手机浏览器扫描二维码访问
2要差事（第1页）
打发走添财，江宣拉上琉璃窗的帷幔，借口再睡会把金玉、桃红也打发走。
等内室门被带上，又等了会后，江宣掀了薄被，翻身开始在大炕上做俯卧撑，测试金手指在锻炼身体方面的具体加成效果。
标准的俯卧撑身体成一条直线，需要腰、腹、胸部肌肉发力，腿部也有一定发力，不只是锻炼上肢。
做俯卧撑到浑身肌肉酸痛，彻底精疲力尽，用金手指恢复，再继续俯卧撑。
花了近一个小时，总量200个小金，也就是10个大金，做了22轮俯卧撑，江宣从咬牙强撑15个稳步增加到极限43个，从开始5个小金就原地满血复活，到13个小金身体才能完全恢复。
所谓练武，一半是在练肌肉，增肌。
而增肌，就是一定程度内撕裂肌肉，期间补充足量营养，等肌肉纤维自我修复后会变粗、变强韧一点。修复完成后再撕裂，再修复变得更粗更强韧一点。就这样不断重复。
肌肉纤维修复一次大概需要一到两天，22轮俯卧撑，要是没有金手指，为了等身体恢复，江宣要花22~44天才能完成。
但现在，只花了不到一个小时。
虽然随着身体素质提升，恢复所需的金手指量会越来越多，但人体毕竟有极限，不可能无限提升，以后锻炼一天比得上别人好几天还是没问题的。
坚持锻炼十年，也就等于抵得上别人几十年。
习武加成巨大！
这么大的优势不利用起来，那就是脑壳进水了。
得好好合计一下找江兴德要个什么样的差事了。
心里基本有数后，江宣找个帕子擦了擦汗，吃光炕头上摆的一碟份例点心桃花米糕、一盘份例干果长生果也就是带壳炒花生填肚子后，拉过旁边的薄被，这次真睡下了。
第二天，三月初五早上，江宣又出城去跑马。
江夏侯府现在是没鼎盛时的煊赫，但也还算不上日落西山，府里不缺银钱，各项供应充足，加上历代江夏侯都从武，府里马棚很大，马也多。
所以江宣地位虽然边缘，前两年开始在族学里上马课后，还是按规矩分到了一匹自己专属的马——江夏侯府铁杆武将，族学里文、武课并举，就是教学质量有点差。
江宣的马棕色为底，胸口和脖子上带两块白斑，江宣当年给它起的名字是棕云。
在城外花了一上午测试完金手指对马匹的加成作用和棕云在金手指加持下的脚力后，中午江宣刚回到侯府，被留下来关注江兴德消息的添财就立刻上前小声禀报，“少爷，侯爷跟世子爷刚从虎贲卫大营回来不久，现在侯爷大概正在正院梳洗。”
“干得不错。继续盯着，等老爷回外院了再叫我。”
江兴德回府后，下午一般会去外书房处理点侯府外务。
江宣自己则简单梳洗，换了室内穿的常服，吃了午饭后，先去午睡回复蓝条。
未正（14点）时候，江宣被叫醒。
爬起来洗了个冷水脸，装扮一番后，江宣去韬略堂外求见。
历代江夏侯专用外书房有个不成文的名字叫韬略堂，其位于侯府中轴线上，是个两边厢房、鹿顶耳房、钻山游廊俱全的二进大院。
听到四少爷求见，江兴德有点诧异，“让他进来吧。”
别撩，会心动 鸡飞狗跳大杂院 蜻蜓飞行日记 剑修总想对我图谋不轨 心机婢女上位记 全职驱魔师 当妻子重生后 我家菜坛通古今，一心娇养俏女帝 好比恋爱游戏抽中了SSR 被偏执病人盯上后[快穿] 无声剑帝 恶魔努力藏住小尾巴[无限] 让你当法师，没让你培育九尾神狐 炮灰美人师父觉醒了 重生后学霸总想攻略我 综漫之联盟传承者 豪门炮灰认错主角后 末世第一食材 明珠在匣 豪门亿万宠婚
重生之特种兵异界登峰
...
我在法拍网捡漏成亿万富豪
安东明在大学毕业前夕，母亲卷走家中所有现金和珠宝首饰失踪，家中别墅被法拍，父亲的印刷厂失火烧死了八人，包括他父亲。从此安东明从一名富二代变成了一无所有的穷小子。当安东明在苦苦哀求大姑借10万元好找个地方安放父亲的骨灰钵，却被大姑驱赶出大门，并说出了一句让让他久久无法忘记的话父亲最后一个单子到底是印刷什么？父亲到...
勇者他说只想求生
本书简介正版专属番外放送中，福利番外当前进度15w字，感谢支持正版！文案一原以为人死如灯灭，再睁眼却已经到了异世界。您可真好看啊。路边随手捡到的骷髅头感叹道。斯科特对此嗤之以鼻，把骷髅头重新塞回了土里自己还是原来的脸，那长相究竟有多平凡他还不知道？但他却未曾想，这样的言论遍地都是你要是再早生上许多年，恶龙抢走的就不会是公主了。这是神明才有的美貌，你一定是个好人！越是在强大的生物眼里，他的长相似乎就越好看。斯科特不堪忍受，索性披上黑袍和巫妖为伍，一群骨头架子总不会有什么审美了吧？死亡之神在上，这是何等美丽的骨骼啊！雪白的骨头却纷纷为他的到来唱起了赞美歌。文案二最近大陆上似乎流传起了勇者的故事？面前的人小心翼翼地回答道勇者？勇者不就是您吗？斯科特看了看自己手上的法杖，忍不住陷入了沉默谁家勇者会是个亡灵法师？难道我们不是勇者小队吗？他法杖上的三颗骷髅头抗议道。我是皇宫的骑士。最大的那个语气冷静而克制。我是尊贵的全系法师。中间的那个傲慢的姿态十足。我？那我是牧师！最小的那个连骨头都泛着圣洁的金光。而你，是预言中最伟大的勇者。他们异口同声。斯科特这片大陆还是毁灭吧，没救了。主角是真正意义的勇者，本文从头到尾无cpwb有有有有个妃妃阅读指南1我流异世界冒险征程，含学院竞赛异族等多类升级流要素。2请勿将现实代入异界规则3本文重要配角也都是无cp！4剧情经过较大调整，看了盗文的请不要来询问剧情为什么对不上，放过彼此的情商。5先剑后法，文案剧情出现不会太早，主要在于冒险而非战斗，请耐心阅读。已授权律师事务所维权，如不想引起法律纠纷，请盗文者自重。↓—↓—↓预收身为npc的我被迫转职（全息）因为太想做剑修所以天赋全点炼器了指路专栏求收藏！一觉醒来，伊里斯发现自己的世界好像有哪里不太一样。最先不对劲的是自己养的小宠物，它那尖尖的脑袋上突然多了一串密密麻麻的血条。在宠物惊恐的目光下，伊里斯还没来得及做些什么，灵魂就被拉扯到了另一个地方。那里的人只穿着一件粗布袍子到处跑，还拿着木棍想要和村口的野鸡单挑，怎么看怎么奇怪。叮！欢迎来到神谕大陆onlie！请玩家输入名字3，2，1。检测到玩家积极性不高，贴心随机中随机姓名伊里。随机身份人类牧师伊—本大陆传奇法师—里斯？—牧师，身板脆攻击低。在大部分全息玩家眼里等同于孱弱的奶妈，以及只会加buff的挂件。直到有一天，有个人族牧师拎着他的祈福杖，单枪匹马地杀进了困着玩家们最久的副本毁灭之塔里。凶残的巨龙嗷的一爪子下去，牧师身上的盾不堪重负，被迫瘦身一毫米。巨龙？？？牧师（和善）打完了？那现在轮到我了。巨龙！！！我最初的动力只是想回家休息来着。我也不知道为什么最终反派没在毁灭之塔里。也许他忽然跑去转职了吧？↓↓因为太想做剑修所以天赋全点炼器了↓↓试剑台上，一位仙风道骨的白衣女修负手而立，淡淡地眺望远方。我这辈子，最想做的就是执剑走天涯，做一名傲骨铮铮的剑修。结果我只做好了剑修的一半。呃剑？小师弟探头探脑。很好，你找我委托的武器另请高明吧。师姐您就是天下第一剑修谁不承认我跟谁急！因为剑修最大的开支都在自己的老婆剑上，容许决定不让中间商赚差价，自己打剑自己练。结果却一不小心点错了天赋点。她打造出了天下无双的神剑，但却连把它提起来都做不到。不过没关系，她的神剑会自己走神剑嘛，会自己走路不是很正常？会走路的神剑挑战遍了天下剑修，拢共五百二十一场毫无败绩，将那世间最强剑修的名号硬生生夺了过来。天下第一铸剑师的梦想拐了一个大弯，居然就这么离奇地实现了？剑修，修剑。容许想，好像也不用太计较一些顺序的差别？cp天下第一铸剑师x天下第一神剑勇者他说只想求生勇者他说只想求生有妃魔蝎小说...
七零海岛卷王亲妈
外表冰山内里纯情黏人大奶狗军官x外表甜美动人内里泼辣的小辣椒江乔做了一个梦，梦见她成了对照组。女主角是她的邻居李甜甜，李甜甜相亲嫁给了离婚带两娃的周团长。她运气好，丈夫疼，儿女宠，...
美滋美味的六零养娃日常
...
![伴你高飞[足球]](/img/0/291.jpg)
伴你高飞[足球]
看似风流的绅士铁树开花，被情窦初开爱炸毛的笨蛋缠上，一起学习怎么打比赛怎么谈恋爱的故事。魔蝎小说...