手机浏览器扫描二维码访问
第213章 你就该去学加内特（第3页）
唐森和特德斯基讨论过，一致认为，他就是打法上跳的太多了。
全靠身体打球就是这样。
你必须凶猛的发力，使更大的力量，跳的更高，做更极限的变向，才能获得出手空间，时间一长，身体自然扛不住。
唐森自己就是吃过这个亏，在高中大学利用速度猛突，各种夸张的变向。
然后韧带一撕裂，人就直接废了，这才开始专心苦练技术，又多打了两年。
所以明知道这些身体天赋爆炸的球员，可以凭借身体打出一些成绩，唐森还是希望他们去练技术。
现在本德的这些训练，就是在强化他膝盖的肌肉群。
苦练股四头肌，腘绳肌，可以很好的提高膝盖支撑性，减少膝盖的损伤。
“好了，停下吧。”
唐森叫停本德，道：“乔纳森，我安排的训练计划已经把你们的身体推到了极限，你只要严格完成就行。”
“过度的训练，不仅没有效果，还会损伤你的身体。”
唐森不鼓励训练计划以外的加练。
显得自己没把人训练到位一样。
后面这句话起到了作用，本德卸下杠铃，撑着膝盖大口喘气。
他抬头：“唐，我什么时候才可以开始练技术。”
唐森头也不回的指了指大屏幕。
大屏幕上，本德的头像只比钱德勒小一号儿，倒数第二。
他现在的目标体重是102公斤。
而他如今的体重还只有99公斤，距离目标还远。
这家伙很瘦。
穿鞋6尺11寸，足足2米11的他，刚进联盟的时候，体重只有92公斤，比一些重型后卫都轻。
进入联盟之后，增重了一些，但赛季开始的时候，还是只有96公斤重。
这样的体重，四号位根本顶不住。
打三号位的话，距离篮筐太远，重心太高，技术不足的他，也不足以支撑他持球突破到篮下。
而他膝盖又有伤，步行者哪敢给他贸然增重。
这就导致他处于一个不三不四的尴尬地位。
“不急。”
唐森摇头，这才刚开始。
本德抿着嘴唇，一言不发。
他性格是比较闷的，平常在更衣室话也不多。
唐森能够感觉到他的沮丧。
这一段时间，纽约球迷骂的最多的几个球员里就有他。
谁让雷登嚷嚷着他是下一个加内特。
结果你搞来的加内特就场均5分？
宋飞徐薇都重生了谁还扯你啊 一穿越被迫嫁人怎么破 仙灵成长录 宁姜京辞心机美人纯且娇错撩大佬软了腰 淮梦旧曾谙(NP古言江湖) 网游之故乡 学长，我错了！ 难定义关系[青梅竹马1V1] 投降不算太早 姜虞月谢景澜重生改命嫁禁欲侯爷享幸福人生 宣姝裴珩惑东宫娇娇逃跑后太子发疯啦 那是我为你留的灯 老牛记 迟来的爱(GL) 浓精浇灌小白花 红色玫瑰 仙人球娘娘不好惹 [西游]我是唐僧他爸 暗恋我前男友的男孩子跟我表白了 情深缘浅
魂穿七零军官爱上豆芽菜
濒死军官遇上替嫁豆芽菜，两个苦命的人努力活着。斗极品，重回部队。她为了他勇往直前，他为了她努力奋斗。本该早死的人活得精彩绝伦。...
此女当主天下
小坤道姬婴，本是已故皇储姬平的遗孤，因出生时天有异象，被一女冠相看说吾观此女生得凤目龙颈，唇珠含宪，来日必当得主天下。彼时皇长女姬平正跟弟弟楚王斗得不可开交，皇储之位已然岌岌可危，恐这话被人听去，便将姬婴交给那女冠带回观中抚养。果然送走姬婴后没几年，楚王用计将姬平刺杀于玉京门下，随后逼迫老皇帝退位，自家坐了皇位，改年号开景，并将姬平满门屠尽。只是当年一出生就被送走的那个幼女，开景帝却迟迟未能找到，直到十多年后才发现，原来她一直就在洛阳城外鹤栖观中。他亲自去了一趟道观，见此女生得柔弱，一脸懵懂，此时已坐稳皇位的他，也不屑赶尽杀绝，于是大手一挥册封为公主，送去漠北和亲！自古和亲公主，没有能再回朝的，开景帝万万没想到，姬婴数年后竟带着十万柔然骑兵和燕北失地前来归附，回到了帝都洛阳。她款款走到御前，笑道这次回来，不为别的，只想向舅皇讨个藩王做一做。又过几年，这位新藩王凭着谦卑恭顺留在了他左右，等到开景帝感觉到不对劲时，已经太迟了。他坐在皇座上，看着这位一向温和娴静的姪女，一步步走上御阶，站到了他的面前。只见姬婴扬起手来，一巴掌扇得他眼冒金星，连耳朵都有些嗡嗡作响，但他还是听清了她咬牙切齿说出来的每一个字这龙椅你也坐得尽够了，是时候把我母亲的皇位还给我了！魔蝎小说...
真千金她又美又飒
前世的沈晞一心渴望得到亲情，却被假千金鸠占鹊巢，害她断了双腿，坏了双手，容貌尽毁，身患绝症，饮恨而终。重生回来的沈晞，一纸合约买断亲情，与苏家断绝关系，所有人都等着看她笑话。不久之后。假千金云七编剧的新剧，我一定要当女主！豪门母亲把这个叫采尼的设计师给我挖过来，做我的席造型师！豪门大哥找到这个L，不管用什么办法，都要让她为我所用！豪门二哥三顾茅庐，一定要夕夕老师答应为我写歌！豪门三哥这个综艺我非去不可，找他们的制作人！沈晞笑实不相瞒，以上都是我，求而不得的感觉很棒吧！所有人都以为沈晞是个被豪门抛弃的小可怜，直到有一天，华夏第一豪门傅家历经千辛万苦，终于认回了他们走失的亲妹妹。国际巨星a云七这是我妹。医届巨擎a采尼妹妹，亲的！全球顶级制作人a夕夕这是家妹，多多指教。沈晞泪流满面，活了两辈子，才找到真正的家人，你们这么牛逼，上辈子干嘛去了？世界富a沈晞正式介绍一下，这是吃瓜群众震惊体这是你妹！世界富滚，这是我老婆！...
宠物小精灵之冠军
这是一本纯粹但是又带着爽点的宝可梦同人，你们想看的元素这里全部都有。这个世界真的有神，唐星就是因为一句玩笑话被热心的大神带到了宝可梦的世界游戏我擅长，目标是带着游戏中那些战斗过的伙伴去称霸全联盟。裂空坐帝牙卢卡帕路奇犽骑拉帝纳捷克罗姆和莱希拉姆六大神龙齐出谁与争锋。但是成功的道路有诀窍却是没有捷径，成为...
牧场闲情
一直在美国干着服务生的章驰，在回老家的时候无意之间得了一个宝贝，便开始置地买牧场，把一间小牧场慢慢经营大的故事。...
废柴王爷不经撩
关于废柴王爷不经撩［双魂重生权谋双强复仇狠辣剑客×疯批杀手全员恶人甜宠家国情怀］她，将军之女，嚣张洒脱桀骜不羁，却被亲人算计江湖逃亡，助未婚夫夺得天下时却被他联合生父困杀死阵法，落得个家破人亡，尸骨无存的下场他，天潢贵胄，当世英才，纵横捭阖精谋细算为国开疆拓土，却遭生父忌惮受奸人挑拨沦为任人欺辱宰割的质子，几经挣扎，终堕入地狱深渊。一朝重生，他们重逢于对立，相爱于乱世，偌大的天下，为寻方寸净土，携手复仇，运筹帷幄，玩弄权术颠覆天下反帝称王。此后，人阻杀人神挡诛神，这天下归我们了！...