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第50章 奶狼50首发晋江严禁盗文(第1页)

奶狼50

做运动这件事显然是冬灼自己擅长的,像是在这方面找到了自己能够获得的成就感,在顾医生的建议下,他当晚就开始监督苏隽鸣做运动。

健身房很明显是冬灼最熟悉的地方,各种运动器械都会使用,跟自理能力方面完全不一样,玩起来更是得心应手如鱼得水,还可以说是轻而易举。

就好比引体向上,一分钟能做三十个。引体向上的进阶版单杠双力臂,就是引体向上的基础动作用双臂将自己的下巴撑至单杠上方,这样的动作也是游刃有余。

更不用说其他力量型的运动。

苏隽鸣看着冬灼极富有线条感的手臂每次都想要退缩,那种扑面而来的压迫感绝对不是平时那种耍赖皮,就完全跟变了个人似的。

尤其是盯着自己时,就像是被狼捕捉到的猎物,即将对他发起攻击。

才动了一天他就有点想放弃了。

周日,家里健身房里——

“坚持住,还有一个引体向上。”

“……我……不……行……了。”

单杠上,苏隽鸣握着单杠的手因用力至泛白,双臂开始颤抖,已经是握不住的状态,他铆足劲都没法把自己再撑上去,最后直接是松开手。

就在这时,一只有力的手臂将他稳稳的拦腰一抱,直接把他抱下地。

苏隽鸣半个身靠在冬灼胸口,喘着气,胸膛上下起伏,额头脖颈已经出了不少汗,身上的白t恤也被汗浸湿了几块,他喘息着扭头看向冬灼,疲惫的抬手摆了摆:

“……年纪大,不来了。”

他已经太久没有进行过这样的锻炼,别说了引体向上,吊在上面都费劲,因为体力臂力跟不上,更别说肺活量了。

“主人,你只是在上面吊着而已,一个引体向上都没有做出来。”冬灼凝视着身前热得脸颊泛红染着薄汗的苏隽鸣,他笑出声:“有点没用哦。”

苏隽鸣:“……”他顿时有被刺激到,谁说他没用的。

于是转身走到旁边的瑜伽垫上躺下,开始做仰卧起坐。

顾医生说要他已经可以尝试做一些腹部运动增强心脏功能,不强烈的仰卧起坐有利于恢复。而且还是坐着躺着的,比较适合他。

然而才做了十个就开始不行了。

“……”

冬灼单膝跪在苏隽鸣跟前,见他做仰卧起坐时脚控制不住的抬起,便用手压住他的脚背,见他瞪了自己一眼,勾唇笑道:“主人,又不行了?”

苏隽鸣被冬灼摁住脚背的瞬间门,差点腰腹没挺起来,艰难的左扭右扭借力才坐起身,他喘着气坐起身,听到冬灼这么说带着放下扣在脑袋后的手,略有些愠怒的看着他。

气都差点没喘过来。

胸口隐约觉得有些发闷了。

看吧,他就不能坐仰卧起坐的。

冬灼的目光落在苏隽鸣鼻尖上滑落的那一滴汗,见他才动那么十几分钟就喘得那么厉害,又还生气了。本就染着运动过后绯红的面容,再加上恼怒的模样,这样生动的面容好像还是第一次看见。

一时间门,看得他有些入迷。

然后抬手帮苏隽鸣抹去那滴仿佛滴到他心上的鼻尖汗。

“我觉得我可能需要休息一下。”苏隽鸣提出要求,他见冬灼盯着自己,以为是在嘲笑自己,想着反驳但又似乎觉得没有必要了:“那个……我本来就心脏不舒服,不能做剧烈运动。”

庶女多福  贞观帝师  林思晗桑吉嘉措  魅力点满,继承游戏资产  余生为她写经幡:林思晗结局+番外  叶青语沈宁陆宴淮  Gin他不想回酒厂  正义的使命  让你当县令,你拥兵百万?  梦幻大抽奖  长宁将军  春夜困渡星河免费+全文  劳资不可能这么萌  痴情替身,全书首富  燃烬姜海吟邹言  抗日之烽火特战组  我在现代留过学  清穿后,太子能听到我的心声  领主他不做人[基建]  至尊剑帝  

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