手机浏览器扫描二维码访问
第四章 锻炼计划少年版（第2页）
好不容易地磨了罗杰半天，才再罗杰的看护下骑着小马驹走了一圈。
之后罗杰还是不放心木哲，又看了一周后。发现没什么事情后，便由着木哲去了。
木哲自此开始了他的扎马步修炼计划。
转眼到今天，已经过去了一年。
木哲现在的马术已经炉火纯青了。
对于马步也有了自己的理解。
结合前世的知识，这一年锻炼下来也颇有成效。
很明显的一点就是木哲的个头，要比村子里同龄的小孩儿都要高。
尽管年纪还小，身子还未完全长开。
也已经能从现在的身材比例看出，未来木哲会拥有一副黄金比例的身材。
此外，扎了一年多的马步，尽管木哲为了防止过度锻炼影响发育，每次都是适当安排时间，不会过分追求扎马步的时长。
尽管每天锻炼的时间并不是很长，也依然让木哲的下盘格外的稳健，身子骨比起其他小孩也要结实很多。
“咩~~”
一只小羊，循着美味的青草，来到了木哲旁边。
恰在这时，木哲结束了今天上午的锻炼。木哲站着了身子，长疏了一口浊气，睁开眼睛，眼神里透露出明显的喜悦之色。
木哲看向旁边的小羊，俯身摸了摸它的羊头，说道：“今天你可立了大功啊”。
就在刚刚木哲扎马步的时候，小羊的一声咩叫，让木哲本就因为扎马步而活跃的气血有一丝轻微的震荡，而仅这一丝轻微震荡让木哲的气血的活跃度又上升了一层。
而且木哲强大的精神力让他敏锐地感觉到，那一瞬震荡的气血跟筋骨的结合度格外的高。这意味着那一瞬气血对筋骨的滋养效率远超以往。
这给木哲提了个醒，他完全可以把声音地震荡加入到平时的锻炼中，毕竟前世亦有“虎豹雷音”锻体的方法。
这样他的《锻体计划少年版》就能更新到3.0版本了。
他的第一个版本其实并没有扎马步，而是根据前世瑜伽、舞蹈、武术中偏健身的八段锦、太极拳等编纂了一套锻炼身体柔韧性和养气的健身动作。
等年纪稍大一点后，才加入了扎马步，成就了第二个版本，由于木哲逐步对马步姿势的改良，中途还建立了2.0.1、2.0.2等版本。
此外木哲还有《蕴神计划少年版》、《练气计划少年版》。
木哲早起观日出、和赶羊群时的磨炼耳力就是蕴神计划的一部分。
而木哲练气计划是指魂力修炼，木哲很早之前就向杨雨凝卖萌地询问过魂师是怎么修炼的，杨雨凝也很宠这个小六岁的弟弟，就告诉了木哲，还把她的修炼手册拿出来让木哲翻看。
木哲那时候就感觉斗罗大陆的修炼方法跟前世对内功的描述相似，都是冥想丹田聚集气感然后让这股气感按一定的经脉运行。
这其中并没有运用到武魂，原著中也没有提到过哪家魂师学院的修炼手册里写着要用武魂来修炼，斗罗大陆上的修炼方法也都是跟玄天功类似的内功修炼方法，只是效率上并没有唐三的玄天功高而已。
这虽然让木哲产生很多疑惑但同时也让木哲坚定了之前的某些猜想，先天魂力并不是伴随着武魂觉醒而产生的，而是人一点点修炼出来的。
而之所以武魂觉醒时，先天魂力有强有弱，是因为人的资质不同，对能量的吸收效率也就不同。斗罗大陆世界虽是玄幻地板砖，那也是玄幻，灵气浓度还是比一般的武侠世界要高很多的。
资质高的人，六年的时间，即使不主动修炼，被动的呼吸也能凝聚一些魂力，资质越高凝聚魂力越多，先天魂力也就越高。
英雄联盟闯异界 死神血泪 妖孽不要跑 校园全能高手 重生千禧，校花说我当爹了 全职法师之不死火 都市傲世医仙 人在水浒，正在造反 帝皇的红沙之女 怀崽分手后，渣总他跪求复合 大国雄风 八零，小撩精下乡盯上全村最猛糙汉！ 我真不想当圣人啊！ 我能进入仙侠世界 重生之文娱神话 神医下山：一切从无敌开始 异世养崽：空间大佬燃爆了 长生：我能贩卖万物 四合院的生活日常 君卿兮
跟死对头重生成男主的双胞胎姐姐
关于跟死对头重生成男主的双胞胎姐姐跟死对头同时穿书成双胞胎姐妹的感觉谁懂啊？更离谱的是亲弟弟是未来的霸道总裁，霸道总裁家竟然是养猪户？简直让人笑掉大牙！更更离谱的是，两人竟然还是霸总成长的垫脚石，男女主爱情的绊脚石。哼，绊脚石无所谓，垫脚石绝不行！曾经在公司里斗得你死我活的彼此，现在却要在陌生的环境中携手合作，共渡难关。不过没关系，对手有时候比你还了解你自己，强强联手各取所长，规避家庭毁坏隐患，追赶时代发展浪潮，缔造属于自己的商业帝国！哦对了，还有那个恋爱脑的男主，扼杀恋爱脑从娃娃抓起，谨记姐姐说的都是对的。曾经的梦想，这一次一定要通通实现！等到一切尘埃落定，再将对方踹开，各自追求属于自己的美好人生！...
四合院之坑人无数却都说我好人
关于四合院之坑人无数却都说我好人林渊意外到了情满四合院的世界，开局既无敌的他开始了他的老六一生。明面上是个弱不禁风的退伍军人，背地里则推动一切的发生。许多年后。林渊依旧逍遥自在，笑看人生。...
禁欲，但只对你上瘾
...
惊！玄学老祖一张嘴就有人要凉
玄学老祖顾雪清渡劫失败，一睁眼就重生在了被狠心继母算计送进精神病院的顾家大小姐身上。为了将当年自己创立，如今已经没落的清风观重新买回来发扬光大，顾雪清干起了老本行，直播算命赚钱。对长年累月做慈善，德高望重的富商你做坏事太多，命不久矣，早点给自己买块墓地吧。对成婚多年，婚姻幸福的娱乐圈影后你老公准备下毒害你...
去他的白月光
统一六国的天子，广纳后宫，各诸侯国纷纷献上王姬，只为博天子一笑。可惜美人们福薄，没过多久便死的死，伤的伤。一封诏书令下，天子言明要赵王最漂亮的女儿。天下人皆知，赵王的三女儿姜玥绝色倾城，为了不让宝贝女儿送死，赵王找了个替死鬼，他的第十一女儿姜姒。—姜姒身为赵王第十一个女儿，因着生母身份卑微，在宫中备受排挤，到最后还要代替姐姐进宫。她战战兢兢度日，丝毫不敢暴露身份，只想保住小命，期望有朝一日能和生母团聚。姜姒没能得天子召见，却遇到个模样好看的内侍。内侍待她极好，给她讲话本，做糕点，还托人从宫外带许多新奇的玩意。直到某日，她亲眼看到内侍谈笑间赐官员车裂之刑。当夜，内侍再次来到宫中，对上她煞白的脸，骨节分明的手指落在她的红唇上，姒姒都知道了？天子日日宿在她宫中，姜姒以为天子多少有点喜欢她，却和姜玥同时陷入险境时，被他所弃。这才知道原来天子早就知晓她是冒牌货。之所以留她在身边，只是因为她和姜玥有几分相似。姜玥是他心尖尖的人，是他爱而不得的白月光。她只是替身而已。死里逃生后，姜姒决定带着生母远走高飞，却被士兵团团围住。为首的那个，正是多日不见的天子。他眸色如泼墨般，似笑非笑姒姒要到哪里去？—没有人知晓商阙付出多大代价，才能和姜姒再次相见。魔蝎小说...