手机浏览器扫描二维码访问
第133章 133小助理（第3页）
“凤女不哭，醒来接着练。”方清寒附和一句，拍拍张欣欣的肩膀，爬回自己的床，“这点痛算什么，凤女绝不认输。”
张欣欣和元锦都笑起来。
……
随着训练强度增加，所有体能训练项目全部熟悉后，旋梯、固滚成为常规训练项目。
第一天全员累趴，40个人因为手臂磨破皮哭了35个。
元锦干脆在休息时间给她们补课，教授上旋梯和固滚的技巧，教她们如何放松肌肉，如何集中注意力。
除了这些，她还根据每个同学的体能弱点，整理成报告交给班长，在训练中主动帮她们提高，疏导情绪。
到第三周训练结束，女飞的训练效果明显比男飞好，不管是实弹打靶还是基础体能，考核成绩都优于男飞。
指导员根据多日的观察，将元锦授课的一些技巧和她在训练时的表现，写成报告交了上去。
新训还在继续，元锦已然成了女飞这边的灵魂，不管是什么训练大家都跟着她，没有一个掉队。整个队伍面貌焕然一新，积极性也远高于男飞。
上一批招进来的女飞新人，新训第一周就有两个哭着要退学，第二周更多，到第三周有一半一边哭一边训练。
这一批除了第一周哭闹，情绪不稳定外，后面两周没有出现过异常情况。体能训练完全达标，情绪稳定的离奇。
不过她们能不能全都成为真正的飞行员，驾驶战机，只是通过新训还不够。
前两年的训练考核就能淘汰到一半以上的人。
指导员很快收到上级的回复，继续考察元锦的表现。
第四周，大家基本适应目前的训练强度，新增攀岩和高空跳跃、高空荡木、花式转秋千训练。
攀岩还好，看起来难度不是很高，高空跳跃和高空荡木两个项目，看着就让人腿软。
花式转秋千难度似乎是最低的一个，大家听教员说完新增项目内容，选择从花式转秋千开始练。
元锦怜悯地看着这群天真的小朋友，暗暗摇头。哪个项目都不简单，固滚是抗眩晕训练的基础版，花式转秋千是进阶版，眩晕程度加倍。
“元锦出列。”教员点名，“你给大家示范一下。”
“是！”元锦出列按照要求上秋千。
花式转秋千是360°旋转，要求转完了30圈走直线，看着简单其实难度非常大。注意力必须集中，并且不能闭眼，双手要牢牢握住秋千不能脱力。
“转完还要走直线？”庄宜意识到这个项目没有想象的那么美好，禁不住吞口水，“是不是还不能吐？”
“应该……是不能吧？”方清寒瑟缩了下，远远看一眼高空荡木训练设施，安慰自己这个项目还是难度最低的。
张欣欣也绷紧了神经，死死盯着元锦看。
不管增加什么项目的训练，她都游刃有余，这个估计也没问题？她都不行的话，估计没人行。
作者有话要说：感谢在2022-01-0223:31:412022-01-0317:10:17期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦
感谢灌溉营养液的小天使：筱晨1瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！，.
.
阮郎归初夏 风云1200 娇妻难求:腹黑总裁惹不起 她大逆不道 七零之漂亮女配 大唐：从安史之乱开始逐鹿天下 神医小沫沫 重生后成了渣老公的白月光宋若星傅遇 深陷于她 快穿：被男神讨厌的一百种方法 拢娇儿 从荒野求生节目开始 仙尊穿进万人迷团宠文 我在恋爱综艺当咸鱼 重生之大魔皇 我有一只绣花鞋 我与夫君隐婚之后 家传诅咒真的好用 七零反派是宠妹狂魔 暗恋巴比伦
燃爆中年困境大叔被美女热列倒追
人到中年，一旦失业，那对于有家庭的人来说，简直就是一场灾难，男人更是苦不堪言。可这还不算完，倒霉事儿就像约好了似的一个接着一个。屋漏偏逢连夜雨，船破又遇顶头风，结婚十年的妻子竟然在这个时候提出离婚。曾经的山盟海誓海枯石烂，如今都成了过眼云烟。都说男人有泪不轻弹，那是没被逼到绝路上啊！这位中年大叔，在走投无路的绝境...
快穿：纯欲美人成为大佬心尖宠
鹿言原本是快穿局无CP部的王牌任务者，后来被恋爱部挖了过去。自那以后，他打开了新世界的大门。单身至上的鹿言无语凝噎地望着任务世界的恋爱脑癫公颠婆。霸总男主女人，你是第一个敢这么跟我说话的人！小白花女主我虽然穷，但也是有尊严的。你得到我的人，也得不到我的心。古早风流王爷原来你才是我的天下，是谁都无法...
引原修者
关于引原修者误入传送阵，传至修仙世界。凡人之躯，驳杂灵根，却无畏前行，一路逆天改命至巅峰。传统情怀，无系统，不傻白。带你领略非凡仙途！...
被休后，极品小姑带着娘家暴富了
美食博主甘梨一睁眼，成了古代刚被丈夫婆婆打死的舔狗恋爱脑。本以为原主可怜，谁知也不是好人，重男轻女独宠儿子，而原主刚死，儿子就认了有钱寡妇做娘？甘梨拳头硬了，她这辈子什么都吃，就是不吃亏！打断恶婆婆的腿，狠敲软饭男百两竹竿，暴打肥猪儿子后，她带着女儿和离走人。可天下之大，何处能容她？她厚着脸皮，回了娘家。娘家不给进...
嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了
关于嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了疯批嫡女重生后，虐渣男斗庶妹嫁死对头，狗咬她她都要咬回去！上一世，相府嫡女颜云姝身负恶名，倾尽外祖家财力和权势，助大皇子许景烨得太子位得皇位。可登基当日，他却抄了她外祖满门，将她打入死牢，迎娶了她的庶妹颜书瑶。数月后，他亲自带着她的庶妹颜书瑶来到死牢，一壶毒酒将她活活灌死。死后她才发现，这个世界是一本书。她是书中恶毒女配，庶妹颜书瑶是穿书女主，手握预知未来的金手指肆意夺取她的气运，踩她上位。一朝重生，竟回到了圣上赐婚前，坚决不嫁了。但上一世那个处处和她作对的死对头，原本的皇位继承者，却成了她的这一世的准夫君。人人都道二皇子许景槐冷酷残暴不近女色，只有他自己知道，他心里只有她。...
升棺发财
...