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星空
教练说的?练到吐从来都不是什么夸张的修辞,而是对事实的?精确描述。
让你练到?吐,就是要练到吐。
派克已经是第八组的?变速跑了,一组一公?里,他这一上午基本已经跑了又八公里了。
变速跑和普通长跑完全不一样,要求运动员跑过一段距离就要更换发力,来切换自己?的?速度。所以比平时的跑步要消耗成倍的?体力。
派克再次在教练的?示意下由?慢速变成快速,只感觉自己?的?腿部肌肉沉重?得要命,甚至有酸疼的?感觉。
胸口的?呼吸仿佛要炸开,随着一次一次艰难的?呼吸,胃里的?酸水也反了上来,喉咙一片火辣。
这种情况下,派克依旧坚持了最后五十米,跑完了第八组的?变速跑,这才跑到?一边的?垃圾桶去吐了。
教练见怪不怪地继续叫着下一个人变换动作。
魏洋洋和杨胜站在一边,看着派克的?惨状不禁发出感慨。
“之前发育关一直都没?过完,也不敢狠下心?去练,怕他身体承受不住。现在终于差不多了,可以加量了。”魏洋洋说道?。
杨胜点点头同意道?:“是时?候找找他们几个的?生理极限了,这样也好彻底定下之后的?训练计划。”
……
派克最后是被仲子路背回去的?,他们那五只神兽在冬训正式第一天全都直接被训练到?爬下,也就体力好点的?云吉还没?吐,但也自己?走不了了,靠着学长们的?帮扶弄回宿舍的?。
这一套训练师兄们都太熟悉了,迈过发育关之后,第一步就是要探底,测试出他们身体的?极限,每天都照着极限练习,这样突破得才快。
也就是这两年敢这么练,他们年纪还小,身体又没?有伤,所以想怎么练习就怎么练习,像是仲子路那样身体有旧伤的?运动员,就算是想这么练,教练组也不让。
不过这样的?训练和之前所有的?训练简直不可同日而语,效果好,但是过程也是下地狱一般痛苦。
人体的?生理极限哪里是那么好挑战的?,接下来一段时?间,他们每天都会活在“痛苦”之中。
就是不知道?这届能有几个坚持下去的?,到?底之前已经出过成绩的?派克还能否往前更进一步,还是一辈子就停留在现在的?成绩?队里不少过来人都在私下嘀咕这件事,只有熬过了发育关后的?第一个冬训,才能看出这个运动员之后的?发展。
现在,才到?了真?正的?分水岭。
徐游谦和派克躺在床上跟个瘫痪患者一样捧着饭盒吃饭,旁边周洲早就带着一身臭汗睡着了,荣翘一瘸一拐地从浴室回来,走到?窗边扶住柱子才长舒一口气。
“太可怕了。”徐游谦蔫哒哒地说,“在学校的?时?候无敌想念国家队,觉得只要不要我念书让我怎么训练都行,但是一回来……魏教练也太狠了,不怕把我练废吗?”
旁边的?派克深以为然地点点头。
荣翘把周洲叫醒,让他去洗漱。周洲睁开双眼,眼睛里面魂好像都没?有了,发着愣起床,起来之后之后他也是拎着洗漱用品一瘸一拐地扶着门出去。
荣翘一屁股坐在床上,这才有胃口吃饭。
“冬训就是这样,尤其是第一次冬训的?运动员,教练组说都是按着极限练的?。你好好练,能跟上就能来一队了。”荣翘边吃边说,平时?对食物没?什么要求的?他,头一次觉得盒饭如此好吃。
“腿好疼。”派克皱着脸说道?。
虽然之前的?训练也练到?吐过,但是绝对没?有现在的?消耗大,他还是第一次躺在床上不能挪动自己?的?腿,上辈子就算受着伤狩猎都没?有现在这样的?情况。
“哎。”宿舍里的?三个人齐齐地叹了口气。
之后的?日子也毫无惊喜的?,重?复着每一天都被练趴下的?生活。前一天练出来的?乳酸堆积带来的?酸胀感,第二天要带着这玩意儿?的?感觉跑开,那滋味别提有多酸爽了。
就这么过了半个月,他们几个一开始的?冲劲儿?已经被消化的?差不多了,剩下的?就是默默坚持的?信念了,不过这点信念也快在每天越来越剧烈的?酸痛中消耗殆尽了。
徐游谦缩在被窝里嗷嗷叫唤,还是被周洲给了一下才停下来。
“快走吧,咱们早训快赶不上了。”周洲无精打采地说。
荣翘扶着桌子也站起身来,徐游谦也停止了嚎叫准备下床。
就剩一个人还没?动静了,三个人齐齐看向?派克的?床上。
平时?听到?训练第一个就起来的?派克,愣是翻了个身又准备睡觉。
徐游谦:……
本?着自己?受罪其他人也不能“活”的?想法,想偷会懒的?派克被其他三个“残障人士”愣是给拖下了床。
派克还是头一次觉得跑步让自己?如此痛苦,真?的?是字面意义上的?痛苦,浑身都要疼死了!
就在派克一脸烦躁地奔跑的?时?候,其他的?师兄还有半死不活的?荣翘,周洲聚在一起商量着一件“大事”。
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