手机浏览器扫描二维码访问
第1049章 弹腿（第1页）
“快出来吧，锅里还有些吃的你捞捞凑合着吃吧。”陆一鸣笑着说道。
“啊……就给我吃剩的锅底啊，陆兄你也太抠了吧。”任振涛委屈巴巴的说道。
“爱吃不吃！”
“吃吃吃……我吃还不行嘛！”
任振涛看了看，发现还有一盘子好东西没吃完，那是一盘羊腰子。这玩意儿其实适合烤着吃，涮着吃膻味儿会比较大，不过再沾了辣油之后就很香了。
“怎么样味道还不错吧，锅底有挺多肉还没来得及捞，你捞捞都吃了吧。”
“好嘞！好嘞！”任振涛吃的满嘴流油。
“那你先吃着，我去练功了。”
陆一鸣得到了一箱子的功法秘籍，早就已经迫不及待了。
“去吧去吧，我吃饱了再去找你。”任振涛发现锅底有肉，还有一些笔管鱼、鲍鱼之类的海鲜，吃的更带劲了。
陆一鸣看着他那副饿死鬼投胎的样子，无奈的摇了摇头然后搬着一箱子功法书进了练功房。他挑选了一番，最后挑出来一本弹腿秘籍。
因为之前修炼的功法比如鹰爪功、螳螂拳、铁砂掌大都是练习上肢的，他双臂的筋基本上都练满了。后来的五行连环拳和七星刀则是对于腰腹和后背的练习比较多，眼下腿上的筋开发的还比较少。
这本书上还不只是记载了弹腿的练习方法，后面还写着秘药的配制方法。练功房内就有一个药柜，里面放置着很多药材。
陆一鸣按照书上的方法，很快就把秘药给配制了出来。这种药的使用也很简单，磨成粉然后用开水冲了喝下去就行。
何家的这套房子可不是普通民宅能比的，练功房内还配备了一张寒玉床专门用来练功。虽然不是多么高级的东西，但对于练功有一定的帮助。
陆一鸣盘坐在寒玉床上，在练功房的四角点燃了檀香。这些檀香里加入了一些草药，除了能够起到静心作用以外，也有一定促进血液循环的作用。
随着功法的运转，他裸露大腿肌肉紧绷一根根血管蟠扎如同活物般在皮肤下游走。寒玉床上腾起一阵寒气，然后顺着腿上的毛孔进入了身体。
那一条条正在游走的血管，就像是被冻结了一样突然不动。
“嗨！”
陆一鸣暴喝一声，从寒玉床上跳下来，右腿离地施展出各种让人眼花缭乱的腿法。练了一阵子之后，他右腿皮肤变得通红就跟煮熟了的螃蟹腿似的。
“嗨！”
他又暴喝一声换成左腿继续练习，可以看到两腿都出了很多汗，之前进入体内的寒气也随之消失。
舒服，实在是太舒服了，感觉就像是洗了个桑拿一样。
就刚才这一通练习，就让陆一鸣的腿上多了四条银筋。也不知道是因为他资质高，还是因为这寒玉床的增幅作用，竟然直接达到了银筋。
盖世神医，这个女婿有点狂 这个系统有点随便 hp：左D右G，我才是救世主？ 开局差点被饿死只好逆境求生 你惹她干嘛？军官老公护短还宠 外室登堂入室？王妃不伺候了 她们都入戏太深了！ 末日：我的技能愈发变态 嫁给退伍军人后，我去随军了 梁人者说之1996 14年抗战往事 原神：我有一家符箓店 大傻川，求你，弄死我吧 鬼灭：悔悟者的破乱反正 四合院：开局轧钢厂办公室 网游：女孩子也能成为大佬 九龙夺嫡：疯批皇子 福宝降临，京都城内横着走 嫁军官后，被团宠了 下山后，我的替嫁女总裁
重生攻略手札
...
我成了所有人的白月光
白青玩的那个游戏里的角色居然跑到现实世界里来了，每一次存档都变成平行世界了？现在特喵的还都在一起了？也就是说我现在是个超级海王不负责任的超级渣男？？？白青施展出了自己的演技大招，试图左右逢源。不出意外，左右逢源不存在，前后掉马左右翻车一个不拉。白青揉着脸可不是，搞不好命都要没了。千年老刀呀，这就是我们的主君在外面夜不归宿的原因？六眼大猫猫我不管，我不听，你是我老婆！刘海狐狸虽然我也没打算一招致胜，请做好长久战的准备哦。某只不愿意透露姓名的棕毛兔子我可以答应你任何事情，但唯独离开这件事情绝对不行，什么？并不是很困难的事情，就像你当初对我做的一样。白青退出键再哪儿来着魔蝎小说...
青州第一大秘之情路
有人的地方就有江湖，江湖不是打打闹闹，是隐藏在平静湖面下的刀光剑影王皓因意外可能升职不成，未婚妻变心去相亲，却意外获知王皓升职成为大秘书...
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...
团宠农女带着空间商场去逃荒
关于团宠农女带着空间商场去逃荒本故事发生在一个古代封建王朝，由于朝廷腐败天灾不断，百姓民不聊生，饥荒四处蔓延。主角所在的村庄也受到了严重的影响，无奈之下，村民们纷纷加入了逃荒的队伍，以求生存。林锦儿本故事的女主角，一个聪明机灵善良勇敢的农女。因一次意外获得了一个神奇的空间商场，里面物资丰富。在逃荒过程中，凭借着空间商场的物资和自己的智慧，带领家人和村民一次次化险为夷，成为了大家的依靠和团宠。林父林母朴实勤劳的农民，疼爱女儿，在逃荒路上一直支持着林锦儿。林锦儿的兄长们性格各异，但都十分爱护林锦儿，在逃荒中与林锦儿相互扶持。...
我靠沙雕称霸求生综艺
本书简介末世大佬叶蓁穿书了！穿到了一本娱乐圈文中，成为了黑料漫天飞的女炮灰。女炮灰没什么大本事，除了一张脸以外，就是仗着家财万贯在娱乐圈兴风作浪。在塑料闺蜜的怂恿下，叶蓁参加了一档荒野求生直播节目。全国网友也等着这个娇生惯养的花瓶大崩溃退出。三金影帝于归，当代最受欢迎男艺人，于家未来掌权人。被好友坑了一把的他，被迫来参加这档综艺。因为堵车而姗姗来迟，他只能跟万人嫌的叶蓁组队。看着眼前这个娇滴滴的小姑娘，于归叹了一口气。罢了，节目期间他会照顾她的。然而其他嘉宾被野狼追的时候，叶蓁扛起于归就跑。众人？？？其他嘉宾想办法渡河的时候，叶蓁一把将于归扔过河。众人？？？其他嘉宾被野猪吓哭的时候，叶蓁一拳打晕，直接生火烤肉。众人？？？我靠沙雕称霸求生综艺我靠沙雕称霸求生综艺取韵魔蝎小说...