手机浏览器扫描二维码访问
第41章 五龟拳法（第2页）
陈大哥非常豪爽地满口答应，愿尽授所学。
朱智涵又问能不能和许嫦娥一起学，陈大哥不好意思地告诉他，不愿收女弟子，朱智涵即单独拜陈大哥为师。
陈大哥和朱智涵一边喝酒，一边讲练习五龟拳的方法。
陈大哥做出乌龟的动作说道，学练五龟拳，首先要练习“龟息真定功”，模仿乌龟的呼吸方法来修炼内功。
乌龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。
朱智涵给师父敬酒，二人又干了一杯。
陈勇武强调只有练好龟息内功，才能真正学会五龟拳。
接着，仔细讲解龟息真定功的练习要领。
陈大哥酒兴上来，带朱智涵来到运河岸边一个沙滩上。
教朱智涵从龟息真定功的潜心、潜息、真定、出定四部分逐步练习。
这时江上春风徐来，朱智涵盘膝练功，全身感觉自然放松，百脉舒畅。
大约练了二个时辰的龟息功后，陈大哥开始教授五龟拳法。
这种拳是渔民模仿乌龟的攻击方法，短打和近攻，讲究一击制敌。
所以，五龟拳法是一种以静制动、攻守兼备的拳法。
二人演练五龟拳至四更时分，陈勇武和朱智涵才回到鱼庄休息。
第二天晚上，陈勇武摇来小舟，朱智涵登上船，随船进入一片芦苇荡。
陈勇武告诉朱智涵，五龟拳最先起源于船上，然后再从船上传到陆地。
因此，要在船上练习五龟拳。
可是，小船在风中摇晃的很厉害，朱智涵有些不适应。
陈勇武见朱智涵在船上站立不稳，便教他在船上运用龟息真定功的方法。
朱智涵运起真定功果然奏效，很快适应了小船的摇晃，任凭风吹浪涌，两脚如钉在船上一般，稳稳当当。
朱智涵在船上站立和走动自如，很快掌握了五龟拳的基本套路。
第三天晚上，朱智涵随陈大哥又到运河岸边的沙滩上。
陈勇武教朱智涵龟鹤拳和龟鹤推手，这是将乌龟的四平八稳和鹤形拳的飘逸、准狠结合在一起的拳法。
龟鹤拳法共有六节，每一节有两招。
朱智涵学完六节十二招后，陈勇武开始教龟鹤推手。
朱智涵有了龟鹤拳基础，很快学会了六节龟鹤推手。
成为诡王从追杀诡开始 我在异界卖武器 全球转生：开局成为了重瞳皇子 燃烧的争霸岁月 穿成废物大小姐后被团宠了 荣耀归于斯莱特林 我靠做梦解析怪谈 玄学大佬在年代文里带全家暴富了 重生1987之商海崛起 一介布衣 我在惊悚世界开酒店 诡灵灾变纪元 肌肉妖魔 成召唤师的我初始召唤精灵 刀剑独尊 大秦：开局震惊秦始皇 大蛇丸的阿拉神灯 大明：让你励精图治，你去养生？ 罪理谜案 四合院里的大玩家
温柔瘾
分手三年，再见面时，是在公司的团建上。慕北川搂着一个言笑晏晏的女孩，这是我的女朋友。我心如刀绞，却笑着举杯祝福。本以为这颗经过打击锤炼的心脏早已经无孔不入，直到慕北川将我堵在墙...
四合院：我可以融合万物！
关于四合院我可以融合万物！万兴邦来到了另一个世界，在那里他被迫去了西北地区，但幸运的是他启动了一种特殊的能力可以和各种物品共鸣并且获得其技术。在这个重建的时代里，万兴邦引领着国家发展至鼎盛。那些野蛮人，可别来挑衅我呀！！...
穿书后拿了伪女主剧本
姜藜穿书了，穿成了一本女配逆袭修仙文中黑化的原女主，古早文中标配的资质差全靠女主光环的白莲花一朵。女配肤白貌美，家世雄厚，天资优秀，配上现代穿书魂后就开始了逆袭开挂之路，还俘获了原本的男配男主。而白莲花原女主却在不断作死后走火入魔，被昔日男主斩于剑下。姜藜穿书后我竟然拿了伪女主剧本！！！（励志修仙大女主文，女主是踏实上进类型，有金手指，霸气刀修法修，言情为辅，修炼为主，欢迎入坑！）注未成年不要打赏，不要打赏！！！...
快进三国
主公，听我说啥？徐州守不住的，将丹阳兵打包带走就好。陈登是可以收服的，提前找到华佗医治就成。诸葛亮与其三顾茅庐，不如一顾黄承彦。长沙太守张仲景医术不比华佗差，只是不爱做官，请主公务必留下。还有，我要请个假，去趟江东，孙策那边要挂了赵云！你可知道，你这么做，已经给三国按下快进键了...
丑女涅盘，残废世子宠翻天
21世纪博士女军医，在执行任务时意外身亡，一朝穿越成为丑女，遭人下毒，被迫嫁给残废世子冲喜别人的新婚夜，红烛摇曳，她的新婚夜，闯鬼门关很好，我就让你们看看，什么是丑女涅盘庶妹你知道自己有多丑吗？哈哈，丑到阎王爷都嫌弃了。沈伊冉是么，那你这绿渣渣，阎王定是喜爱，姐这就送你上路！任...