小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第20章 练功吧（第1页）

苏柒柒思量一番安利道：“娘亲，不如今日起，你和我们一起练体力吧，效果非一般哟～”

“我感觉这二十天来，力气真是大了不少，今日去县城效果就体现出来了，日后刀光箭影的，体力很重要，遇到危险咱们也能撒丫子跑快些！”

按这破星球的尿性，肯定是火花带闪电....

跑得快相当重要！

小鱼附和道：“嗯嗯嗯，我现在跑很快都不会喘了....”

腰也不酸，腿也不疼了……

跟吃了炫迈似的根本停不下来……

黄氏在苏柒柒鼓吹下表示了赞同：“行，成果如此显著，得试试，免得拖你们后腿。”

苏柒柒感觉自己特别适合搞传销……

于是，夜幕下，院子里，热火朝天！

三人卯足劲练功....

她细心指导新手黄氏，语言上不停输送洗脑大法！

黄氏身体一向柔弱，跑了一会弯腰手撑膝盖大喘气。

苏柒柒并不放过她，让她歇一刻钟，继续！

慢跑结束，让她手举石头，来回折腾，誓要彻底改造黄氏。

她就像特种兵教练一样，心硬如铁！

运用现代杠铃原理改成简易版，做了两根圆木用绳子在木头两边绑上大小一样的石头。

她现在用八斤左右的石头举蹲两个动作连贯起来一般每天做20-40个左右。

小鱼现在举一斤的石头跟玩似的，一边举一边数数，比第一天多苏柒柒会给予奖励，多做一个奖励一块糖。

小孩嘛，有了奖励，干劲大，好哄得很！

今日苏柒柒把糖果买回来，给了她20块可以自由分配的权力，剩下的每日只能吃一块。

今日小鱼特别卖力，以往家里没有零嘴只能口头承诺，毕竟空口承诺只是一句话，与实物相比感觉上是完全不一样的。

奖励可以实时兑现小鱼浑身充满了力量。

可以自由支配奖励充满诱惑力....

小鱼认真大声数着数，生怕数错，心神十分专注。

隔壁小孩哇哇哭闹，小鱼目不斜视的坚持数数，不在轻易走神了。

苏柒柒倒不是阻止她的好奇心，就是想侧面训练她的专注力和耐力。

每次小鱼数错就会扣奖励，起初小鱼数错了会撒娇耍赖。

苏柒柒相当冷漠：“你自己不专心犯了错，怪我咯......犯了错必然是要受到惩罚的，就像你做的好，我奖励你一样。”

哪有只要好处的道理.....

在她极力下，小鱼专注度蹭蹭上涨。

任何事情想做的漂亮，做到极致，专注度和耐力是必不可少的。

她觉得吧，一个人在艰辛阶段形成的一些好习惯，记忆深刻就牢固，不容易坍塌。

荒野直播间[星际]  离婚以后（高H）  暗香（高干 诱奸）1v1  生石花H  与长官的基因匹配（人外h,未来星际）  退场  不良诱惑（高干1v1）  舅舅  伊甸蔷薇（兄妹骨科）  偷上公公（出轨高h）  绝世盛妃：邪王请走开  小时了了（兄妹）  青鸾求偶记事（1v2）  24禁成人电影APP  全员变态 强制高潮  叛佛（真高僧vs假太监）  死对头他暗恋成真了（1v1）  玫瑰头颅（男暗恋女）  俱乐部调教生涯（道具，sm）  当归（公媳）