手机浏览器扫描二维码访问
第164章（第3页）
今天都够累了，早点睡吧。
看着燕雨闭上了眼睛，刘俪文也就放下心来，她今天可真的是累得要虚脱了，闭上眼睛就睡着了。
燕雨也能睡踏实了。
在沈州，永远都不会有其他人知道，乔启的到来，其实也是燕雨争取的。
燕雨想办法申请乔启过来，并不是为了自己、陆令和寇羽扬，而是为了青山、叶文兴和刘俪文。
如果说要论起综合格斗，特警队有太多年轻力壮的教官，没必要找乔启。乔启今年实际上已经57岁了，纵然现在依然能轻松收拾一些普通人，也不得不面对气血衰退这样的现实。
但，乔启的技能太多，识人之能也太强，这不是谁都行的。
心里踏实了，燕雨也进入了梦乡。
……
第二天，早上，照例是跑步，五公里。
跑完步吃早餐，接着开始了训练。
乔启给大家安排的第一项训练非常简单，跑步。
虽然已经跑了五公里，但乔启还是要求大家跑步。
随便跑，他负责看。
400米的跑道，90人，跑了不到十分钟，就非常分散了，基本上都是三三两两一组地在跑，这个时候，乔启就一个个纠正跑姿。
他也不图一句话能纠正太多，每次看到，都只说一句话，然后等下一圈过来，再接着指点，就这样，断断续续地指点了半个多小时，每个人至少跑了十圈，而乔启也一点没停，不断地指点着。
今天一天可能没什么效果，天天如此，一个月下来，每个人的跑姿都能很标准，而且适合其自身。
跑完步，乔启让大家步行走一走，走十五分钟，开始练军姿。
新兵是不可能不练军姿的，这是锻炼人意志品质的绝佳手段。练军姿的这个过程，乔启开始挨个打量这些人。
昨天他大体看了看，今天才是正式开始了解这些人。
前文曾经说过，辽省在全国也是很特殊。从1984年至今，我国在夏季奥运会上一共拿过265枚金牌，辽省独占46枚，位居所有省份第一。
以3％的人口，创造了17％的金牌！
从这里，辽省人的身体素质，可见一斑。
因此，站在乔启面前的这90人，作为辽省最优秀的年轻警察，身体素质没有一个差的。
但乔启眼光确实太高了，他接触的特种兵、特警、警卫员不知凡几，能让他觉得不错的，确实有点难。
额，凡事总有例外。
乔启围着石青山走了一圈。
这身材……这……
乔启没忍住，伸手捏了捏石青山的胳膊、后背和腰，心中暗叹这就是年轻、这就是天赋啊。
也不知道出于什么原因，乔启掐了掐青山的大臂内侧。
人体的大腿、大臂内侧神经都非常发达，掐起来非常疼，不信的同学可以用力尝试一下。
寻星物语 唯一救世者 木叶：准备叛逃，系统来了 修改校花记忆，我变成她白月光 钢厂濒临破产，反手打造军工基地 神瞳宝鉴 快穿之九叔，哪里跑！ 绝品透视眼 当我穿越后宫之后 别来无恙，傲娇的总裁大人 假千金的老公重生了 银河尽头的小饭馆 桃源小医农 快穿：炮灰的救世法则 末世了，恋爱系统才降临 诡异复苏，我能提前修炼 穿书成了炮灰化妆师 力压群雄：未婚妻求我低调 刚穿越，国家给分配了个剑仙老婆 该死的剧情快走开
年代：开局退伍回家
一觉醒来，原本是应该在技校毕业的罗成，变成了退伍兵。同学变成了战友原本2023年的世界。这个年代，大家都在努力的活着。没有后世的娱乐，物资上的享受，就连精神文化也是极度的匮乏。罗成很想帮助大家，但家长理短，亲戚上门求助，就让他难以吃的消，以后还有娶媳妇，又是一大家子。这个年代是越穷越生，越生越穷，随便一个家庭都...
九纹龙史进
主角九纹龙史进，前世为108魔君转世，渡三劫中的人劫时，觉醒前二世狄青的记忆，留下范仲淹的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，传承为民请命的宏愿。在水浒中，拓展不一样的江湖之路，与不一样的爱恨情仇精彩缤纷的豪迈武林，格局高大的家国情怀。...
全球冰封：出国囤积亿万物资
关于全球冰封出国囤积亿万物资全球进入冰河末世。秩序崩坏，道德沦丧，人性，暴力在末世中疯狂滋生，人类沦为食物链的低端上一世，林北被女友伙同外人分而食之。重生归来的林北获得空间异能。开始疯狂囤积物资，各种零元购。待末世降临，先杀女友一家，再杀仇敌。收美女只为享乐，这一世他不会再被任何人左右，只为自己！...
我在北宋乡下教书糊口
小护士方霖铃（原名温小北）逛街时得到一只穿越神器，可以在任意时代来回穿越四次。不穿白不穿，于是她穿了。时间北宋。地点一条破船。身份一落魄诗人的侄女，还是大龄剩女。举目四望，身边只有一个中风的舅舅，一个哭哭啼啼的舅妈，一个四岁奶娃子，一只空空的钱袋。霖铃这开局有点难搞…为了捞米，霖铃只好拿着舅舅名片去他笔友开的书院里应聘，登上讲坛当一名诗赋课教习。上班第一天，霖铃在心中发誓等我赚够一个月工资立马跑路，谁都别想拦我！上班一个月，霖铃等我打脸完那个装逼老男人同事以后立马辞职，谁都别想拦我！！上班二个月，霖铃等我降服班里那个官二代刺头以后立马辞职，打车都不用单位报销！！！上班三个月，霖铃班上有人生病厌学，等我回现代搞点抗生素小零食给他们以后立马跑路，谁拦我我骂他全家！！！！上班四个月，已经痊愈的舅舅拄着拐杖来到书院，一眼看到松树底下站着一个俊俏少年，正带领一群小鲜肉背唐诗三百首。舅舅颤颤巍巍地过去铃啊，咱啥时候回家…霖铃这个…那个…（挠头）魔蝎小说...
快穿：可是我只想做个小透明呀
关于快穿可是我只想做个小透明呀你只是一个路人甲，无足轻重，无关紧要。你卑微懦弱没骨气，出现的契机只为给主角之间的爱情创造良机，衬托主角的美好品质，占据世界横幅中不足一格的短暂存在。身为重度社交恐惧症的颂寻抿唇，害羞笑了。没有比这再合适的任务了，小透明兢兢业业走剧情，争取赚到足够的任务积分，为未来愉悦的独自养老生活奠定优渥的物质条件。不过似乎出现了些小问题。恣意张扬的京圈太子眼底泛红，紧紧将曾经不屑一顾的小舔狗拥入怀中，奉为珍宝。榜一大佬驱车两千公里，心急如焚，只为和骗财小主播当场面基。流落在外的富家少爷，心甘情愿将兜里最后十块钱给惯犯扒手买盒饭。颂寻小手一摆我我什么也没做呀。...
我靠系统养活十八个弟弟妹妹
别人穿越那么是在宫里当娘娘，要么就是丞相府不受宠的嫡女，最差的也是农门小媳妇。到了乔林夕这里，就比较惨了，不但穿到了方圆百里寸草不生的地方，狗系统还给了她十八个弟弟妹妹，在那种干旱了几年的地方，乔林夕一个十四岁的孩子如何养活得了十八个弟弟妹妹啊。这就算了，狗系统还每天让她感谢上苍，这简直就是没天理吗？她感谢老天爷把她弄到这寸草不生的地方？感谢老天爷给了她十八个弟弟妹妹？说归说，系统出品，那必是精品，乔林夕还是靠着系统养活了十八个弟弟妹妹，什么将军贵妃的，都是她一手培养起来的。...