手机浏览器扫描二维码访问
第80章 080金丝雀（第3页）
4点要去开会，两人下楼后就直接去集合，上车前往会议现场。
元锦本来想着，崇华不思悔改只想公关下去，自己得给他们一点教训，不料有人比她更快。崇华股东还没离开省队就上了热搜，关于她被霸凌的事，再次传开。
她拧着眉翻了一会热搜，发现是自己粉丝干的，嘴角抽了抽。
有部分粉丝知道她被霸凌的事后，专程飞到霖市调查事情的真相。估计是查到她被霸凌是事实，这帮人分工合作，盯着学校股东的一举一动。
虽然很解气，但她不是很赞同这种行为，非法获取他人的个人信息是在犯罪。
元锦抿着唇角沉默片刻，重新申请了一个微博号，申请认证。
她的资料提交过去不到十分钟，认证完成。
元锦编辑了一条说明校园霸凌触犯的法律法规，人肉他人也属违法行为的微博发出去，希望大家都遵纪守法。
微博一发布，马上就被送上热搜。她的粉丝从0到一万，只用了不到一分钟。
元锦看着不断上涨的粉丝数，关掉私信和评论、提醒，锁上手机屏幕歪头跟苗念真一起看发言稿。
她和高珠一样，被要求准备发言稿。
大巴很快抵达目的地。
省内的电视台、报纸、自媒体的记者等在会场外，从他们下车开始拍摄、采访。
元锦走在最后面，算着时间躲避记者的采访，尽量给其他人上镜的机会。
这样的表彰会议还有好几次，想想就头大。
……
持续半个月的各种会议和表彰，总算告一段落。
高珠和苗念真签约了两个运动品牌的代言，元锦嫌拍代言照麻烦，一个品牌都没签。
训练进入常规化，江宏同意元锦的实验，挑选了10多个种子选手，跟她一起采用新的训练方法训练。
新的训练开始第一天，苗念真和高珠都累到哭，男队员年纪小哭的更惨。
江宏从早上就开始骂骂咧咧，到了晚上结束还不停。
走出训练馆，元锦从袁秀丽手里拿走记录本，认真看完每个队员的训练时间和反应，平静开口，“明天继续，大概一周左右，能看到明显的变化。”
第一天的训练采用的课程含有专项陆上训练，加速训练，耐力训练。
跟他们以往习惯的训练课程不同，水中的训练维持在10公里左右，中间增加阻力训练。
阻力训练的原理和风洞差不多，就是利用弹力带增加阻力，激发远动员的爆发力。
“总的训练量并没有变化，只是调整了单项课程的强度和时间，累是正常的。”江宏也觉得一周的时间，差不多就能看到变化。
他对元锦教授的那套拳法很有兴趣。
招式不是太极也不是八极拳，对力道的要求非常高。打完一套拳，全身的骨骼都能活动开，让身体更加柔韧。
“挨骂的事就委屈教练了。”元锦给了他一个笑脸，加快脚步回宿舍。
江宏哭笑不得。
元锦回到宿舍，高珠和苗念真各自趴在床上，累成死狗。
“你俩不是的吧，总量比之前还少了两公里。”元锦坐到自己的床上，笑看高珠，“你再不回去，会被她们关在门外的。”
“总量是少了，可针对关键部位的训练，强度是增加了的啊，那套拳打完胳膊都抬不起来。”高珠回过头，目露哀怨，“元锦，之前在国家队集训，她们说你训练时用土办法，是说的这套拳吗？”
大唐：从安史之乱开始逐鹿天下 娇妻难求:腹黑总裁惹不起 重生之大魔皇 风云1200 深陷于她 家传诅咒真的好用 阮郎归初夏 暗恋巴比伦 我在恋爱综艺当咸鱼 七零之漂亮女配 我有一只绣花鞋 她大逆不道 从荒野求生节目开始 仙尊穿进万人迷团宠文 重生后成了渣老公的白月光宋若星傅遇 快穿：被男神讨厌的一百种方法 拢娇儿 七零反派是宠妹狂魔 神医小沫沫 我与夫君隐婚之后
重回末世前夕，我嘎嘎囤货百亿
台风暴风雨洪涝虫灾病毒极寒极热地震酸雨浓雾极昼永夜天灾接踵而至，动植物接连变异，文明毁灭秩序崩坏，人类在夹缝中求生存。6星棠在末世艰难求生七年，最终被恶毒家人出卖死在永夜。重生回到末世爆的三个月前，6星棠抢占先机，利用空间开启疯狂囤货模式。蔬菜水果衣服药品武器，疯狂买买买，囤囤囤。有仇报仇，有恩报恩，开启不一样的末世生活。重生末世空间种田养殖基建...
综武：从拜师黄裳续命开始
一样的人物，不一样的故事。陆康穿越综武世界，好消息是他穿越成为富商独子，坏消息是还没来得及享受这个世界的花花绿绿，就因从小身患怪病，命不久矣。好在系统觉醒，只要附近有人在演示武功或者打斗，就能拾取对方掉落的功法碎片。从此陆康就过上了轻松变强，躺平无敌的道路。上辈子过得够累，这辈子他要成为天下第一，杀人饮酒美人入怀...
穿书七零：我有一栋百货大楼
顶级厨师徐婉宁意外穿书，苦逼拿到恶毒女配剧本！还好她的生鲜超市跟着一起穿来了。从此徐婉宁疯狂做美食，勤勤恳恳发家致富，狂刷两萌娃和冰山男主的好感度，撕破原书女主的白莲花嘴脸，挽回她恶毒女配的凄惨命运。冰山男主（好感度250）徐婉宁，你又在作什么妖！暖男男主（好感度520）老婆，抱抱某恶毒女配抱就抱，老实点！孩子在旁边看着呢！俩萌娃ˇˇ你们继续...
婚色旖旎，霍总他忽然天天回家
温书意是南城温家不受宠的大小姐，而霍谨行却是霍家未来的首席继承人。两人协议结婚两年，约好相敬如宾，各取所需。婚后，温书意总在每次缱绻暧昧时，勉强维持清醒霍谨行，联姻而已，别动心。男人淡漠的眼底毫不动情当然。两年之期眨眼将至，温书意留下一纸离婚协议，不做纠缠。所有人都庆贺霍谨行恢复单身，恰逢他初恋归国，众人纷纷为他出谋划策，就等两人复合。可男人离婚后公众场合却少见人影。一日暴雨，有记者拍到男人冒着大雨接一个女人下班。女人退后两步，不厌其烦霍总，你知道一个合格的前夫应该跟死了一样么？男人非但不气，反而温柔强势把女人搂入怀中，倾斜的雨伞下低眉顺眼霍太太，求个亲亲？...
末世：重生之别人囤物资我囤老六
蓝星元历2048年，太阳一瞬间变成一轮血日高悬，天空中忽然下起无尽的灰烬。接触灰烬之人都会变成只知嗜血吞噬的丧尸，只有幸运之人接触到未燃烧殆尽的碎纸才能觉醒出异能。司徒直，两世悲剧，重生并且觉醒时间异能依然还被无情砍死，只因他觉醒的是无用的时间异能，末世前也没有空间囤积物资。死后还不安宁，苦逼成了游魂五年，看尽了人...
我为天道：打造混沌最强世界
成为大千世界天道是一种什么样的体验？秦御的回答是无力，是绝望的！麾下有着十万大罗金仙，金仙，太乙金仙数十亿，数之不尽的生灵。更是有着一次又一次打破桎梏，比之大罗金仙极限九重天，更要强悍千百倍的大罗金仙十二重天无敌存在。这种配置，在大千世界中当属无敌，本应当能镇压一切不服，横推一切。可让天绝望的，正是这些强悍到收束过去未来，跳出时空长河的大罗金仙。叛徒，全是叛徒！演员，全是演员！所有强者都背弃了生育供养他们的世界！长青仙界再也看不到一丝希望。只能等待被榨干所有养分，而后绝望的寂灭于混沌海。可就在秦御准备摆烂之际。祂身为穿越者的外挂到账了。意识深处有着一座造化之门。能根据祂自身强弱，渗透过来相当于万倍本源能量的造化之气。祂没有用来拯救尽是背叛，白眼狼的长青仙界。而是重开小号，打造出了一方混沌海中独一无二的世界！携无敌之势强势回归，将所有背叛埋葬…（本书有借鉴一定洪荒元素，但不是洪荒，请不要以洪荒为标准。）...