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第五百五十四章 祝自己生日快乐5（第1页）

很多东西你觉得能在以后慢慢享用，其实不知道原来自己已经错过了它们最美好的时光。等到我们后悔的时候已经是后悔莫及来着，我们也只能站在原地默默地后悔了，谁叫我们当初我们没有珍惜来着，我们没有努力来着，我们没有用心来着，这一切都是我们自找的，我们所有的一切都怨不得别人都是我们自找的。谁也不欠我们，我们也不欠谁的，除了我们的父母。

虽然这个天气很冷来着，但是一点也不影响我们的上帝指使哥哥的创作激情来着，是的，一般来说我写作还是很有激情的，只是有的时候受这个时候的影响让我很难有激情来着，但是我一直很很写一本很有激情的小说来着。再寒的一切都能过去，也是能挺过去的，只要有我的红糖水来着，我觉得这个和我们的板蓝根一样是万能的，所以我不管是冷还是热来着，我都想要来一杯来着。这才是最爽的，当然这不是一般的寒冷来着，以前玩游戏的时候还不觉得来着，现在是充分的觉得了这个寒冷。看来我玩游戏的时候，真的更要投入一点，更有激情一点吧，才会在这个玩游戏的时候不觉得累，不觉得冷来着。

天天加班，这真是工作这么多年做过的最变态的事。真的有的时候真的深深的觉得这个你越是不喜欢什么来着，这个越是什么就越来，我也是醉了，这是怎么回事来着。当然，这个加班估计谁也不愿意来着，但是为什么我就这么的多来着，而且还没有好来着，这是我觉得最不公平的事了。我感觉啊，这个老天的时候真的是不公平来着，总是捉弄着我们这样的弱者，是不是只有这样你们才开心啊！只是，我不明白了为什么这个打字的时候就会如此的觉得累与冷呢？是的，我当然不承认是因为我老了，我觉得吧，这是因为打字的时候消耗太大了，不仅是对我的手指是一种折磨来着，还是对我的大脑是一种折磨来着。有的时候我觉得这个寒冷过不去的大不了来个重感冒，也许有人会说，那样也许会死，可，于其如慢性自杀般圈，不如置之死地而后生！

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40c的温水为宜。

洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴。

不如痛快点，在你还是中年的时候，给自己一次新的起点，快步去洗个死后的澡，好好给自己个新温度!然后，我要继续的码我的字来着，不然的话真的觉得会被冻成冰棒了，我想了想我是好久没有洗澡了，我想了一想，不是我一时兴起，我才会说起洗澡的事来着，我是真的是因为太久没有洗澡了，我才会提起洗澡的事来着。我跟你们讲来着，我是有多久没有洗澡了，我想了想没有十天也有半月了，哈哈，真的对我来说我不是不爱干净来着，只是三天两投的有热乎乎的热水澡，我也愿意洗啊！

关键是这个热水澡，这个真的没有啊！我也不知道去哪里洗啊，要是让我自己烧一桶热水来着，然后拿到厕所然后来这么一下，我也真的不行啊，关键这个天气真的是不是洗澡的时候，我觉得我得等天气稍微好一点，我再去烧一大桶水来着，然后对着自己的头来上这么一下，以前不是有人玩什么冰水来着，也是这么来一下子的，最近怎么没有听见有人玩这个啊！我觉得大家都是怕冷的，不是我一个人不怕冷来着，你们也怕冷啊，所以你们也不能来这么一下啊，所以我也不能来这么一下，你们能理解吗？你们懂吗？这个真的不是我懒来着，也不是我不爱干净来着，更不是我不行来着，这是大家都不行来着，不是我一个人不行对吧！是还是，这个理来着。

夏季人体分泌旺盛，洗澡的次数的话，应该多一点来着，那个出汗较多，每星期应冲洗一次。而春、秋、冬季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡的次数。特别是这个冬天来着，这个你们懂的人体分泌也不这么旺盛来着，洗澡的次数的话，应该少一点来着，那个出汗较少，皮肤还干燥来着，也就是穿的衣服还多来着，这个也不脏来着，每星期应冲洗一次这也算是很多了。你们懂的，这个冬天这个衣服不仅是会帮助你隔绝脏的东西来着，还会防止你的身体的异味透露出来来着，这个你就算真的有味来着，这个冬天也不一定会透出来。所以，这个冬天真的是没有什么洗澡的必要来着。

你们看我这个一把年纪了，我现在适当的减少一点我的洗澡的次数来着，是不是很好来着，也不算过分吧，我只是适当的减少了一两次来着，我反正不觉得这有什么来着，但是我不知道你们是怎么想的来着，你们都是反的估计和我想的不一样吧！但是不管是不是一样来着，我觉得我这个洗澡的次数还是相对合理的、合适的。

你们懂的我这样的人洗澡也是和你们不一样的，你们是：

全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平**为佳。时间根据情况而定。水温42c以上，入浴时间10～20分钟即可；水温35～37c，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

喷浴（淋浴）法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50c，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的实际上就是一种对穴位的按摩。淋浴的好处有两点，一可预防交叉感染，二可按摩穴位。

冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的按摩。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩疗法：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比化纤浴巾好。

我是这个刷刷浴，我是有九九十八个木桶来着，你们想吧！这个洗个澡来着，是不是特别麻烦来着，所以我不爱洗澡也是有原因的。就是我这样的人太讲究了，洗澡也要和别人不同来着。还有就是十八个桶，十八味药来着，水从我的身体的各个方向直接泼过来，也是我的身体各大的穴位的按摩，这个泼水也是有讲究的，我在家里的时候都是我的老汉给我泼来着，到了城市里我没有人给我泼了，这个洗澡的意义也就变得淡多了。

你们知道我的这个头脑不好使来着，所以我这个洗澡也是有讲究的，都是有讲究的，都是为了我好我才这么做来着，我就是为了让自己变得更牛碧来着，这个洗澡的方法也要是别出心裁来着。木桶的好处是可以加入煎好的中草药，这样你们懂的这个木桶用得越久越是牛碧来着，毕竟经常这个非常厉害的中药泡着，能不牛碧都不行来着，对吧。

然后，我是刷的一下，不管是对着这个头来着，还是对着这个身上来着，都是不一样的享受来着，都是对我的身体最好的滋养来着，你们不会懂的，这个是绝学来着，你们估计听都没有听过有这种洗澡吧，这是我们的祖上，也就是我们的嘛嘛村的一个老人流传出来养身大法来着。跟你们说了你们也不懂，因为你们不会知道这个十八味药都是什么药来着，要是你们知道你们就知道我们村的人有多牛碧来着，这是神一样的存在来着，真的是没谁了。我只能对你们说我的这个绝学是从给我们的牛洗澡演变而来的，我们的牛就是这么泼着洗澡的，只是反来这种方法从畜生演变成了人来着，哈哈，就是这么牛碧来着。

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