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新教练姗姗来迟
9月第三周,是高之野来到队伍整一个月的时间,他又迎来新一波检查。
“看来你每天有在好好吃东西呢。”吉冈教练笑着说,高之野的体重已经较之前增加了3KG,达到70KG,几个星期的力量训练下来,精壮了很多。
“那是当然了,不然每天那么多肉就白白浪费了。”
接下来就是球速,有了体重和体格加成,很快结果就出来了,“基本可以稳定在125呢,比前两个星期测的还要快上2公里。”
“怎么样,我觉得自己可以提早完成4个月甚至半年的规划。”高之野在投手丘上活动着手臂。
“别太急躁了,要知道你才刚刚入门一个月而已,现在就说稳定还太早了,更何况,你的身体还在不停的成长,之前固定好的姿势也要时时观测。”吉冈教练又搬出来上个月测试用的摄影机,“来吧,再记录下你现在的投球姿势吧。”
“好的。”高之野现在已经适应教练组的谨慎,每当他自己想冒进的时候,都是他们来拉自己回去。
测试用去了半个上午,剩下的时间,早川秋为高之野蹲捕。
“高君,你还要不要投了。”早川站起身,无奈看着那个在柴崎的测试旁边凑热闹的人。
“早川君,放松放松。”旁边还在做备战的野泽前辈,投球间隙还在往这边瞄。
“野泽介,如果牛棚投球让你不舒服的话,我们到室外投吧。”队长伊堂一击毙命。
“早川君,柴崎君也是我们重要的战力,难道你不关心他目前的情况吗?”论胡搅蛮缠还得看高之野,他此时一脸专注的看着体重仪上正在跳动的数字,“66KG,不错啊,柴崎君。”
吉冈教练也在旁边松了口气:“看起来,长期在饮食中增加膳食纤维,可以有效的让消化变好,柴崎君,虽然你的身体能适应现在的训练强度了,但是仅仅这个体重还是不够的。你明白吧。”
“是的,我之后也会每天多吃一点的。”
“不是这个,最近我们在和营养师沟通时,提到你的情况了,他的建议是从现在的每天四餐增加到每天七餐,每餐即使不饿,也要吃到定量食物,我今天会给你的妈妈发送食谱,请你每天不要剩饭。”
“我明白的。”柴崎欣喜中有点苦色,他的食欲真的不够强,现在一天四顿,有时候都是硬塞饭了。
“一天七餐。。。”旁边的高之野思考着这七餐大概都是什么时候吃,就被吉冈教练打断:“高君,每个人的情况不同,柴崎君肠胃不好,一次无法消化太多食物,虽然增加到七餐会让消化系统一直处于工作状态,但这也是没有办法的办法了,请你还是遵照自己的食谱来吧。”
“好吧——”
“接下来球速。”这一项就没让大家高兴起来了,柴崎似乎也知道这一点,投了几球后,他开口“还是稳定在127呢。”
“嗯,没关系,柴崎同学,你现在最大的问题已经在慢慢解决了,相信过几个月一定会有结果的。”吉冈教练的安慰起到了效果,“那么接下来,我来录下你的投球动作,直球和快速卡特都各投30球。”
快速卡特就是之前高之野和柴崎对决时,柴崎投出那种旋转近似于四缝线,但是会在本垒前快速变化的卡特球,因为投球方式更接近四缝线,所以球速也很快,能在120左右。
高之野对这种快速卡特非常感兴趣,偷偷从柴崎那边学了投球方式,但是教练严格禁止他投变化球,他也就乖乖的没再尝试了,不过这会儿不碍着他看看嘛。
“高——之——野——君,”背后传来早川秋怨念的声音,“快——点——投——球。”
“我知道了。”高之野只能转身,干自己的正事了。
早川君扶了扶面罩,比出一个手势,因为高之野的直球已经初步稳定下来了,二宫教练就开始让他习惯球队的暗号,看样子,是想要真正将高之野派上用场了,对面的投手终于点头正色,开始练习投球。
他们的练习是以组来练习的,早川君同一个手套位置,需要高之野用不同转速的直球投进来,期间早川君的手套是不会移动的。
高转速直球下移较少,需要瞄准手套下半颗球到一颗球的距离,那是他正常直球会落到的地方,但是最重要的每一球当时的手感,不同的手指灵敏度、不同的湿度都会给每个球带来不确定性,所以为了能正正好投进手套正中央,除了在开始时瞄准对位置,高之野还需要在球出手的那一刻再来进行调整。
就像是射击游戏,猎物是球感,高之野的目标是调整身体最后给球感进行适配,虽然每次猎物出现的位置都在一个范围内,但只有到最后出球那刻,才会出现,那是最后的调整时间。
当然大家听到高之野的猎物论后,都有些目瞪口呆,连二宫教练都又在高之野的资料里添加了一条重点评价“当他握着棒球时,棒球就是他身体的一部分,即使是出手的一刻也不例外”。
“碰——”早川秋只接到一球,就能判断出他现在的状态是绝佳状态,‘话说这家伙就没有状态不佳的时候吧’。
“NICE!今天的状态依然很好。”
“哈哈,今天的第一分。”
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