉体会到了一种绝望，“我觉得我第一式都练不会！”
陆征鼓励一笑，“努力一年，说不定可以。”
“可是这有十八式！”林婉又瘫回了沙发上，“就算我一年能练会一式，也得用十八年，等我练会都四十岁了！
我算是知道国术为什么会没落了，你这一个没名气的《担山十八式》都这么难，那些太极拳、八极拳、八卦掌岂不是难到了天上去？
这一般人谁遭得住啊！除非天赋异禀，否则都练不会吧！”
额，虽然林婉误会了，不过从那些传统拳术的说明来看，的确也不好练，估计和大景朝的武道功法有异曲同工之妙。
“其实也没有那么久，第一步从无到有，总是最难，你想啊，你把第一式练会了，就有了控制全身肌肉的经验，后面哪怕再有变化，是不是也能越来越快了？”
林婉想了想，有道理啊！
“我练！反正这两个月也没事，那就看看能练出个什么名堂吧！”
陆征点点头，“孺子可教。”
于是把林婉拉起来，帮她摆出了第一式的拳架。
“这里，还有这里，用力，这两处就是第一式模拟担山的着力点。”
“半弓步，四六分力，力道从脚跟而起。”
“震腰挺背，沉肩坠肘！”
林母从厨房收拾出来，看到陆征正在教林婉练功，于是也不打扰两人，就回了自己卧室去休息了。
林婉在陆征的指点下，一个拳架就摆了两个小时，然后只是知道了各处的用力点。
至于肌肉震动，刚刚学会了两条小腿的震动配合。
花落年华梦秋实 诡异来袭 混在漫威的黄猿大将 修仙潮流风向标 超脱从大乾开始 仙道隐名 说好的文字修仙，怎么就具现了？ 开局一间铁匠铺 皇粮哪有软饭香 精神病院:我的病友，皆为人皇！ 江山天下不及你 余生是糖果 我在东厂当缝尸人那些年 我将立于食物链顶端 前妻是大明星 旧墟之上 五蕴皆空 重回1980小人物 我的河神女友总想杀我 我在灵界当塾师
刚离婚就觉醒了逆天系统
两年婚姻，金泽以为自己找到了传说中的真爱，但是当他得知自己患上癌症时，看清楚了身边最亲近的人的嘴脸，毅然而然的选择了离婚，就在他刚拿到离婚证的时候，叮！恭喜宿主获得神农百草丹。叮！恭喜宿主获得10倍返现卡。叮！恭喜宿主获得帕加尼风神Huayra。叮叮叮叮叮停停停，你这系统有点逆天啊？叮！恭喜宿主，您已成功觉醒逆...
文娱弄潮者
文娱弄潮者是说我帅给你花精心创作的玄幻小说，喷颜小说网实时更新文娱弄潮者最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的文娱弄潮者评论，并不代表喷颜小说网赞同或者支持文娱弄潮者读者的观点。...
三国我杀
异界的另类三国玄幻！！！是穿越还是召唤？寻觅阴谋诡计技能图腾，谁在唱着远古的战歌？美人如斯，龙辰情系无尽桃花。一步步解密，一步步进阶且看龙辰如...
他们越反对，我和女神师傅越爱恋
关于他们越反对，我和女神师傅越爱恋姜宁重生了，回到了将师徒恋视为的平行世界。上一世，他对家人百般讨好，得到的却是冷落和欺凌，对满眼都是自己的绝美女神师傅，却被世俗礼法裹挟，不敢有任何非分之想。这一世，他不再犯贱，只为女神师傅而活。听完一首，女神师傅也放飞自我，誓要与他携手，冲破枷锁，扫平一切阻碍。姜宁以为自己已经够恋爱脑，没想到师傅比他还恋爱脑。姜宁以为自己已经够叛逆，没想到女神师傅比他更叛逆！宗师们武圣们领主们，别犟了，赶紧同意我跟师傅交往吧。再不同意，她要把你们杀绝了。啥？师傅说她杀累了，好吧，我那我来接着杀。这是两个无敌恋爱脑与全世界作对的故事…...
读心剑灵后，我带满门冤种杀疯了
阮峤穿书后，无系统无剧本无外挂，就这么老老实实的跟着几个师兄在山上学了三年，原本想着凭自己的聪明才智仗剑天涯，证道成仙，可一朝读心剑灵，才惊觉满山皆冤种！自己是冤种一号，即将因为手中灵剑而成为给女主爆装备的送宝童子，而后炮灰下线。大师兄因天赋太强，遭同族忌惮，被挖灵根，斩草除根！二师姐护短，找女主讨要公道，被污蔑入...