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0436 李燕的演讲（第2页）

有的学生就说道：“我的眼睛就是在高中学习时近视的，要是知道这个方法，我或许也不会近视了。”

保护眼睛，还有一个要注意的，就是年轻人不能养成撸管的习惯。孔子在《论语》里说，人年少，血气未定，戒之在色。

如果过度**，损耗肾精，肾精不足，眼睛自然难以精光外现，所以很快就会暗澹下来。

看那些有黑眼眶，视力下降的，眼目干涩的，很多都是熬夜、上网、看电视，加上纵欲过度的不良生活习惯养成的。

尤其是现代电子产品的发展，小孩子们在眼睛为发育完全的时候，过早的接触电子产品，造成我国低龄幼儿的近视率不断升高。

听到下面学生们的积极回应，李燕继续讲道：“所以很多人认为眼睛花了，就点点眼药水，你们认为像这种杯水车薪的行为管不管用，完全是缓不济急。如果眼药水能解决问题，那就不会有这么多学生眼目干涩、视力下降了。”

下面就有的同学问道：“如果真的眼花、眼于湿，怎么办？”

“最重要的还是要作息规律。保持充足的睡眠。中医叫作睡养眼。”

李燕接着说道：“我给大家推荐中医的养眼的菊杞茶。一把枸杞子，加上一把菊花。熬出来的汤。茶，可以喝一上午，也可以直接放在热水里泡，像泡茶一样。所以过度可能导致的眼疾，通过保养休息，加上一些养肝肾的枸杞子、明目的菊花，可以让你的眼睛看东西不干涩，视力增强。”

大家记住这个菊杞茶，菊花就像把你的眼目像开花一样打开，枸子能够补肝肾，就像往你的油灯里面添油，一个挑灯垢，一个添灯油，这灯火不就更光亮。

这时台下的一个学生惊呼道：“早知如此，我高考就不会那么苦恼了，也不用老是换眼镜。如果让我早点懂些中医常识，我的视力就不会搞得这么差了。”

这时，舞台大屏幕上也打出来菊杞茶的方子：菊花10g、枸杞子10g。

台下的学生们一边热烈的鼓掌，一边将方子记在心里。

看着大家积极的反应，李燕互动地问道：“大家是不是觉得，原来保养眼睛竟然这么简单。”

台下的学生们热情的回应道：“是！”

李燕接着说道：“不管中医，西医，能治好病的医药就是好医药。而治好病不看含有多少高科技，也不看价格有多昂贵、关键是我们是否适合用。比如说，最近流行的农家旅游热，很多城市有钱人周六周点都会到周边农村吃点土生土长的农家菜、如果有用化肥和农药培养出来的大棚蔬菜和农家土肥种的士家菜，你们选择吃哪样呢？”

台下的学生异口同声地说：“当然农家菜最好吃了，无公害，既环保又健康。”

李燕笑笑说：“所以大家想过没有，最好的医疗应该是最自然的，最接地气的，对人身体副作用最少的。你们想想，符合这几样的，不就是我们中国几千年来一直在用的中医吗？中医能够以自然之药，顺自然之理，来调自然之身。它在民间以简验便廉着称，用花费最少的代价，却可以调治最让人头疼的疾病。像这样伟大的宝库，我们是不是应该加紧去学习使用呢？”

大家听后纷纷高声喊道：“没错，我们从小到大中医知识普及得太少了，现在希望小郎中们给我们多补补课。”

李燕看见大家对中医建立起深层次的好求，接下来就讲很多女孩子都很头疼的问题一痛经。

师兄已经把ppt翻到痛经这一页。

李燕说道：“同样作为女生，我今天就给大家讲讲困扰女生的痛经问题。”

同为女孩子，在师范大学这种以女生为主的学校，李燕科普痛经的防治再适合不过了。

活动现场所有的女生，不由自主向舞台下面聚集过来，认真听着李燕的讲述。

原本还算热闹的会场，此时却是安静了许多。

很多女孩子在月经来临时，情绪紧张或者吃了凉冷的东西，还有吹空调，肚子就会疼痛，月经排泄不畅。久而久之，就会经常腹痛。

像这种腹痛，吃止痛药效果不太好，因为止痛药治标不治本，它只把你疼痛的结果剪掉，没有去找出疼痛的原因。

正如你到田里拔草，把那些草的叶子摘掉，留了根在那里，不久又重新长出满地杂草，这叫斩草不除根，随后它又生长。

所以这些女孩子反反复复痛经，不知道原因在哪里。大家要注意痛经最常见的三大原因。

第一大原因是月经期间招风受凉。很多女孩子爱漂亮，爱风度，却不爱温度。