手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 新的灵气来源（第1页）
高等用力之法便更加恐怖了。
那是通过调集全身的每一块肌肉，使全身上下之力融汇于拳，故而一拳可以做到数百斤的程度。
但一拳数百斤——这却是只要愿意坚持，则人人都可以经过天长日久的训练做到的。
这并不是什么了不得的事情。
甚至于，在书之乡，除了秦歌之外的所有人，哪怕是最差劲儿的农人，都有着这么一份一拳数百斤的基础能力。
可这种基础能力，在九转金身决中，却需要全身上下所有的肌肉一起动起来才能做到……
秦歌面无表情的继续看下去。
三动之中，其二便是筋动。
筋为力之引，按照九转金身决所说，对全身筋掌控完全之后，可以在体动的基础上将全身之力更加高效的汇聚起来，使得一拳之力可以再度增加数成，使一拳之力可以无限接近千斤之力。
千斤之力似乎也不是什么特别厉害的。
如今的秦歌若是七缕真气一起在拳头上爆发的话，也可以做到一拳千斤之力。
秦歌继续往下看。
其三则是骨动。
骨为力之基，夯实基础之后，对于力量的传达融合会更加高效，而且骨动之后能让骨头更为坚固柔韧，可以很大程度免去全力爆发之下杀敌一千自伤八百的副作用。
而三动合一之后，便能真正的完全调集全身上下的力量，将之在一瞬间爆发出来，从而超越凡俗人体的极限——轻松一拳便能有千斤之力，全力一拳更是因人而异，少则千二百斤之力，多则能无限接近两千斤力。
三动合一之后，身躯便可以坚硬如金石！
整个修炼法看下来，也只有最后这一句‘三动合一，身如金石’引起了秦歌的兴致。
再往后看，则是具体的修炼方法。
具体的修炼方法，除了服食的一段奇异方式的描述外，便只有十二个字——劳其筋骨，养其体魄，内外共养。
然后，九转金身决的卷一便彻底结束了。
秦歌默默的看向远处，心情不是太好。
总的来说，这门炼体之法的卷一练到大成之后，虽然能够爆发出千斤之力，甚至能够有爆发出两千斤之力的可能。
但相比于老师他们以往摸索出来的灵气淬炼肌肉的炼体之法来说，却是显得有些鸡肋了。
如今的环境下，即便不炼体，每一个书之乡的民众都能有着一拳数百斤的力道。
而在学习了灵气淬炼肌肉之法后，哪怕只是随意淬炼几个大的肌肉群，也可以轻松做到千斤之力。
至于历青锋、李儒以及柳平过等书之乡的最强者，更是能够轻松做到一拳三五千斤的力道，真正能与凶兽正面抗衡。
就以此来看，九转金身决实在没什么大用，实在是鸡肋无比。。
但九转金身决胜在有着无穷后续，有着一个无敌的未来！
甚至都不需要达到最后最强的九转，只需要达到三转百马奔腾之力，便可以轻易超越书之乡的灵气淬炼肌肉的炼体之法，轻松胜过历青锋、柳平过等书之乡强者。
最最重要的是，灵气淬炼肌肉的方法，并不是真正适合人类的修炼方法，它有着一个几乎无法突破的极限。
更何况，灵气淬炼肌肉之法，是秦歌绝对无法修炼的，而秦歌炼体，也只是为了身如金石，弥补自己身躯太过脆弱的短板而已。
也因此，秦歌在认认真真的按照那十二个字的具体修炼法开始修炼这看起来有些鸡肋的九转金身决。
他此时便在按照小时候老师所交给孩童的俯卧撑、下蹲、负重起跳开始劳其筋骨。
至于养其体魄……
大概是说要吃好的。
书之乡的凶兽肉异兽肉的肉干都应该算是很好的食物了，这是老师身前说的，说是这些肉干的营养极高。
养其体魄便问题不大。
穿成渣A后把反派标记了 最佳上门女婿 诸天万界大盗 春盼莺来 我的影子会挂机 真千金，但发疯文学[娱乐圈] 和顶流亲哥组队后综艺爆红 豪门太太重生后摆烂了 融化冰山日记 中二病，但言出法随 上交养崽游戏后 过火 邪御天娇 满级影后拿了渣A剧本[穿书] 七零穿书逆袭日常 这一定是月读世界！ 再说一遍！打野不会生孩子！ 某正常的精灵世界 替嫁 猛鬼加身
金丹老祖在现代
我是学渣？怎么可能，堂堂金丹老祖，半步元婴大能，区区凡间学问给我一天时间，秒变学霸。你有灾祸要化解？可以，十二枚极品玉石，童叟无欺。你脸上长了斑？你怕老？简单，一粒定颜丹，保你不老妖精。诚惠十二枚玉石。魔蝎小说...
他们越反对，我和女神师傅越爱恋
关于他们越反对，我和女神师傅越爱恋姜宁重生了，回到了将师徒恋视为的平行世界。上一世，他对家人百般讨好，得到的却是冷落和欺凌，对满眼都是自己的绝美女神师傅，却被世俗礼法裹挟，不敢有任何非分之想。这一世，他不再犯贱，只为女神师傅而活。听完一首，女神师傅也放飞自我，誓要与他携手，冲破枷锁，扫平一切阻碍。姜宁以为自己已经够恋爱脑，没想到师傅比他还恋爱脑。姜宁以为自己已经够叛逆，没想到女神师傅比他更叛逆！宗师们武圣们领主们，别犟了，赶紧同意我跟师傅交往吧。再不同意，她要把你们杀绝了。啥？师傅说她杀累了，好吧，我那我来接着杀。这是两个无敌恋爱脑与全世界作对的故事…...
和天下第一的隐居生活（美食）
本书简介对于陆芸花来说，春日种地挖笋夏日泡酒酿酱秋季采菇腌菜冬季缝衣做鞋。森林为友四季作伴。虽说是个现代人，居然也活得像个与世隔绝的古代人唯一爱好还是闲暇时候翻翻看看武侠小说，家里的小说占满了书柜。所以真的穿越到一个不知名的古代世界时，她也能很快适应。谁知原身留下一个病病歪歪卧床休养的母亲一个懵懵懂懂满脸天真的弟弟一座歪歪斜斜破烂不堪的房子一具落花流泪仙子般清瘦柔弱的身体更别说这世界酱臭肉腥烹饪方法单一炒菜还没发明！唯一好处是食材颇多，但好多长得和现代不大一样，她还要当个神农慢慢尝！再有就是，她虽说变成了扶风弱柳病若西子的样子，内里还保持着现代能倒拔垂杨柳的武力，不至于掂不动锅和不了面杀不了猪。为了保住母亲的性命，也为了改善生活质量，陆芸花不得不走出穿越前自得其乐的生活状态，风风火火做起生意来馒头饼子包子囊面条豆腐各种酱从路边小食摊做起，竟一步步成了厨子的祖师娘娘！顺便拐了个高大威猛一身正气的相公回家，虽然是个普通猎户，却完全符合她喜欢的正道大侠类型，甚至还附赠了三个乖巧可爱听话粘人的小徒弟。唯一让陆芸花困惑的是拐来的猎户相公明明不善言辞却朋友颇多，这些朋友还神出鬼没外号奇特吃的特多。今天来一个神偷明天来一对双钩，好在干活特别利索，都是合格的工具人。咦？我给我相公的徒弟讲个天下第一浪子刀客的故事，你们偷偷笑什么？相公，帮我下一碗刀削面！和天下第一的隐居生活（美食）全文免费阅读，如果您喜欢和天下第一的隐居生活（美食）薄荷熊童子最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
读心糙汉撩美人，娇娇知青脸红了
云凝烟穿越了，被迫做了下乡知青，临走前搬空黑心姑姑家的所有家当。只是这个长相英俊的糙汉如狼似虎的眼神看的她心慌慌，大哥，你能别这样看我吗？我不想谈恋爱啊霍君山发现小知青在躲着自己，他心一横，设计让小知青主动投怀送抱，他抱着瑟瑟发抖的小知青恶狠狠吓退群狼，小知青却抱着他不撒手了，以为自己计谋得逞，却不知自...
天道酬勤之加点无敌
...
三国：我成了张角接班人
关于三国我成了张角接班人林玄穿越三国乱世，意外加入太平道。黄巾注定覆灭？平民难以出头？我成为下任天师，黄巾席卷天下！...