手机浏览器扫描二维码访问
第189章 晨练（第1页）
第二天，一大早的方浩就被叫醒了。
从出车祸之后，他还没有起过那么早，基本上都是睡到自然醒，然后再慢吞吞的起床。
醒过来的时候，他还想着赖一会儿床，不过很快就意识到，这不是在他的生活中，这是在录制节目中。
于是狠狠地揉了一把脸，以最快的速度从床上起来，上一趟洗手间，用冷水洗了一把脸，然后洗漱，换好衣服，出来。
叫他起床的是罗小虎。
这厮是一个优秀的运动员，现在没有退役，还保持着良好的生活习惯，天还没有亮就醒过来了，他叫方浩起来，没有别的想法，就是想要跟他对练一下。
散打这种东西，也要经常的练习，才能够得心应手。
有那么几天不练习，还真的会荒废下来。
在这里，能够作为他陪练的，也就只有方浩一个人，其余那些人没有一个抗揍的，跟他对练，他真的担心赔不起医药费。
事实上，他也只跟方浩熟一点。
大家都是小透明，本来就应该抱团在一起。
一大早的被叫起来，方浩虽然有一些郁闷，可是，看到罗小虎身后已经跟着摄影师，他心中的郁闷一扫而空，脸上挂满了微笑。
——有摄影师就代表着有镜头，汉绅男装八位数的赞助这个节目，不就是为了让他在这个节目中多露面吗？
虽然不一定会被放进正式的播放内容中去，至少有了这种可能。
那就要维持自己的人设。
不能够生气。
听到罗小虎是要跟他对练，他的笑容更加亲切了。
现在还只有他们两个起床，也就是说这个时候是他们两个人的舞台，散打对练又是一个有噱头的东西，他不觉得节目组会讲这么有意义的东西给剪掉。
看了一眼罗小虎——没想到这小伙子看上去憨厚老实，倒是挺有心机的，知道怎样才能够给自己蹭更多的镜头。
没有任何的犹豫，就同意了罗小虎的提议。
他的身体素质实际上比罗小虎要好很多，可是在散打技巧方面，他肯定比不上练了几年的罗小虎。
能够拿到全国散打冠军的人，可不是光靠勤奋努力就行的，还需要有足够的天赋。
在散打这方面，罗小虎确实有着很好的天赋。
方浩跟着罗小虎学了几天，虽然上手比较快，不过和罗小虎比起来还是有着比较大的差距。
他也就是能够胜任一个陪练，想要打倒罗小虎，短时间内那是不可能的。
院子的范围比较大，有一片很大的空地，两个人就在空地上拳来脚往的打了起来。
摄影师本来是面无表情的进行着跟拍，这个时候也精神一振，投入到了工作中来。
这一个对练，就是半个多小时。
强度倒不是特别的强，因为他们并不是一直打下去。
方浩的技巧掌握的还是很不够，在对练的过程中，罗小虎还只要花多半的时间来纠正他的错误，有时候还会进行一些示范。
高强度的对练，那是不可能一下子就进行半个多小时的。
至少早晨空着肚子的他们不能这样做。
他们对练的过程中，当然少不了语言上面的交流，有时候还会嚯嚯哈嘿的加上一些语气词，将原本静谧的早晨给吵醒了。
詹莉就被他们给吵醒了。
裙下乱臣 女总裁的桃运兵王 白袍总管 古武通神 星际之亡灵帝国 穿成农女，我拥有了锦鲤好运 都市逍遥医圣 怒海潜龙 我的学姐是丧尸 战斗吧凶鸡 星际之全能进化 重生之百将图 我的导演时代 地狱app 金风玉露（1v1高甜重口H） 天生万人迷 亦曾含情不语 阴阳天师李飞 翻滚吧棺人 歌坛女神是学霸
跟死对头重生成男主的双胞胎姐姐
关于跟死对头重生成男主的双胞胎姐姐跟死对头同时穿书成双胞胎姐妹的感觉谁懂啊？更离谱的是亲弟弟是未来的霸道总裁，霸道总裁家竟然是养猪户？简直让人笑掉大牙！更更离谱的是，两人竟然还是霸总成长的垫脚石，男女主爱情的绊脚石。哼，绊脚石无所谓，垫脚石绝不行！曾经在公司里斗得你死我活的彼此，现在却要在陌生的环境中携手合作，共渡难关。不过没关系，对手有时候比你还了解你自己，强强联手各取所长，规避家庭毁坏隐患，追赶时代发展浪潮，缔造属于自己的商业帝国！哦对了，还有那个恋爱脑的男主，扼杀恋爱脑从娃娃抓起，谨记姐姐说的都是对的。曾经的梦想，这一次一定要通通实现！等到一切尘埃落定，再将对方踹开，各自追求属于自己的美好人生！...
四合院之坑人无数却都说我好人
关于四合院之坑人无数却都说我好人林渊意外到了情满四合院的世界，开局既无敌的他开始了他的老六一生。明面上是个弱不禁风的退伍军人，背地里则推动一切的发生。许多年后。林渊依旧逍遥自在，笑看人生。...
禁欲，但只对你上瘾
...
惊！玄学老祖一张嘴就有人要凉
玄学老祖顾雪清渡劫失败，一睁眼就重生在了被狠心继母算计送进精神病院的顾家大小姐身上。为了将当年自己创立，如今已经没落的清风观重新买回来发扬光大，顾雪清干起了老本行，直播算命赚钱。对长年累月做慈善，德高望重的富商你做坏事太多，命不久矣，早点给自己买块墓地吧。对成婚多年，婚姻幸福的娱乐圈影后你老公准备下毒害你...
去他的白月光
统一六国的天子，广纳后宫，各诸侯国纷纷献上王姬，只为博天子一笑。可惜美人们福薄，没过多久便死的死，伤的伤。一封诏书令下，天子言明要赵王最漂亮的女儿。天下人皆知，赵王的三女儿姜玥绝色倾城，为了不让宝贝女儿送死，赵王找了个替死鬼，他的第十一女儿姜姒。—姜姒身为赵王第十一个女儿，因着生母身份卑微，在宫中备受排挤，到最后还要代替姐姐进宫。她战战兢兢度日，丝毫不敢暴露身份，只想保住小命，期望有朝一日能和生母团聚。姜姒没能得天子召见，却遇到个模样好看的内侍。内侍待她极好，给她讲话本，做糕点，还托人从宫外带许多新奇的玩意。直到某日，她亲眼看到内侍谈笑间赐官员车裂之刑。当夜，内侍再次来到宫中，对上她煞白的脸，骨节分明的手指落在她的红唇上，姒姒都知道了？天子日日宿在她宫中，姜姒以为天子多少有点喜欢她，却和姜玥同时陷入险境时，被他所弃。这才知道原来天子早就知晓她是冒牌货。之所以留她在身边，只是因为她和姜玥有几分相似。姜玥是他心尖尖的人，是他爱而不得的白月光。她只是替身而已。死里逃生后，姜姒决定带着生母远走高飞，却被士兵团团围住。为首的那个，正是多日不见的天子。他眸色如泼墨般，似笑非笑姒姒要到哪里去？—没有人知晓商阙付出多大代价，才能和姜姒再次相见。魔蝎小说...