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第518章 才女送香（第1页）

李逸笑道：“这是因为肌体渴望得到水源，而酒是醉汉能最快得到的水源！

所以，如果发现醉酒了，第一时间不要给他喝什么解酒汤，要给他喝水！

尤其是给醉酒者喝淡盐水，不但可以极速醒酒，而且还没有头疼的副作用。”

“因此，别小看水，它是一种营养物质。

再来说说盐，任何生物的生存都离不开盐。

在荒凉的地区，盐的价值和黄金差不多，因为有了盐才有生命运动，没有盐的支持，人体一丁点力气都发挥不出来。

实验证明，人体的血清和海水构造基本类似，这也是生物学家达尔文说人类起源于海洋的核心依据。

盐是天然的良药，不仅能维持内脏器官的活性，还能提高人体免疫力。

同时，盐还有治疗抑郁症的作用。

人之所以产生抑郁，便是以为长期密闭的环境中，饮食搭配出现失衡，导致盐分摄入量严重缺乏，进而引发大脑出现功能性障碍。

而初期的大脑功能性障碍，也叫做抑郁症！

科学研究发现，抑郁症患者的体内血清盐分含量远远低于正常人水平，而盐分却是大脑中维持血清素和褪黑素这两种激素分泌的必备物质。

血清素和褪黑素又是抗抑郁症的人体自我免疫机制的关键激素。”

万萌萌惊喊道：“哇!这食盐，还能抗击抑郁症啊？这简直是那些患者的福音啊！”

李逸摇摇头：“我所说的盐不是食盐，食盐一般都是精准提炼过的盐分，里面的矿物质都被提炼走了。

想要治疗抑郁症，最好是未经提炼的盐分，比如岩盐或者海盐，在补充盐分的同时，还能补充矿物质。”

“那盐还能治疗其他的病？”李宝成抬头问道。

李逸：“对，国外的医疗机构，就是用淡盐水来治疗初期的甲状腺肿瘤，得到很好的效果。

不用开刀手术，让病人每天2-3升的淡盐水，三个月后，病人的甲状腺肿瘤自动痊愈了。

还有，淡盐水也可以治疗哮喘。

哮喘的主要病因是肺部和呼吸道细胞缺水导致，而一般的水含盐量极低，不但不会补充水分，反而带走了肺部细胞的盐分，从而加剧了哮喘。

如果用淡盐水，便可以缓慢缓解症状，甚至可以根除。

但是，哮喘病人一定要注意，千万要避开钾含量高的食物。

比如香蕉、橙子、桔子等黄色果皮的水果。因为钾会加重肺部细胞的缺水程度，也会直接加重哮喘病情。”

李扬问道：“你一直都说这淡盐水的好处，那什么样的水才是淡盐水？

大家都知道这生理盐水无限接近人体的血清盐分含量，普通的生理盐水是0.9%的盐，也就是每升水有9克盐，那你说的淡盐水是多少？”

众人点点头，现在都知道淡盐水的好处，但这比例是多少？

李逸：“所谓的淡盐水，要比生理盐水浓度小，大概在一升水2克盐左右。

这个还要看实际运动状况，如果是体力输出量大的运动，要增加一点，不能超过3.5克。如果是平日的休息，可以少一点。

但是要注意，每天的总摄入盐分重量不要多于13克，不然，过犹不及。”

苏海棠发问：“那每天喝水呢？这个有没有注意？我听过还有人水中毒呢！”

李逸点点头道：“确实如此，水中毒是指短时间内大量喝水，导致身体内的酸碱环境急速失衡，从而引发分泌系统功能性损伤的缘故。

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