手机浏览器扫描二维码访问
第四章 初试身手（第1页）
回到小院，叶尘受徐静霸道拳法的刺激，立刻动了修炼金刚拳的心思。
只是打了几遍拳，总感觉不对头。
“猜得不错的话，徐静师姐修炼的是人级顶阶武技‘伏魔神拳’，威猛无俦，而我修炼的金刚拳虽然不如伏魔神拳，却是同一个路数的刚猛拳法，一脉相传，只是看她打起来才叫真正的刚猛，我则少了那份味道，究竟是怎么回事。”
伫立在院子中央，叶尘皱起眉头思考，脑海中不断回忆着徐静练拳的场景，一遍又一遍。
对了，徐静的喝声能传出一里外，中气十足，那是因为肉体强大的原因，我的领悟力强是强了，肉体这方面还很弱，终究学不来刚猛的拳法。
想到问题关键，叶尘舒出一口气，不怕学不会，就怕找不出根源。
现在叶尘首先要做的是扎马步，只有马步站得稳，才能打出威猛的拳法，否则和人一对碰，下盘不稳，那就玩笑开大了。
马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。
大腿与小腿呈九十度夹角，叶尘目视前方，随着呼吸起伏，快速规律的打着马步冲拳。
霍霍霍霍……
拳如炮弹，呼呼的劲风声连绵不绝，一会儿功夫就超过了三百下。
大约一刻钟后，叶尘根据脑海中的记忆，意守小腹一刻钟。
然后到了晚上再来一次，不过出拳的速度要缓慢提升上去，争取每次都要有所突破，不可间断。
半个月后，叶尘不再练习马步冲拳，只习四平式马步桩功，静站在那里半个时辰。
待发觉毫无难度，叶尘双手握拳屈肘做双峰贯耳式，即拳心向前，拳眼向耳，尽力向后扳，同时，站四平马步桩，塌腰挺胸，如是一个时辰结束，意守小腹一刻钟。
当整整一个月结束，叶尘的肉体发生巨大变化，几乎力大千斤，行步如飞，内气可贴背游走，精力充沛，最明显的是饭量增加，每顿饭能吃三大碗饭，一只烧鸡，睡觉极香，到了后期，内气鼓荡充沛，可随意而行，仿佛有着使不完的力气。
这些还不是关键，现在叶尘真正能做到‘心手相应、得心应手’，与人交手能时刻保持巅峰状态。
这一天，叶尘蹲完马步后皱眉道：“身体素质倒是提高了，肉体力量却还不行，徐静师姐的力量起码是我的几倍，施展出伏魔神拳更是无坚不摧，势大力沉。”
在院子里四处望了一下，叶尘眼睛一亮，盯着角落处的一块百斤大石头。
举重毫无疑问能增加人的臂力，但容易把肌肉练坏，殊为不智，但举着石头跑步就不一样了，随着重心的变换，压力的转移，轻易能锻炼到全身每一根骨头和肌肉，对耐力也有着明显的磨练。
想到做到，叶尘跑到角落处，双臂发力，轻易举起大石头，转身向着院外奔出去。
清风山有十数座侧峰，占地面积数十里，除了半山腰以上的位置被连绵的建筑填满，其他地方荒无人烟，当然，山脚下有着大量流云宗守山弟子守在那里，不容外人进入。
山路上，一道人影举着石头健步如飞，有心人可以发现，他身上并没有内气波动，也就是说，他根本没有动用内气辅助，完全靠着身体力量在训练。
尘世巨蟒：从刘邦斩白蛇开始 秋水入远山 荒野大镖客之死亡救赎 遮天：我是白帝 农门巨子 华娱从笔仙开始 娇姝无双 斗罗之我才是真正的气运之子 恶魔高校之月骑 神级药材商 我的青春喂了狗 太初仙帝 生命册 大明：从煤山自尽开始 百态人生：有的人，活着就已经拼尽了全力 王牌主帅 穿越年代辣妻有空间 百亿包租公的枯燥生活 准爆！大佬她又开始算卦了 斗罗之瞎子斗罗
在末日游戏种田的只有我？
黎明降临是一款爆红的末日求生游戏，玩家在里面激情战斗切磋与丧尸怪物搏斗制造装备与武器。简星意被朋友拉去玩，手残的他打竞技被玩家拳打，打副本被丧尸脚踢。简星意只得在这个战斗游戏里当个种田经营玩家。别人在和怪物搏命，他在解锁食谱掌握厨艺。别人在屠杀丧尸城，他在建造房子。别人在争地盘抢基地，他在荒地种稻米。直到有一天，所有人都穿进去这个游戏了。穿进去后，大部分玩家看着自家破烂的房子，空荡荡的厨房，捂着肚子沉默了。简星意？所以说，在这个游戏里种田的只有他吗？不多时，一个传奇诞生了。他是游戏最低战力记录保持者，却是新世界最富裕的商人，更是救世主。战力值只有个位数的他，让满战力的高手榜大佬们在路过他的房子和公会时，都要小心翼翼放缓脚步。xxx惊！全服第一高手山海忽然离开了所在的基地，离开了这个争霸赛屡屡夺冠的强悍基地，难道还有比这个更好的地方吗？战地记者激情追问采访，请问大佬去了一个小破基地，是想体验亲手开辟疆土的快感吗？山海那边的饭香？记者？做饭的厨子更香。疯批大佬面瘫攻x社恐菜鸡温柔受每晚九点更新，短评收藏即可评我的接档我靠绯闻在人界苟活人类与妖族休战的第三年，小兔妖闻兮被调任为和平大使前往人界了。小兔妖战战兢兢，小心翼翼，努力在人界立足。然后一不小心和人类特警队长骆绛意外滚了床单。骆绛的工作就是杀作恶不守法的妖怪，本人还特讨厌妖怪，能手撕妖怪。闻兮我完了v隔天闻兮只觉自己小命休矣，匆匆跑路，骆绛也被紧急调任外地平乱，离开了首都，据说没个十年二十年回不来。闻兮我又好了v后来记者采访闻兮对骆绛去处理暴动这事怎么看。闻兮觉得，他和骆绛交配都已经交配了，四舍五入怎么就不算配偶呢？反正人家十年二十年回不来为了在人界立足，闻兮兔心豹子胆，决定抱大腿！他靠着精湛的演技一秒红了眼眶真不知道远处的暴动什么时候结束，想我的未婚夫了。记者？！记者原来二位竟是这样的关系！从此之后，闻兮以骆绛未婚夫身份在首都行动与工作，走哪儿都要忧郁感怀，出席活动都要一袭黑衣，未亡人设定草得飞起。网友义愤填膺，嗑生嗑死。闻兮和骆绛的爱情太美好了！这才是妖族和人类和平共处的方式！支持妖族和人族和平！一年后，骆绛居然提早回来了。 闻兮再次跑路。门一开，眉眼冷峻的军装男人语气森然，跑什么？我的未婚夫，我还没听够呢。谢邀，在外打仗一年听了一年故事，骆绛都要恍惚以为自己真的有个爱自己爱得要死要活的未婚夫了。闻兮看着那把抵着自己喉结的漆黑枪口，发着抖问想听什么。男人笑眯眯的，来和我说说我们那感人肺腑，海枯石烂的一段情啊！闻兮这下是真的完了v大冤种人类特警x又皮又怂的兔妖魔蝎小说...
快进三国
主公，听我说啥？徐州守不住的，将丹阳兵打包带走就好。陈登是可以收服的，提前找到华佗医治就成。诸葛亮与其三顾茅庐，不如一顾黄承彦。长沙太守张仲景医术不比华佗差，只是不爱做官，请主公务必留下。还有，我要请个假，去趟江东，孙策那边要挂了赵云！你可知道，你这么做，已经给三国按下快进键了...
西游：我，车迟国师，是个赌神
陆风穿越洪荒世界，成功觉醒只要赢得任何形式的赌局，就可以变强。结果，仅仅不到150年，他就获得了赌神的头衔，同时境界也从凡人突破到了混元大罗金仙九重天。距离道的至高境界，只差一步之遥。这段时间他点化了三只小妖。阿虎，阿鹿，阿羊。又过了二十年，三位弟子找到了陆风。师尊，弟子在车迟国谋了个差事，特请您老人家前去享福！...
肥妃有福，双面王爷倾世妃
...
人在斗罗：靠模拟面板成神
穿越斗罗，觉醒人形火焰武魂，先天魂力三级，本以为此生注定咸鱼，不料猎取魂环时，意外发现自己可以看到武魂进化方向？有一些特殊魂兽竟然能提升魂师潜力？这强者之路不就来了么？...
读心糙汉撩美人，娇娇知青脸红了
云凝烟穿越了，被迫做了下乡知青，临走前搬空黑心姑姑家的所有家当。只是这个长相英俊的糙汉如狼似虎的眼神看的她心慌慌，大哥，你能别这样看我吗？我不想谈恋爱啊霍君山发现小知青在躲着自己，他心一横，设计让小知青主动投怀送抱，他抱着瑟瑟发抖的小知青恶狠狠吓退群狼，小知青却抱着他不撒手了，以为自己计谋得逞，却不知自...