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第十五章 如果没有羊狼吃什么（第1页）

心气没了，人就垮了！被生活虐久了，你需要恢复气象，盛衰在气象。

接二连三的打击，被动出现的磨难，无法改变的现状，

这一切时时刻刻在考验着我们的心，心底埋藏着巨大的火焰，想喷还一下子喷不出来，

担心这个，害怕那个，但原始的焦虑并未因为压抑而消散，

它会潜藏在内心深处，在未来某个合适的因缘和合处爆发。

就像你突如其来的大发雷霆，无法抑制的嚎啕大哭，本不应该动怒的事。

生活对人的历练，并不是生活本身，也不是那些措手不及的应激事件，

恰恰是我们自己对未来的预期。

不知从何时起，我们渐渐失去了心气儿，开始觉得自己没有力量，也不再相信自己的未来，

陷在痛苦中，求助无门，内心急躁却连声音都发不出来。

被磨平的棱角只是一种妥协，

对某些人而言，可能是成熟的象征，但对大部分人而言是不得已的表现。

没了面对未来的勇气，连出力都举步维艰，心气儿就这样一点一点没有了。

友，如果你也是如此，当你点开本文时，就当我们彼此给予的承诺，心气儿恢复就此开始吧。

你可以根据自身状况，从以下几个方面循序渐进的改善心气儿，

忌急躁，一步步来，请相信这是一个过程，不可能一蹴而就。

你失去了多年的心气儿，不可能仅靠几天就瞬间恢复。

越等待，越有价值。

尽量做点自己喜欢的事情

很多人会认为这句是废话，据我观察，很多人压根不知道自己喜欢什么？

做喜欢的事情其实是大补，热爱可抵岁月漫长，

当你喜欢做一件事的时候，你就容易在其中获得乐趣，

能体验到心理学中所描述的最佳状态：心流。

手艺人一辈子专心做陶器，修鞋匠默默无闻的修双鞋，

也许你体会不到其中的快乐，但他们可以。

你需要找寻属于自己的热爱，更有趣的是，人的爱好和天赋往往是绑定在一起的。

如果你不知道自己的优势，不妨从寻找自己的热爱开始。

请记得：

人生永远没有太晚的开始。只要你愿意，你随时能开始。

根本不需要轰轰烈烈的开头，云淡风轻的跨第一小步就算你赢。

不管生活给你什么剧本，你总要在这人生之年，为自己活一下吧。

高峰体验

人本主义心理学家马斯洛曾提出人的高峰体验是一种在特定时刻经历的

深刻，愉悦且富有意义的体验。

当人处于高峰体验时，

你会忘记时间和空间成为一个完整而和谐的自我，

你完全植根于当下，不受过去和未来的影响，你的身体里会涌动着一股暖流，

伴随着你的全身，向外扩散，你整个人都是发光的。

当人长期处于高峰体验时，心气儿指数层层攀升。

高峰体验，并非高不可攀，没有想象中的那么遥不可及。

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