手机浏览器扫描二维码访问
第303章 音乐响起来（第1页）
李戴花费了几天的功夫，将一整套的热身广场舞练熟。当国乒的主力们从瑞典返回的时候，李戴的这套热身广场舞，已经掌握的比较纯熟了。
而接下来的关键就是，如何让那些世界一流的乒乓球选手接受这热身广场舞。
凌晨五点多，天还没亮，空气中仍旧充斥着一股寒气，李戴就已经来到了训练场。而此时，已经有运动员开始晨练了。
在训练任务比较轻松的时候，国乒的运动员们，一般在早晨六点以后抵达训练场地，开始晨练。教练们则要稍微晚半个小时才会抵达。差不多早晨七点的时候，各位运动员的主管教练就都到齐了。体能教练则是可以在早饭后来到训练馆。
然而在一个集体当中，总是有人会更努力一些，所以当李戴到达训练场的时候，已经有运动员开始了一天的训练。
这就像上学的时候，班级里肯定会有那么一两位同学早早的抵达教师开始晨读，他们未必是学习最好的，但绝对是比较努力的那一批，当你的目光投向他们时，总是会发现他们很认真的投入在学习当中。
学生当中，肯努力起早贪黑学习的人毕竟是少数，绝大多数的同学只是满足于按时上下课而已。
然而在职业运动员中，特别是到了国乒队这种层面，努力和勤奋，成为了运动员必须具有的素质。五点钟天不亮就起来训练，对于很多职业运动员来说甚至已经形成了常规，变成了日常生活的一部分，如果某一天赖床到七八点的话，反而会觉得浑身不自在。
特别是是某些运动员，不仅仅是实力高、天赋好，而且还足够的努力。比如王安山。
王安山并没有因为自己长期霸占世界排名第一沾沾自喜，相反的，他比其他绝大多数的运动员都要更加的努力和勤奋，就比如今天，李戴五点多抵达训练馆的时候，王安山却比李戴更早先一步。
“今天我来的算是够早的了，没想到王安山竟然已经开始训练了。果然，运动员的成绩，和他们付出的汗水是密不可分的。王安山的这世界第一，实至名归！”李戴不由得看了看外面的天色，心中更是感慨起来。
一个有着s+天赋的人，还肯付出比其他人更多的努力，他能够取得如今的成绩，并不是运气和偶然。
“李教练，今天来的好早啊！”王安山也注意到了李戴的出现。
作为体能教练，李戴不用像球员的主管教练那样，每天比较早的抵达训练馆。所以今天李戴这么早的出现，也让王安山觉得有些奇怪。
李戴犹豫了一下，随后开口问道：“你今天做热身运动了么？”
“刚刚活动了一下，还没有正式的热身。”王安山开口答道。
“那我们先热热身？”李戴继续问。
“好啊！”王安山毫不犹豫的答应下来，有专业的体能教练帮忙，肯定要比自己热身的效果强的多。更何况李戴的执教水平，早已经赢得了王安山的信服。
“那我们先简单的活动一下，做一下基础的热身动作。”李戴有些心虚的看了一眼王安山，接着说道：“我们一起？”
王安山点了点头，他没有多想，毕竟教练带着运动员做热身的动作，是再常见不过的了。
“那好，跟我一起做！”李戴站在王安山前，然后开始做起来热身广场舞。
虽然动作是广场舞的动作，但是在嘴里，李戴却仍然是喊着普通的节拍。
“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”
……
王安山从孩童时代就开始练球，经历过体校、省队、国家队，当了这么多年的职业运动员，他对于热身运动的动作当然是无比熟悉。
然而今天王安山却发现，李戴所做的这一套“热身运动”，与他之前所练习的完全不同。
今天又被同桌摸了屁股该怎么办？！ 谷壳湿地（骨科） 绝世唐门天花板 别来沾边小麻雀[无限] 逃出情欲学院 叶子集 重生回到刚就业时 嘘！不要给他开门 我将死时他后悔了 101次买可乐（高H） 如果月亮不抱你 周而复始（母子） 最后一封情书 野玫瑰（强取豪夺 1v1 高h） 默默很大声（校园 1v1h ） 情意浓 捏捏肉肉 鸿蒙天帝诀 金丝笼【骨科】 闷骚（1v1 H）
崛起于平凡
愿～所有的平凡都能够崛起，走向不平凡。这是一个普通人穿越到异界当神明的故事，这是一个从平凡走向崛起的故事。李良买菜回家，一开家门家变成了皇宫，身前，美丽的一国公主正破涕为笑的看着李良，在看了两秒后直接晕倒，倒向李良...
赵林的传奇人生
关于赵林的传奇人生男主赵林因为无脑爱上徐萍，导致差点被一众情敌打死，在一次次遭遇徐萍的羞辱与背叛后，终于幡然醒悟，认清了徐萍丑恶的嘴脸，她就是一个垃圾女孩，根本不值得自己去追求，从此放弃杂念，发奋图强，通过自己不断的努力，造就了辉煌的人生...
星际征途：叶星瑶的传奇
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
盛宠萌妻：国民大神狠会撩
片段一某大神夫君娘子，我跟任务谁更重要。某大神娘子任务。某大神夫君捂着受伤的心口求呼呼我的心受伤了，需要娘子爱的抱抱才能治好。某大神娘子［一脚踢飞］片段二副本篇某大神娘子速度快点。某大神夫君娘子，这事儿他快不了。某大神娘子下副本就下副本，公然开什么车。不知道开车是要被请喝茶的吗？某大神夫君确过眼神，追妻路漫漫某大神内流满面自己选的娘子，死了都要宠啊！...
戒不掉的瘾
关于戒不掉的瘾追妻火葬场1V1九年前，沈眠初次遇见江祈寒，从此，一眼万年。三年前，沈眠嫁入江家，成为江祈寒的太太，她以为从此可以一生一世一双人。三年里，她视他如珍如宝，放下身段，牺牲自我，只想捂热他的心，成为他最爱的女人！然而有些人的心终究捂不热，有些人的眼里除了白月光始终看不到别人。三年后，她查出怀孕，同一天，他的白月光也高调宣布怀孕。她问他，如果她怀孕了怎么办？他说，打掉！她又问他，你的白月光也怀孕了，打掉吗？他说等她生下来，那孩子就是江家的长孙！她失望也绝望，下定决心离婚！他撕掉离婚协议，将她抵在门后，一字一顿地说你是我的女人，一辈子都只能是我的！她一纸诉状将他告上法庭，还没等来离婚判决，她被人撞倒，差点流产，为了保住孩子，她藏起孕肚远走高飞。等她归来，男人找上她，沈律，你偷走我儿子这笔账咱们该好好算算了！...
我是白月光？财阀老婆不香吗？
关于我是白月光？财阀老婆不香吗？代码狗江浩竟然穿书成了江家大少，这泼天的荣华富贵还没来得及享受，竟然得知自己是个凄惨的反派男二，开篇就被拥有主角光环的男主推下楼梯还恶人先告状！怎么，男主是不知道有监控这东西吗？事实教你做人！你们颠公颠婆自己爱玩儿降智游戏，别带上我！什么女主，谁稀罕？全球首富可是我老婆！比女主有钱！比女主漂亮！比女主有脑子！只要吃上他老婆的软饭，他就是人生赢家了！谁爱颠谁颠去！听管家说，你一个人住着害怕，如果你嫌这里太大，我可以给你换个小点的公寓！不用！不用！这里挺好啊！躺在老婆怀里，真香呐！...