手机浏览器扫描二维码访问
分段阅读第 30 章（第1页）
“我这里有一个法子，虽说不能将四弟这病症根除了，但总归是有一点点好处的，若是坚持下来，久而往之或还有意想不到的效用。”
“什么法子？”独孤伽罗虽不知萧思尔医术如何，但如今的她但凡听到能够帮到杨秀不那么痛苦的法子，都是很上心的。
一旁的杨秀听得这个新入门的嫂子竟然还有法子让自己的病症好起来，也不免的侧目去瞧她，但一想到但凡治病，便是要吃那难以入口的浓苦yào汁，又是忍不住心头抵触起来。
“只是简单的呼吸之法罢了。”
萧思尔见屋内众人皆是一副殷切的模样，莫名的又是有些心虚起来，只抬眼之时瞧见那边杨广正灼灼的盯着她，仿佛等着她出洋相那般，她心里又是不服气起来，扬起唇角颇为自信的答道。
“呼吸之法？”独孤伽罗显然没明白萧思尔这话的意思。
“什么呼吸之法？怎样的呼吸之法？”杨俊觉得很神奇，这一阵他刚刚跟着禁卫军的李达学习长qiāng，他教他的时候便提了许多次的呼吸吐纳，说气息要跟着劲道而行，方能展出最大的效果。
他学了好些天，但总找不着他所谓的要领在哪里，呼吸不就是这样理所当然的事情吗？还会有怎样的方法？而且他以往练剑耍拳的时候，不也是这么呼吸的么？
“以前我遇到过一个修道的老者，近百岁的年纪，但身体却是异常的矫健，他说常人虽每日都有呼吸，但法子不对，必定是自折寿辰的……”
之后萧思尔便将练习瑜伽的那几种呼吸之法给众人讲解一番，但那毕竟是现代文明后才普遍流行的一种运动，因此词汇理解上便是存着一定的差异，因此她简单的说了一遍后打算亲自给她们展示一遍。
“腹式呼吸就是用腹腔来呼吸？”不过没等她做出展示的时候，那边杨俊便是有些质疑问了一句，且在问完这话的时候便是身体力行用腹部吸了一口气。
“胸口不用太大的动作，最好是不动，所以这样的呼吸法子最适合静坐，仰卧的时候。”萧思尔解释。
“那胸式呼吸法就是腹部不动，胸腔呼吸？”小小的杨谅也是很聪明的，此时也长长吸了一口气来，胸腔鼓起，相较之下腹部便塌了下去，那小小的模样，看起来却是有些滑稽可爱的。
“没错，这法子与腹式呼吸一样，也适合静坐仰卧时来用。”萧思尔解释，对于兄弟二人能够如此迅速理解她说的这些，还是很高兴的。
“那什么又是‘完全呼吸法’？”杨秀瞧着萧思尔说的头头是道，虽不知这样究竟会不会有效果，但小孩子的好奇也还是让他问出了自己的不解。
“是让胸腔和腹部一起呼吸吗？”杨秀的话音落下，一旁的杨阿五眨巴了眼睛好奇的接了一句。
“阿五真是聪明！”萧思尔夸奖似的摸了摸挨在自己旁边的杨阿五，眉眼弯弯笑意直达眼底。
“这不就是我们平日里的那种吐纳方式吗？”杨俊试了一下，觉得这根本没什么悬念，不免有些失望。
第21章：杨勇
“是也不是。”萧思尔偏着头，故留悬念一般瞧着大家，后见众人均是疑惑的看她，便才微微笑了道：“吸一吐二，吸纳时均衡绵长，吐出时亦是如此，且时长也是如此两倍，方成一个完整的呼吸。”
“这法子适合身形移动的时候来用，不论走路亦或是练武，时间久了多少会有进益。”萧思尔说这话的时候抬眼看了稍远一些的杨广，只见他单手支着额头，狭长的凤眼半睁着也不晓得在想些什么。
或是感受到她的目光，便是抬眼朝她来看，那沉沉如墨色的眸子里一瞬的迷蒙，转而又是瞬时的冰冷，再一眨眼便又是那寻常的温和模样，且那唇角也是毫不违和的往上提着，那谦谦公子温润如玉的模样，不是平时的他，又是什么样呢？
只是他那不设防的迷蒙，却又为的是哪般？
萧思尔想着，或是如今的这么一出，于他而言却是极其的无聊，是以才想到了他处，想着想着她便是更
如此骄傲 锦绣闺香 【快穿】姝色诱人 重生当导演：开场横扫戛纳电影节 我的小毒者 雪清舞 玄武纪(全本+番外)完整 性冷淡颜狗vs年下小狼狗 雪儿的古游+女神在现代(续集)np 先冥婚后恋爱 我的鬼王陛下 旋风少女 无欲则娇 重生之香甜娇媳 [快穿]地府公务员日常 主动退学后，全校人都后悔了陶菁菁李子浩笔趣阁无弹窗最新章节 选个王爷做老公 做我的小仙女 柔情殿下，强娶冷傲倾城夫 我是大富翁 恶魔总监，亿万独宠小男友
盗墓笔记：齐晋
当我穿成吴二白的初恋，吴三省和陈文锦之间的第三者…我还能不能活了！我只是二十一世纪的大学生而已！你让我考古带队！要闹哪样！...
掰弯自己也不放过你（直播）
本书简介 许喃是一个变装主播，专走萌妹路线，平台账号喃妹他一直做的不温不火，直到某天他突然拥有了一位打榜贼帅的好大哥，pk从来不输，排位，年度赛更是吊打各位一姐一哥，荣登新任顶流。这么义气的哥们儿可不多见。许喃陪玩陪聊，午夜哄睡，一条龙服务到位！好大哥心情不好，他搜刮全网冷热笑话，务必逗笑大哥。好大哥生病，他连夜买药点外卖，隔网也要熬夜陪护。天气冷，叮嘱大哥穿衣，下雨，提醒大哥带伞，饭点温馨问候，生日礼物精心准备，逢年过节仪式感满满。许喃坚信天底下不会再有比他更好更贴心的兄弟！余戌某次手误点进了一个叫喃妹的直播间虽然这女孩子成天喜欢乱撩拨，声称全世界最最喜欢他，对他百依百顺，如痴如狂。但既然非他不可余戌咳，那在一起也不是不行喃妹…掰弯自己也不放过你（直播）全文免费阅读，如果您喜欢掰弯自己也不放过你（直播）几树最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
你为救我赴死，我许你一生一世
为了帮三皇子争储，林谨豪伙同穆云歌的堂妹，在成亲当天，来了一招偷天换日。目的达成，他不再装深情，狞笑着挥鞭执剑。我从头到尾想娶的，只有雪儿一人。要不是当初我表哥势弱，需要你将军府手里的兵权造势，我会再三求娶你？穆云歌被虐杀弥留之际，他来了。不怕，黄泉路上，有我陪着你！他陪着她，死在了她成亲当天，死在了歹...
兽世生子：猫系美人被大佬们追宠
关于兽世生子猫系美人被大佬们追宠天煞孤星的禾芊芊魂穿到兽世。成为金猫部落的雌性。原主貌丑，身体瘦弱矮小，发育不良，孤苦无依。到手一把烂牌。不怕不怕。幸亏绑定兽世生存系统，送动物亲和力赋能，送好孕生子大礼包。禾芊芊果断选择隔壁英俊阳光的兔狲兽人，当自己夫君。日子一天天红火，她脸上的脓包好了，长高了，更美了。突然有一天，被预测无生育能力的她，怀崽了。亲和力赋能Buff的加持，她妥妥的蜕变成猫系万人迷美人。撒丫子奔向好日子搞基建，种田，织布，一样样来。泠野，傲娇的猞猁兽人，孤冷清傲，为她折了腰。戬泽杀伐霸气的翼虎兽人，秒变虎斑猫，腻歪撒娇什么，宠物想升级当夫君？你咋不上天？有一天禾芊芊嘿嘿真香，路虎有，私人飞机也有，真的能上天。夜千暮霸道的疯批太攀蛇兽人，冷漠凉薄却对为她上了心忠犬雪鸮擎羽芊芊，你快看看我，毛秃了我就不可爱了吗？会幻术的人鱼冥宫谣妖孽傲娇的九尾狐狐翎，耿直的大熊猫兄弟，趾高气昂的凤凰甚至，还有个琅树藤，成了精的上古神树禾芊芊装柔弱你们不要过来啊！...
随身空间之五十年代
...
昭昭天明
本书简介济南府的历城县衙有三大怪。一怪知县是个只知斗鸡走狗的登徒子，天下却没有他破不了的案子。二怪仵作是全家籍没的罪臣之女，刚登基的小皇帝却为她喊冤。三怪捕头是曾经名震江湖的绿林总瓢把子，却偏偏被手无缚鸡之力的知县招了安。用抽丝剥茧的探案技法，用披沙拣金的勘验手段，为生者权，为死者言，搏一个朗朗青天。且看这一文一武一仵作如何齐聚历城县衙，为圣人效死，为百姓立心，始称昭雪衙门。嘉兴妖龙作祟，他们敢查科举路上道士喊冤，他们敢查白莲教的弥勒疑云，他们敢查连海瑞海青天的小妾枉死，他们还敢查！一方惊堂木，镇一寸山河。一柄清风剑，定三尺乾坤。一丸苏合香，洗一方沉冤。昭雪衙门，自当为这朱明天下，讨一个说法。昭昭天明全文免费阅读，如果您喜欢昭昭天明梦驴子最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...