手机浏览器扫描二维码访问
第17章 缓解疲劳度的秘诀（第3页）
为了强身健体，除了特殊情况，四中是不允许任何学生逃操的。
但绝大多数学生，在课间操中也只是走走过场，敷衍了事。
徐佑相信，要是把每天课间操的时间利用好，对于疲劳度的缓解应该会有很大的好处。
第二天，上午第二节课结束后，学生们照例来到操场，排起队准备做操。
而奥赛班的胡书城同学，也照例作为领操员，登上了领操台。
胡书城在四中，是一个知名度很高的学生。
奥赛班的身份倒是其次。
最引人注目的，是胡书城标准到有些夸张的课间操动作。
在大批摸鱼做操的学生中，胡书城显得格外突出。
最终，胡书城也被公选为学生领操员，在学生中更是有“操王”的美誉。
现在的徐佑，突然理解了为何胡书城要如此认真的做课间操。
“原来操王早就知晓，做操能够缓解身心疲劳，达到放松的效果。果然不愧为奥赛班的尖子生。”
徐佑决定，从今天开始，向操王看齐，认真做操！
“第九套广播体操，现在开始！原地踏步，走！”
随着背景音乐响起，课间操正式开始。
仅仅是一个预备运动——原地踏步，“操王”胡书城便走出了堪比阅兵的气势。
在不少同学眼里，胡书城的动作显得有些滑稽。
但对于徐佑来说，胡书城才是真正理解课间操意义的聪明学生。
徐佑也和胡书城一样，认真的做起操来。
“伸展运动，预备——齐！”
全力伸展着自己的身体，徐佑只觉得自己的颈椎、腰椎等部位，都得到了很大程度的缓解。
学生是一个需要久坐的群体，很多学生的颈椎和腰椎都不太好，正是需要这样的方式去缓解。
听着自己的关节因为舒展而发出的清脆响声，徐佑觉得身体非常的舒服。
接下来的扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动等等，徐佑也是使出全力，认真的完成了。
渐渐的，徐佑认真的做操动作，也被其他同学注意到了。
“徐佑……这是连做操，都要挑战奥赛班了？”
折艳骨 世界毁灭，我成了全人类的希望 玄界大帝 中了一亿彩票后 九星天辰诀 侯府千金牙一痒，哥哥们排队火葬场 都市封神榜 问仙踏此道 开局离婚，我回家继承亿万家产 机甲狂潮：游戏师的崛起 寒剑破玄夜 我成了反派的专属小嗲精 凡鸟修仙进化论 长生从锦衣卫开始 学长尚在，学姐请自重 扭恋 反派师兄要逆天 艾泽拉斯的帝国轨迹 万古战神 再梦华胥
山川月
本书简介 恶人或英雄，权柄或信义，抉择皆在一念间。温明裳入京初识洛清河时，对方是同僚口中善恶莫辨的少年将军。危境中力挽狂澜救雁翎于水火者是她，胜后舍仁义之名下令屠城者亦是她。成事者必有牺牲，我问心无愧。这是洛清河最初予她的回答。年轻的小温大人闻言眉头一皱，痛骂一句虚伪！年少成名的将军回头冲她淡然一笑不及温大人天真。原以为日后必定老死不相往，却不想拨开北地风雪，温明裳看见了被藏于明堂之下的人心之斗。再回首，她看见那人打马而来。前路必定风起云涌，你可以退的。可我不愿。盛世亦有暗流涌，乱局铁血铸关隘。即便明知金雕玉砌之下枯骨成灰，我辈仍愿血为书，笔作骨，荡一卷浩瀚长歌。山川月全文免费阅读，如果您喜欢山川月苏弦最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
重生1970
...
科技：我只是想拍电影，怎么就成了军火商了
华国没有好的科幻电影？苏锋直接启动系统。电影没有特效全是实拍！全国网友都懵了！你说这个高达万米的行星发动机是道具？！这个一炮干废一个城市的电磁干扰炮是道具？！这个速度和威力，你说这是道具？不可能！漂亮国CIA局长看着新闻目瞪口呆。激动的教授找到苏辰，激动的说购买他的技术半年后，国际特种兵大赛上华国超人小队登场，震撼全球！当遮天蔽日的钢铁侠军团缓缓升空，整个世界都为之颤抖！...
谁让这小子契约双胞胎校花的？
陈琛穿越到一个遗迹降临，魔种肆虐的世界。成年后，女性可觉醒为灵武，幻化成各式各样的神兵。而男性则觉醒为猎魔人，可佩戴灵武与魔种战斗。在蓝星，一个御灵师只能同时契约一个灵武。除非像陈琛一样，契约双生灵武的双胞胎姐妹花。...
大唐：超时空穿越，晋阳小公主
关于大唐超时空穿越，晋阳小公主一扇神秘的抽屉，开启了晋阳小公主来到21世纪的穿越之旅。从此物资匮乏的大唐有了热水袋，电风扇，快乐水，西瓜，火龙果糖果，蛋糕，芭比娃娃，小汽车小公主看的眼花缭乱，都系窝哒。困扰长孙皇后多年的病症也得到了治愈。小公主小嚷君，窝要七又又。小公主窝要开小汽车，锅锅窝要夹娃娃。李世民小棉袄漏风了。李丽质叫姐夫！小公主姐夫系甚么，能七么...
