手机浏览器扫描二维码访问
第五十八章 想想都酸爽（第1页）
霍彦霆随即想到张倩之前说的话，湛黑眸色微微一亮，转瞬即逝。
他一把扯过苏沐手中的医书，冷声说道：“加练你，不需要抽查。”
苏沐：“……”
“苏沐！端腹、俯卧撑，各100组，开始。”霍彦霆道出指令，嘴角噙着一抹微不可察的得逞笑意。
苏沐在心中咬碎一口银牙，硬着头皮躺地，开始端腹。
一个接一个，吐气平和，节奏明快，没有任何顿挫感。
霍彦霆冷沉眸色再次染上一抹赞赏，随手翻到第38页：“痛经。”
苏沐心中咯噔一下，端腹动作停留在半空，偷眼看向边上高耸直立的霍彦霆，只见他依旧绷着一张檀黑墨脸，但耳根那抹若隐若现的红色已经出卖了他。
是以，苏沐淡定出声：“痛经，辩证为气滞血瘀，冶法为行气活血。处方一为二香饮，出处为《丹台玉案》卷五。
取广木香3克、当归3克、香附3克、川芎3克、青皮3.6克、牡丹皮3.6克、枳壳3.6克、生地3.6克、蓬莪术3.6克，加生姜8片，水煎，空腹服。
处方二为泽兰汤，出处为《周黎民方》。取……
处方三……”
“够了!”霍彦霆把书嘭地一合，“毛都没长齐，就这么关心娘们的事。再加曲腿仰卧起坐100组。”
苏沐：“……”
无力吐槽，只是加快端腹动作。
一大清早就操练魔鬼三套组，想想都酸爽！
……
一连数天，星兵连迎来最为黑暗的日子。
格斗、搏击、扛圆木、碎石地匍匐前行……轮番上演。
特别是刺杀训练，霍彦霆下令直接将木枪换成了真刺刀，每一次都是拿命在训练，所有人不敢掉以轻心，肩负强大心理压力的同时，大伙的能力也是质的飞跃。
而霍彦霆的零点小灶，苏沐从最初的一招都招架不住，慢慢地开始能与他交上手。
霍彦霆对苏沐逆天的体能恢复能力表示不可思议，更对其每日突飞猛涨的格斗能力表示惊艳，于是默默将最初的三分力提高到八分。
并且在日常训练中他也经常拿苏沐来做示范对象。
“当背后遇袭时，最简单、有效的反击就是过肩摔。”霍彦霆指着苏沐，“苏沐，出列。你对我做背后偷袭。”
因为身高差距，霍彦霆微微蹲下身，苏沐走上前出右拳穿过他的右肩，准备环勾禁锢住他的脖颈。
这时，霍彦霆的左手猛然抓住苏沐的右手腕，用臀部顶住她的腰，将她拉向自己，右肩低于苏沐腋下，加强左手引拉力，提举她的右肩越过自己，重重将其摔在地上。
“除了过肩摔外，还有很多摔法。例如抱双腿过胸摔、抱单腿拉腿摔、夹颈过背摔、切摔、抱腰过背摔、踢裆抗摔等等。”霍彦霆拉起苏沐解说道，“接下来，我带苏沐一一为你们展示一遍。”
一记又一记，苏沐不是在正要被摔的路上，就是在已经被摔的路上。
众人内心活动精彩纷呈——
卫连士刘锦辉：原本示范对象应该是我才对，难道苏沐得罪霍校了？！
国明辉：这么好的学习机会，霍校怎么不找我示范？
邓鲁：特娘的！娘炮就是娘炮，这么不经摔，啧啧啧啧啧……
袁哲：呵呵。
帝无夜：感谢苏沐这位难兄难弟，不然这示范对象肯定得落在我!头!上!
“接下来俩俩对练，帝无夜和苏沐一组。”霍彦霆冷声启口，“苏沐必须百分百还原我的动作。”
帝无夜：“……”
网游：我能无限合成超级宠物 网游之匠艺人生 婚谋已久：妖孽邪皇宠妻狂 汉贼开局，绝不做鱼肉 霸爱缠情：三叔爱上小娇妻 林叶与NPC 考古学家的原始男友 丹道至圣 反派们的团宠过于强大 超凡世界游戏化 废土：超能机械师 飒翻选秀综艺，大唐小祖宗掉马了 我从来不抗压 救命！王妃又在装娇弱了 从流星蝴蝶剑开始 好慌，女魔头天天盯着我 从石器时代开始的宇宙战争 修仙漫长路 剑衣行 灵气复苏时代的天帝
龙傲天兄长不想当反派
秦修越还以为自己加班嘎了见上帝，结果上帝没见到倒是成了还在生长发育的胎儿。恭喜宿主绑定签到系统，检测到宿主附近有龙傲天存在获得双倍奖励加成。听着金手指的播报，秦修越转头看向同胞的另一个胎儿，没听错的话他成了龙傲天的同胞哥哥？联想到某点孤儿院的说法，他出生的时候八成要嘎，他爸妈八成也要嘎。为了避免全家被嘎的命运，秦修越从娘胎里就努力的压制他弟的龙傲天光环。放着好好的修n代不当，偏要走什么孤儿逆袭的龙傲天，他这个当哥的第一个不同意！于是不朽世家的秦家双子从小打到大，秦修越单方面的揍他弟。受不了的秦二弟跑路到下界证明自己不比他哥差！三十年河东三十年河西，他要打败他哥！秦修越看到这个剧本后，觉得比起开局灭门，这种反派剧本也还行。然后在秦二弟一路披荆斩棘来到秦家准备挑战的时候。二公子，大公子已经给您准备好了继任仪式，还请前往主城。跟着秦二弟的亲友站在一旁，目瞪口呆。这？不是说好的反派boss呢？魔蝎小说...
魔界人冒险旅途上的美食
关于魔界人冒险旅途上的美食单女主，只有那个人才能是我的伴侣。本天才，可是最聪明的魔界人，是要统治这个世界好呢，还是捅治这个世界好呢，在异世界的寻找美食的冒险旅途上，经常会碰到不同特色的人，以及作出意想不到的事情！...
都市传奇之风云再起
关于都市传奇之风云再起讲述了小镇少年叶尘的传奇人生。叶尘出生于宁静的小镇，自幼对中医满怀热忱，跟随老中医学习医术，还痴迷武侠暗自习武。然而，叶家因遭人陷害而没落。一次意外，叶尘获得神秘古籍，从中发现家族没落背后与一个神秘组织相关，复仇的种子就此种下。为了家族复兴和探寻真相，叶尘毅然前往大都市。初来乍到，他历经挫折，却凭借精湛的中医医术在一家大型医疗机构崭露头角，还结识了一群挚友。期间，他偶然救下富家千金林晓萱，两人情愫渐生。叶尘在都市中不断打脸权贵，还参与盗墓探险，获取了与神秘组织有关的重要线索。在追寻真相的过程中，他遭遇家族联姻的困境，同时也逐渐揭开当年家族被陷害的巨大阴谋。面对神秘组织的疯狂报复，叶尘在朋友和林晓萱的帮助下绝地反击。成功复仇后，叶尘让家族重振声威，与林晓萱修成正果。他开办中医学院传承医术，成为江湖传奇。但平静不久，新的恶势力崛起，叶尘再次挺身而出，最终成功守护都市和平。这部小说融合了盗墓中医武侠复仇打脸等元素，展现了叶尘从小城镇到大都市的跌宕起伏的人生历程，以及他在爱情家族正义之间的抉择与坚守，是一部充满热血与温情的精彩之作...
晏九黎轩辕墨
...
昭昭天明
本书简介济南府的历城县衙有三大怪。一怪知县是个只知斗鸡走狗的登徒子，天下却没有他破不了的案子。二怪仵作是全家籍没的罪臣之女，刚登基的小皇帝却为她喊冤。三怪捕头是曾经名震江湖的绿林总瓢把子，却偏偏被手无缚鸡之力的知县招了安。用抽丝剥茧的探案技法，用披沙拣金的勘验手段，为生者权，为死者言，搏一个朗朗青天。且看这一文一武一仵作如何齐聚历城县衙，为圣人效死，为百姓立心，始称昭雪衙门。嘉兴妖龙作祟，他们敢查科举路上道士喊冤，他们敢查白莲教的弥勒疑云，他们敢查连海瑞海青天的小妾枉死，他们还敢查！一方惊堂木，镇一寸山河。一柄清风剑，定三尺乾坤。一丸苏合香，洗一方沉冤。昭雪衙门，自当为这朱明天下，讨一个说法。昭昭天明全文免费阅读，如果您喜欢昭昭天明梦驴子最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
重生钓鱼系统
关于重生钓鱼系统一场无情的洪水，孤儿的陈小鱼从地球重生到了平行世界水蓝星身份渔民，金手指神奇的手机钓鱼系统，主要女主王雅婷，其它多位，想要特殊能力就得钓鱼，积分有了什么都有...