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第617章 感谢生活的馈赠（第2页）

时间一到，该老的老，该走的走，又何必执着，努力过后，得失随缘，自在随心。

我们只是一个普普通通的小人物，好好工作，用心生活，养育子女，赡养老人，这就是我们生命的全部意义。

人这一辈子，只要能躲过天灾，躲过人祸，不遇歹人，不生大病，就已经非常幸运了。要是还能家庭和睦，收入稳定，偶尔发点小财，三五好友，那就是天大的福泽。

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不管你拥有多少东西，这辈子过得怎么样，最后都要随着火葬场的滚滚浓烟而灰飞烟灭。不要追求让自己感到痛苦的东西，不要让自己成为别人价值观绑缚下的奴隶，放下所有的执念和执着，一切顺其自然，云淡风轻，宠辱不惊，随遇而安。

这个世界非常残酷，此时此刻，有些家庭发生了车祸，亲人在车祸中丧失生命；有些人被确诊为不治之症，身上插满了管子苟延残喘；有些人遭受着各种各样的奴役，虐待，压榨，霸凌；有些人因为一念之恶，锒铛入狱，失去自由。而我们，还可以丰衣足食，还有一个健康的身体，亲人还可以平平安安，还有一份微薄但还算稳定的收入，已经是上天眷顾了。

不要抱怨自己的平凡，不要和任何人攀比，健康快乐的活着，有柴米油盐的充实和灯火可亲的温暖，已经是无数人无法企及的诗意生活了。

台湾作家林清玄先生说过：“心所要的，不是足够多，是足够欢喜；人生的境遇不可捉摸，心智却可以扭转，心有正念，一切欢喜；生活不在别处，当下的每一刻都活得饱满、有力量，自己亦是风景。”

生活，不在远方的山巅，不在梦境的彼岸，而在脚下的每一寸土地，每一天的收获或失去，每一刻呼吸之间。

学会拥抱当下，让心灵在每个瞬间都充满饱满希望与力量。不必羡慕他人的风景，因为当你用心生活，自己亦是那独一无二、绚烂夺目的景致。

如此，便能在纷扰的尘世中，觅得一方净土，让心灵得以栖息。我们，只要带着足够的喜欢，带着心底的欢喜。

生活不在别处，当下即是最好，我们在一日三餐里，流年四季之间，忙时忘我，闲时放松，坦荡而行。

在每一个平凡的日子里，播种欢乐，收获幸福。如此，人生方显其真意，岁月亦能温柔以待。

和家人一起吃顿饭，和朋友一起喝杯咖啡，和爱人依偎着看一部电影，陪孩子做一做作业玩一玩游戏，和同事一起讨论一下工作，和一群人狂欢，一个人享受孤单……

春天的风，夏天的雨，秋天的落叶，冬天的雪花，都是幸福，都是独一无二的风景。

人，重在自洽。自洽，是一种对自我的深度理解和接纳。它意味着我们能够清晰地认识自己的优点和不足，不盲目地与他人比较，不为了迎合外界的标准而扭曲自己。

演员黄渤在成名之前，经历了许多挫折和质疑，但他没有过分在意他人的负面评价，而是专注于提升自己的演技，最终凭借出色的表现赢得了观众的认可和喜爱。当我们学会自洽时，便能以平和的心态面对生活中的起伏，不被他人的评价所左右。

过于依赖情绪价值的人，往往将自己的喜怒哀乐系于他人的言行之上。他人的一句赞扬能让他们欣喜若狂，而一句批评则可能使他们陷入深深的自我怀疑。就像曾经的一位创业者小李，他在创业初期，因为过于在意合作伙伴的看法，每一个决策都试图迎合对方，导致失去了自己的方向，最终创业项目以失败告终。这种情绪的大起大落，不仅消耗了大量的精力，还使他们难以专注于自身的成长和进步。

无论是对谁，你的父母、朋友，伴侣，都不要对任何人抱有期待，当你的期望值越强，遇事后的失望感也就越高。

特别是在认识初期，一个男人都还什么都没做呢，三言两语就戳中了你的心，你就立刻昏了头，被廉价的语言感动，而忽略对方的行动，说明你是一个自我价值感很低的人。

懂得自洽的人能够从内心深处汲取力量。他们明白，人生的价值并非由他人的认可来决定，而是取决于自己对目标的追求和对生活的热爱。比如着名科学家屠呦呦，在研究青蒿素的过程中，面对无数次的失败和质疑，她始终坚信自己的研究方向，坚持自我，最终成功发现青蒿素，为全球疟疾防治做出了巨大贡献。在遇到困难时，他们会自我鼓励，相信自己有克服困难的能力；在取得成就时，他们也能保持谦逊，继续前行。

学会自洽并非一蹴而就，它需要我们不断地反思和修炼。我们要学会倾听内心的声音，关注自己的感受，逐步建立起强大的内心世界。同时，也要学会调整自己的心态，以积极的视角看待生活中的挫折和不如意。

不要对任何关系抱有过分期待，记住永远是自己先立好了，才能利他人，这并不是自私，因为不坚持这一点，利他就是空中楼阁，早晚会坍塌，而且会以普通人承受不了的冲击来呈现。如果在一件事中让你痛苦难过，不妨先让自己抽身，不入局，才能更好地解局。

在人生的漫漫长路中，我们常常追寻着各种外在的肯定和满足，期望从他人那里获取情绪价值来填补内心的空缺。然而，过度依赖情绪价值，不仅可能让我们迷失自我，还会削弱我们应对生活挑战的能力。真正的智慧在于学会自洽，在内心深处找到那份宁静与坚定。

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