手机浏览器扫描二维码访问
程旭打算为裴天翔总共做三道菜;
目前做好的只有两道,分别是芦笋炒虾仁和香菇木耳炒黄花菜。
最后一道菜由于时间关系,暂时还做不了。
眼看着裴天翔吃得很开心,程旭又建议道:“裴老,再尝尝这道香菇木耳炒黄花菜。”
“香菇具有高蛋白,低脂肪,香菇多糖,多种氨基酸和多种维生素的营养特点,此外香菇还饱含了一种普通蔬菜都普遍缺乏的麦淄醇,可转化为维生素d,促进体内钙的吸收,可增强人体抵抗疾病的能力。”
“理论上来说,多吃香菇是能够预防癌症的。”
裴天翔闻言,整个人都明显愣住了,疑惑的问道:“什么?吃香菇能够预防癌症?”
“小程,你没有骗我吧?!”
尽管话是这么说的,裴天翔还是忍不住用筷子夹起香菇,大口大口吃了起来。
在裴天翔看来,甭管是真是假,多吃香菇总没坏处吧?!
反正这香菇是自己买的,被程旭抄熟了,不吃可就浪费啦!~
浪费可耻!~
程旭淡淡一笑,耐心解释道:“是真的,香菇中包含了香菇多糖,能够对白血病、胃癌、直肠癌和乳腺癌等疾病有抑制和防止术后微转移的效果,还可以促进胆固醇代谢,降低体内的胆固醇含量,增强身体免疫能力。”
“香菇毕竟不是什么特效药物,针对抗癌的作用还是很有限的,但是经常吃香菇对你肯定有效果。”
“因为多吃香菇可以增加冠状动脉血流量,对高血压和心脑血管病有良好的预防和治疗效果。”
裴天翔听了大喜,又多夹了两块香菇道:“是吗?”
“还有这种作用啊?!”
“怪不得我总觉得香菇好吃呢!~”
程旭指了指盘子里的黑木耳道:“这道菜里全是营养物质,除了香菇外,黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血粘,软化血管,使得血液流动顺畅,减少心血管疾病的发生,另外黑木耳还有比较强烈的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。”
“黄花菜里包含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们将其称之为健脑菜。”
“另外,黄花菜中还含有多种矿物质,如钙、铁、钾、镁等。”
“其中钙的含量较高,每一百克黄花菜中就含有八十毫克的钙,多吃有助于维护骨骼健康。”
“铁的含量同样也不少,每一百克黄花菜中含有四点一毫克的铁。”
“膳食纤维和矿物质对心血管系统有很好的保护作用,钾的含量较高,有助于降低血压,减少心血管疾病的风险。”
“裴老,您平时多吃些黄花菜是可以有效的健脑、抗衰老的。”
裴天翔上次虽然在程旭面前说了很多不怕死的话语,但事实上,哪有不怕死的人?!
这人纳,年纪越大就越怕死!~
裴天翔自然也不例外;
听了程旭的话语,赶紧又多夹了黄花菜和黑木耳大口大口的吃了起来。
重生民国和小日子死磕 长生从六扇门开始 超级大航海 末世来临你在安全屋睡觉? NBA之大致我兄弟 凡人丹仙 让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿免费阅读 九爷的娇宠妻 换嫁后超好孕,渣男一家悔哭了 让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿全文在线阅读 国运领主:开局张角又来个黑猴子 九零:都重生了,谁惯着你 我在修仙界大器晚成 离婚后,做起两界倒爷 仙道之主 重生七零末,俏媳辣当家 宠爱与谎言 游戏众生间 四合院之修罗 失落的王权
为了帮三皇子争储,林谨豪伙同穆云歌的堂妹,在成亲当天,来了一招偷天换日。目的达成,他不再装深情,狞笑着挥鞭执剑。我从头到尾想娶的,只有雪儿一人。要不是当初我表哥势弱,需要你将军府手里的兵权造势,我会再三求娶你?穆云歌被虐杀弥留之际,他来了。不怕,黄泉路上,有我陪着你!他陪着她,死在了她成亲当天,死在了歹...
关于神医小沫沫小神医下山即无敌,治病救人积攒人脉关系,击败各路对手,俘获人心,帅气的脸庞,加上神一样的存在,更是俘获了不少富家千金,贵族小姐姐们都芳心,最终一步步走向人生巅峰。...
关于少帅夫人的离职计划阮颜发现这少帅夫人的位置没法坐稳,提前在协议上列好一二三四条,只等离职后开始新生活。谁知一切竟是宋少帅蓄谋已久!动荡不安的年代,自由的灵魂无处安放。阮颜执意放手,宋少帅双眼猩红,软软,别走!...
在你面前的是!汉室宗亲孝景皇帝之后涿县街头霸王海内大儒卢植亲传弟子东汉浪漫主义诗人雒阳纸贵直接责任者古文经学派辩经达人古文经学派少壮派领袖左氏春秋第七传承家族涿郡涿县刘氏开山始祖,今文经学派头号憎恶者什么?名号太长记不住?嗯好吧。我叫刘备,字玄德,这是我的而非那位皇叔的故事...
林晼瑜和白晔上辈子一起在孤儿院相依为命长大,因为鬼差勾错人,他们死在车祸里。他们从结婚到离世当了十年的房贷负债人,生活刚有起色,就阴差阳错的去到地府,投胎成两个出生在1925年的资本家后代。他们在那个特殊的年代利用先机,抓住机会,慢慢接近权力,收获财富,带着家族成为国内顶级的豪门世家,福泽子嗣。不下乡本文男女主角出...
...