手机浏览器扫描二维码访问
第250章 第一个愚人节（第1页）
下午上完课，甘一凡拿回车钥匙开车往健身房去，现在他去健身房的目的已经不再是以增肌为主，家里有成套健身设备，撸铁增肌没必要在健身房进行，主要跟夏美练柔术。
上周来过两次，夏美带的会员比较多，时间安排紧凑，傍晚这个时间段又是健身房上人高峰，每周只给甘一凡上两课。
进入云动力，门口竖起一个大牌子，是健身房老板卢全义的得奖宣传画，卢全义这会儿也在，吧台里坐着。
甘一凡过去换钥匙牌，带着笑意说：“恭喜卢教练再得一块银牌。”
卢全义翻了个白眼，“要不是宣传需要，我都不想挂出去，年年参赛年年老二，做梦都想拿块金的，再这样下去我都要抑郁了。”
卢全义一直很看好甘一凡，认识初就打算培养甘一凡，只可惜甘一凡增肌归增肌，却对健美比赛半点兴趣也没有，他也不想练成大肌肉块，只要看上去不那么瘦就成。
“今天打算练什么？”他接着问。
“没打算多练，器械热身，回头跟夏教练练拳。”
“夏美还在上课，大概二十分钟左右，正好你热热身，赶紧换衣服去吧。”
甘一凡应了声，换衣服去了。
“这小家伙跟去年很不一样，开朗许多……”卢全义望着甘一凡背影嘀咕。
换完衣服出来，照例将大包放到健身区旁的大柜子里，开始器械热身。
不久，夏美上完课出来，跟她一起出来的还有三人，许菀、宁涛和童旭。
四人有说有笑走到健身区域，甘一凡看见这一幕，心里忽然感到很不舒服。
“嗨，甘一凡，我们练完了，现在轮到你。”童旭脸上的笑容很灿烂，好像之前的不愉快从来没有发生过一样。
相比童旭，宁涛的表情就要僵硬一些，不过也带着笑意，说：“很久没在一起聚一聚，我们现在过去望月阁，要不我们等等你，一起过去？”
“不用了，我练完回家吃饭。”甘一凡淡淡回应。
童旭笑着过来，“还没恭喜你，买了套豪宅，等回头叫上笑笑，一起上你家聚聚，热闹热闹。”说着伸手拍了拍甘一凡胳膊，露出手腕上那块腕表。
宁涛这会儿也装模作样看看表，说：“既然你要回家，那我们不等你了，你练你的，我们先走。”
……
……
私教健身区功房，夏美站在一边，甘一凡在摔打沙人。
“停一下。”夏美说，“你状态不对，歇会儿再练。”
“砰！”沙人被甘一凡重重摔趴在地。
“用力过猛，全是蛮劲。你要灵活运用身体力量，而不是靠臂力摔打。”
“嗯。”甘一凡喝口水，看过去，“他们俩跟许菀分到一组？”
“这里不聊这些……”
“我想知道。”甘一凡倔强道。
夏美到门口转一圈，压低声音说：“前段时间的事，他们俩从罗布泊回来，分到指导员那组，跟许菀同一组。这里是健身房，人来人往以后不要说这些。”
今天状态不对，之后夏美也不让甘一凡多练，半个多小时就让他提前回去。
到家吃过饭，甘一凡也没有像往常那样陪表妹散步，早早回到二楼，把自己关在书房里。
“你哥怎么了这是，心情好像很不好。”汪兰不放心，边收拾桌子边问徐雯。
最强冥帝 妖尾之召唤魔导士 御天武帝 时光婉转，愿君心似我心 很合理修仙 全世界都想杀死我 我真是娱乐家 一撩再撩[快穿] 我的23岁总裁老婆 美女公安局长 在仙界直播的日子 我的师父是秦广王 娇妻来袭：首席老公，轻轻宠 地狱归来在都市 我当活死人那几年 漫游诸天 女友撩不动 龙隐都市叶辰苏倾城免费阅读无弹窗 龙隐都市叶辰苏倾城全文未删减 宜修重生，斗嫡姐，当太后
神豪系统：四大校花非我不嫁
关于神豪系统四大校花非我不嫁表白后，李洋发现自己被女神当了沸羊羊。这时系统横空出世，助他一路逆袭，男性魅力逐渐增长，让女生们的疯狂青睐，与此同时系统随机奖励也越来越多。李洋可以攻略女神兑换颜值身材情商智商等，从此神一样的男人逐渐诞生，校园里都是他的传说。高冷校花只要你愿意跟我在一起，我家里的产业都是你的。萝莉学妹学长，只要能待在你身边就好。性感主播哪怕脱粉，我也要跟你高调示爱。李洋也分不清这些别人眼中遥不可及的女神究竟是看中了他的钱还是他的人，每个都狂献殷勤，格外懂事粘人。...
年代文男配的极品前妻重生了
本书简介南湘终于知道自己是一本年代文中的极品女配。书中的她处处和女主攀比，处处给女主使绊子，使用卑劣手段嫁给女主心仪的男配。可是她和男配并没有感情，生下龙凤胎后，精神出轨野男人，不久抛下男配和双胞胎，和野男人私奔。一对龙凤胎因她一傻一残，她也凄惨死去。幸而她在私奔的路上觉醒，不再受剧情束缚，果断拒绝野男人的诱惑，转身回村，对孩子负责，对自己负责。某天男配纪随舟回村，看到胖嘟嘟的两个孩子，明艳照人的女人，好奇地问你是南湘回答你孩子的妈。纪随舟？？？预收文我在七零年代成团宠欢迎收藏别人穿越多是帝王将相，程雨一穿就穿到贫穷的七十年代，成为一个六岁的孩子，继承了全国最贫穷的村庄里最贫穷的一家。穷啊！奶奶愁。爸爸叹。妈妈哀。哥哥闷。可是，自从有了她以后，奶奶笑了，爸爸乐了，妈妈开心了，哥哥撒欢起来，村子也成为最富之村。她也成为全村最美，多少人踏破门口来求娶，她独独选择了那个会脸红的人。年代文男配的极品前妻重生了全文免费阅读，如果您喜欢年代文男配的极品前妻重生了水晶翡翠肉最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
封地1秒涨1兵，女帝跪求别造反
关于封地1秒涨1兵，女帝跪求别造反大乾皇朝，穿越成为虎威大将军之子的秦泽，遭女帝卸磨杀驴，剥夺兵权，封贫瘠凶险之地北凉为其封地。入北凉前夕，秦泽觉醒至尊领主系统，1秒钟自动获取1积分，积分可兑换人口，粮草，军备，兵种，大将。利用积分，秦泽逐一拥有历史上的各个大将，古之恶来典韦，冠军侯霍去病，杀神白起，兵仙韩信而兵种模版则直接让秦泽拥有最强军队！秦锐士玄甲骑背嵬军虎豹骑。当秦泽在北凉拥兵百万，所向披靡之时，朝中大臣慌了，女帝头皮麻了。女帝传谕！传谕！赏钱粮！好生安抚镇北王！千万千万别让他造反了！秦泽日落西山你不陪，东山再起你是谁？待我入京之日，便是你落下帝位之时！...
这个散仙也很强
关于这个散仙也很强修仙之路凭借的是资源与机缘，柳阳，一介散修从阵奴开始，如何在困难重重之境，杀出一条血路来，立于修仙巅峰。...
内娱，重生打造顶流再就业不许糊
关于内娱，重生打造顶流再就业不许糊内娱无系统顶流爆改弱感情轻职场作为重生者，成为不受待见的财阀家小儿子再活一次的他想要做出点不同的事情来为了他六个0713的老baby虎子哥我吃不下了，还要管理身材呢李致铭没事吃就完事了在哥这不用管这些。Allen苏老板我能评价下XXX事情吗，但我又怕给你带来不好李致铭怕啥内娱我是大哥随便评，谁敢说什么封杀！陈楚生老板，我不想去带着参加。李致铭那必须不带谁也不能勉强你干啥，天王老子来了也不行，我说的。张远老板，我想去韩国深造学习回来组建属于我们自己的男团，但我短时间就不能给你挣钱了。李致铭去，马上去，挣钱啥的有我呢不急，养你一辈子都行！王铮亮老板，我想投资但我。李致铭别怕，你老板我投资是行家，跟我投资肯定比头发掉的慢。王栎鑫老板我就想和兄弟们一起组乐队李致铭这个乐队可以组但哥哥们需要你自己去说服，我做不了他们的主。王栎鑫真有你的我亲爱的老板李致铭哈哈没办法，自己的白月光必须自己宠！...
我只想躺平，你休想让我继承皇位
关于我只想躺平，你休想让我继承皇位全能杀手云曦，跳伞时不幸卷入风暴之中，死后带着空间魂穿到了异世大熙王朝。再睁眼，就是鸡飞狗跳的场景。大伯母要卖掉原身给小儿子看病，大伯袖手旁观，瘦骨嶙峋的弟弟被大堂哥一脚踹飞，面黄肌瘦的母亲被大伯母拽倒在地云曦一看，这能忍？先打回去，然后分家！这个家有她，必须得分！可分个家也不太平，弄得吵闹不休，烦不胜烦。云曦快刀斩乱麻，东西不要了，直接断亲，反正那点东西她也看不上！断亲后，云曦家逐渐富裕起来，且她还带着村子里的人共同富裕。不仅如此，她的弟弟，考上了状元！她的母亲，成了一品诰命！她路边救的人，是个王爷！她的合作伙伴，是全国首富！她的徒弟，有神医，有神厨，有墨家巨子她的发明创造，让大熙至少进步了一千年！有一天，皇帝指着远方突然问她看，这都是你给朕打下的江山，所以你想不想当女帝？云曦满脸惊恐泥奏凯啊！女帝那么累人的差事，狗都不干！操了一辈子心，不该让她享受享受吗？...