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第201章 爆发式起跑（第2页）

所以只能边提高身体素质，边调整。

「知道了，浩哥！」

教练的话，张培蒙或许听不进去，但杨浩的话，他却很认真对待。

原因很简单，杨浩是世界飞人，最好成绩9秒81。

「加油吧！」

休息了一会儿后，杨浩再次走上跑道。

刚才他跑了一组120米，接下来是15

0米和200米。

这是长距离间歇跑训练，主要就是练耐力。

也是杨浩目前最需要加强的。

而张培蒙跟他的训练计划不一样，虽然都在一个田径场，但只有相同项目训练时才会一起，剩下的时间都是各练各的。

2组150米和2组200米跑完后，杨浩直接累瘫了。

不知道是不是空气含氧量低，导致大脑供氧不足，他现在又累又想吐。

已经很久没有过这样的感觉了。

王胜男对杨浩很了解，看到他的反应就知道身体不舒服：「还好吗？」

「呼......有点恶心。」

「我去拿藿香正气水，喝点会好一些。」

「嗯。」

杨浩躺在草地上，闭着眼，一点也不想动。

刚来的时候，一半强度的训练感觉还没什么。

现在正常强度的训练，就感觉吃力了。

毕竟海拔近2000米，跟平原还是不同的。

不运动的时候感觉还好，刚强度训练就会有明显的感受。

当然。

这也跟杨浩刚来这有关。

像邢娜她们经常来这边训练长跑，现在就适应的很好。

很快，王胜男拿来藿香正气水。

虽然里面含有酒精成分，但对杨浩来说没有任何影响。

他本来就不禁酒，偶尔会喝点啤酒和红酒。

只要不含***成分就行。

杨浩喝了点，舒服了一些。

这时，李衡走过来：「怎么了？」

王胜男接话：「他有点想吐。」

「还行，培蒙在那边已经吐的稀里哗啦了。」

王胜男：......

杨浩：......

李衡在旁边坐下：「毕竟第一次来这边训练，在这个强度下训练一段时间就好了。当然，你要是觉得太累，咱们回帝都也行。」

闻言，杨浩眼都不睁地说道：「教练，你甭刺激我，我觉得不行的话谁说都没用，我觉得可以，那就会坚持到底。」

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