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没想到这小子已经累到呼呼大睡。
挺好,说明练到位了。
训练完还活蹦乱跳的,那只能说明训练量不够。
想要利用好超量恢复,就得把负荷上够。
但现在还不是休息的时候,唐森弄醒布朗,给他扎药。
说是控制药量,但也不少。
基础的复合维生素,肌酸就不提了,这都不能算是禁药。
先来一针代卡癸酸诺龙。
它有促进蛋白质合成,增加肌肉中氮滞留的效果。
然后是睾酮类。
唐森选择庚酸睾酮和宝丹酮搭配使用,后者有一个很明显的作用,那就是增加食欲。
增重期,食欲不好可不行。
最后就是HGH生长激素,除了基础的,帮助肌肉生长的作用,它还可以促进结缔组织的生长,有利于肌腱韧带的训练。
肌肉增长之后,韧带和肌腱也需要练,不然运动能力还是会受到影响。
布朗还有点儿晕针头,哆嗦着打完,还问那些NBA球员是不是也天天这么扎针。
“那我可不知道。”唐森摇头,然后道:“但我知道一件事,那就是没有人可以随随便便成功,所以你就老老实实扎针吧。”
布朗哦了一声,流露出若有所思的表情。
扎完针,唐森打发他去休息。
下午和晚上还有训练。
唐森的计划是身体和技术分开,一天隔一天的练。
今天就要把身体练到位,火候儿到才行。
最终,晚上的训练结束之后,布朗几乎是被塔巴里架着走出训练馆的。
对于他这个表现,说实话唐森是很满意的。
就算有自己带着练,不断的刺激布朗,可他没有撂挑子,能够坚持下来,就足以说明他不是一个轻言放弃,偷懒耍滑的人。
而第二天上午汇合,唐森惯例还是给布朗称了一下体重。
昨天训练开始前,体重是243磅,也就是110.2公斤。
结果今天一上称,数字跳出来,倒把康诺斯四人吓了一跳。
布朗不仅没有增重,反而降了。
体重来到了241磅,降了接近1公斤。
“这称不准吗?”
康诺斯不信邪的摆弄了一下电子秤,然后扭头望向了唐森。
说好的是增重啊。
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