手机浏览器扫描二维码访问
平板支撑30s*3
负重深蹲30*3
刚开始锻炼,这样的强度虽然稍微大了一点,但健身这种事情,就是逐步突破自己的极限,况且这都是一些比较基础的简化动作,不至于练完之后会累的像死狗一样在地上爬。
大概二十分钟之后,陈望就已经把这些全部的项目给结束。
原本他是打算搞点蛋白粉,上点科技的。但前一世他试过,蛋白粉这玩意喝多了容易爆痘。而自己现在,因为规律的作息,不沾烟酒,所以皮肤相当的不错。
这样一个优势,还是得保持的。
就有氧结合无氧,纯练吧。
这时,他的身上已经有些汗湿了,但晚上还要再跑步的,到时候再洗澡吧。
于是,他准备拿毛巾擦擦汗,不然等下穿上的衣服就会沾上汗味。
不过自己现在光着出去,万一碰到了李欣桐怎么办,被嘲讽小胖子倒是其次,主要是在家里裸行不太雅观。
李欣桐最近刚遭遇那种事情,自己也得注意一点,不然还是很容易构成星骚扰的。
以后房间里得备一条毛巾。
当然,那是以后。
现在的话……
这样想的陈望,看到了桌上的抽纸。于是,抽出一张一张,把身体上的汗渍擦掉。
大概用了五张纸,也差不多擦干净了。
然后,再将长袖套在身上。
这时,恰巧房门被敲响。
正把头套进领口里,视线一片黑的陈望直接道:“啥事?”
“真的有事要跟你说。”李欣桐提高音量道。
“那你进来。”陈望随口说。
就这样,李欣桐推门进入房间。
而一进入,她的目光就在陈望课桌上一张张揉成坨的抽纸上,停留了。
顺着她的目光,陈望徐徐的低下头。
接着,也看到了这凌乱的分部,一团团的纸巾。
两个人,顿时陷入了沉默。
“我刚才在擦汗,这是擦汗的纸。”
陈望连忙的向李欣桐解释。
但对方却只是一脸平和,并且反问道:“我知道啊,怎么了?”
“……”
她这一本正经的样子,让陈望都陷入自我怀疑,尴尬的怔住了好一会儿,接着表情一凝,突然开口道:“别在这里装了。”
“我装什么?”李欣桐露出一脸不解。
而陈望,据理力争道:“你就是想歪了,然后在这里故意的装单纯,想让我觉得自己很卑劣,以此来站在道德的高地对我进行凝视与审判。如果我猜中了,你接下来肯定会心虚的眨眼。”
“……”
他叽叽歪歪的一番话,李欣桐听进去了,所以都不敢眨眼。但越是坚持不眨眼,眼睛就有点痒,于是她当即反驳这种不合理的猜测道:“凭什么是你在定义谁在说谎,什么叫我眨眼就是在装?明明是你自己觉得我理解成了你在房间干坏事……”
捆绑直播:叫你别太疯了! 反派的娇软美人她不逃了 败犬女帝,把头发盘起来! 凡缘路 拒绝日薪百万,顶流他只想上学 重生之永恒国度 囚笼之爱!被病娇傅总圈养于笼! 小公主 我靠休假给异世带来亿点震撼 多智星 霸气医妃,面瘫王爷请小心! 分手回岛,大海成了我的黄金渔场 和配音大佬协议结婚后 和顶流绯闻后我红了 今天我还是没有守寡 道侣害死我后又把我复活了 叶辰萧初然免费 漫威之回家路漫漫 综网:终焉的守望之无尽词缀 神话起源
...
本书简介南学林一直认为,爱情这种事,好聚好散,随缘而已。但没想到,他一直是别人故事里的绊脚石,又渣又炮灰。既然如此,老子不干了南学林炮灰渣攻不干了快穿全文免费阅读,如果您喜欢炮灰渣攻不干了快穿长发女妖最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
李灵运死后上了仙界,被太清圣人收为了徒弟。圣人师父有言太上无情,仙人断舍离,首当去情欲。于是,圣人师尊赐下一宝,名为红尘心。心有七窍,一窍一劫,七劫历尽,始为圆满。李灵运的魂魄再入凡人。第一世,王朝末年,他为剑池二弟子,师尊是号称天下第一的剑池之主。他有一个大元公主的师姐,也有一个姓朱的小师弟...
...
关于穿越八零军婚,痞帅军官是老婆迷简介(军婚先婚后爱甜宠打脸双洁)上一世的秦昭昭是个医术高超的大夫,人见人爱,花见花开。一场车祸穿到了八十年代,成了家属院里人见人厌,狗见狗烦的作精军嫂身上。原主好吃懒做,跋扈嚣张,把整个家属院搞得怨声载道。陆沉在她身后有收拾不完的烂摊子。他做梦都想跟原主离婚。而原主扬言只要敢离婚,她就去部队门口上吊。两个人各不相让,谁都不妥协。日子过得闹心。秦昭昭不是原主,她对陆沉虽然有好感,但也受不了陆沉对自己的不信任跟冷漠。她没有看人脸色,还要倒贴的习惯。既然陆沉想离婚,那就成全他。她等的花都谢了,陆沉交上去的离婚申请还没批下来。等不及了亲自去打听,才知道陆沉早就把申请撤回了。那个说好的离婚呢?那便宜老公贱兮兮的壁咚她,老婆我错了。你要跟我离婚,我就去死。秦昭昭不明白了,这是怎么了?...
何谓强者?一念可碎星河!何谓弱者?一命如同蝼蚁!楚轩天纵奇才,为救父亲甘愿自废武魂,断绝前路!守孝三年,终得九转神龙诀,炼诸天星辰,踏万古青天,铸不朽神体!任你万般法门,我一剑皆可破之!剑气纵横十万里,一剑光寒三千界!楚轩我不问前尘,不求来生,只要这一世的轰轰烈烈!...