手机浏览器扫描二维码访问
第38章（第2页）
“嗯……哪怕职场上的升迁，并不是自己最想追求的，也不是自己擅长的，但因为其他人可能会用这一点来评判你，觉得你在这方面表现不好，而你也会主动地代入他人的评价中，认同这种评价，觉得自己不够好。”
“对，就是这种不够好的感觉。而且我更严重一些，当我觉得自己在这方面不擅长的时候，就想不起自己也有其他擅长的方面，或者说是感觉不到。只会沉浸在那种难受的感觉里，出不来，一味地觉得自己不好。”
他触及了一些实质问题。
从他的描述中，我更加确定了一点，他的自尊感比较低，有一定的自卑心理，容易陷入自我贬低的循环里——
越是感觉到难受，就越是看不起这个难受的自己，甚至会进一步给自己负面的评价，更加不认可自己。
低自尊的人容易感觉到自身的无价值感，无意义感。
一个人自尊水平的高低和他的成长、经历和观念，都有关。
意识到这一点，我要注意在咨询中帮他看到这个循环，并且停止这个循环。
“就好像被他人的评价、眼光囚住了一样？”我继续贴近他的感受，将他的感受描述出来。这是一个让他看到自己的过程，也是让他看见那个循环的方法。
“对！就是那座监狱。别人的评价、别人的眼神，时常提醒着我，我没有真正的自由。”
“为什么那个领导的眼睛，会尤其地让你不舒服？似乎你梦中的眼睛化身成了她的形象。”
“她能够评价我吧。我想是因为这样，她是现在距离我最近的，可以评价我的人，而我又会十分介意他人的评价。尤其她还是我的领导，她的评价具有话语权和权威性。我害怕被评价。”
“因为如果她真的给了你一个差的评价，那你也很可能会对自己产生怀疑，产生不好的感觉，哪怕她说的可能不是真的，你也有自己的长处。”
“是的。”
“你刚才说到了话语权和权威性，似乎相比起其他人，具有这两者的人，会对你的自我评价有更大的影响。”
“是这样吧。”
“可以回想一下，过去在你的生活中，有谁是同样具有话语权和权威性的吗，这种感觉在你过去的生活中曾经出现过吗？”
我再一次问到了他的过往。这个问题我曾经问过一次，不过这一次有所不同，我们有了新的线索。
“话语权和权威性……”他琢磨着，“呵，先前也许我没有思绪，但一说到话语权和权威性，我想到的人太多了。”
他的话难得多了起来：“从小到大，有话语权的人还少吗，小时候是父母、老师，还有可能是长辈、亲戚；长大以后，领导、同事，不过就是这些人。”
“听上去，你自己是没有话语权的？”我认真捕捉他话中的信息，尤其是这种他不假思索的话。
“嗯，小时候总是比较弱势，当然会感觉到大人比较有权威，他们会评判你，比如你好不好、乖不乖。”（）;
宿主今天崩人设了吗 短发女生攻我后庭 续约情妇 至暗（姐弟骨科） 病态吻！错撩反派后被亲懵强制宠 [HP同人] 重叠 说了别惹我 未来·神世界 [傲慢与偏见] 玛丽小姐的咸鱼日常 疑心暗鬼（叔嫂 1v1 h） 凤凰女佣 圣光并不会保佑你 女装怎么了（伪百合 1V1） 主角受和路人he了 野望（女出轨np） [综漫] 捡到剧本之后 影后by小船长浪里白条 如风 鬼手神医：王妃请上位 末世来了，还不快支棱起来
古界枪仙
诸天神魔传统玄幻宏大世界法体双修。帝剑，破天枪，一个人，一柄剑，一杆长枪，镇天魔，守万界。...
你是我的大女主
关于你是我的大女主警察叔叔，帮我查查这人有没有婚史？谢谢！他们的第一次约会地点是在警察局他们的每一次见面都是他的刻意安排他对她一见钟情她对他百般拒绝他们的精彩故事谁懂啊！！！...
重生八零，胖妞领全家致富买豪车
关于重生八零，胖妞领全家致富买豪车胖是一种病？胖就没人要？胖妞怎么了？胖妞有福气！林妮本是21世纪的一个小白领，赚着5000的工资，混着舒服的日子。可奈何一觉醒来，成为一个85年的胖妮子，这可把她愁坏了。16岁，体重130的林妮，成为校园一道风景线。她的三叔，林宝福，没错，就是三叔！居然跟自己同级，而且是个大学渣他们被学校退学，成为社会青年一路打拼，成为豪姐飙哥！转身将学校买下，将往日那些看不起自己的人，统统雇为员工，狠狠的虐了一番！80年代专属记忆，一件件苦笑皆非的荒唐事，将这林妮推向了巅峰生活。...
少帅既然不娶，我嫁人你哭什么
楚伯承像美丽的剧毒，明明致命，却又让人忍不住去靠近。可他们的关系，却不为世俗所容。姜止试图压抑感情，不成想一朝放纵，陷入他的牢笼。他步步紧逼，她节节败退。一场禁忌游戏，只有姜止渐渐沦陷。而他却说我永远不会娶你。姜止离开了，在一场爆炸中，不见踪影。再次见面，楚伯承红着眼眶质问她既然活着，为什么不回来找我？...
被读心后，炮灰女配成了豪门团宠
全家读心炮灰逆袭团宠系统黎衿唯死后才知道，她是一本书中的炮灰女配，是小白花女主的对照组。五个哥哥和弟弟更是给女主当足了舔狗，最后被一脚踹开，下场凄惨。重生后的黎衿唯被系统绑定，这才知晓女主一直在掠夺她的气运。从今天起她决定摆脱倒霉体质，做任务夺回气运！大哥的公司破产，二哥被毁容，三哥因医闹而死，四哥被污蔑贪污，五哥的学术抄袭，弟弟黎清川的残疾，都是被他们宠爱的女主给害的！你们就继续疼她吧！黎家兄弟？？？正当黎衿唯头疼的怎么拯救炮灰全家，好夺回自己的气运时却发现本该被炮灰的自己，成为豪门团宠了？就连那个神秘的豪门大少，也想来悄咪咪的牵她手。...
我的末日愿望清单
末日降临，丧尸遍地。郑循意外发现只有自己能免疫丧尸攻击。于是决定好好享受这份无期限末日假期，去完成属于自己的愿望清单。1买一个生日蛋糕。（顺便让恶女同学做棍选√）2秉持科学精神钻研丧尸奥秘。（需要身躯完好的丧尸可供探索，如果加上漂亮这一点就再好不过了√）3谈一场你情我愿的甜甜恋爱。（如果表白不接受，就算变成漂亮女丧尸什么的也绝对不能放过√）4亲自动手尝试做美味佳肴。（中餐的话肯定不能少了白面馒头，西餐绝对不能少了松软面包。√）5拥有八块腹肌人鱼线。（尽情开始自律，挥洒汗水吧。√）6戴着头盔骑着心爱的小摩托逛大街。（随机找小姐姐，开展社恐训练。√）本书又名末日枭雄丧版给她爱半岛贴合消逝的圣光僵男style...