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圣罗勒(tulsiholy
basil)
别名:九层塔、神罗勒
主要功效:降低血糖、血压:圣罗勒被证实具有降低血糖和血压的作用,对糖尿病患者和高血压患者有益。抗菌、抗病毒:圣罗勒含有多种抗菌和抗病毒成分,有助于预防感染。增强免疫力:其强大的抗氧化性能增强免疫系统,促进身体健康。其他功效:还包括治疗感冒、咳嗽、哮喘,缓解头痛、胃病,以及预防蚊虫叮咬等。
2.
穿心莲(andrographis
paniculata)
别名:印度草
主要功效:清热解毒:穿心莲具有清热解毒、凉血、消肿、燥湿的功效,常用于治疗外感风热、咽喉肿痛等病症。抗炎、抗菌:现代药理学证实,穿心莲具有显着的抗炎和抗菌作用。其他作用:包括抗肿瘤、利胆保肝、抗蛇毒及毒蕈碱样等作用。
3.
阿育吠陀草药ashwagandha(withania
somnifera)
别名:印度人参
主要功效:帮助身体更有效地管理压力,降低皮质醇水平。增强肌肉生长和记忆,有研究表明,ashwagandha可以增强肌肉生长和记忆能力。降低血糖,有助于降低血糖水平,改善糖尿病症状。抗炎和提高免疫力,具有抗炎作用,并可能提高免疫系统功能。
4.
姜黄(curcuma
longa)
别名:黄姜
主要功效:抗炎、抗氧化和抗菌,被广泛用于治疗关节炎、消化问题和癌症等疾病。姜黄素是姜黄的主要活性成分,具有强大的抗炎和抗氧化特性。保护心脏,有助于保护心脏健康,预防心血管疾病。抗癌:研究表明,姜黄素可能具有抗癌作用,能抑制某些癌细胞的生长。印度的喜马偕尔邦是黄姜的主要产区。
5.
卡瓦草(kawae
grass)
主要功效:帮助消化、促进脂肪代谢:在印度,卡瓦草被用作帮助消化和促进脂肪代谢的草药。通便利尿:具有通便利尿的功效,有助于排除体内毒素。减肥:由于其促进脂肪代谢的作用,卡瓦草也被用作减肥食物。
6.
恒河肾草(gokshuracowhage)
别名:印度长生草
主要功效:促进消化:在印度,恒河肾草常用于治疗胃病和消化不良。抗炎、抗氧化:具有抗炎和抗氧化作用,有助于预防炎症性疾病和衰老。抗肿瘤:某些成分具有抗肿瘤作用,可抑制肿瘤细胞的生长。
7.
老鼠草(centella
asiatica)
老鼠草是一种常见的中药草本植物,被广泛用于治疗皮肤问题、炎症和记忆力减退等。印度的东北部地区被认为是老鼠草的主要产地。用于治疗皮肤问题、炎症和记忆力减退等。
8.
苦苣菜(cichorium
intybus)
苦苣菜是一种常见的中药植物,也被称为菊苣菜。它具有利尿、降血糖、降血脂和抗菌作用,被广泛用于治疗消化不良、糖尿病和肝炎等疾病。印度的北方地区是苦苣菜的主要产地。
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