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第535章 戒烟第八天(第1页)

2020-09-3021:08:57

时间消耗:锻炼大于学习大于游戏

这两天游戏基本上没有玩,是我这几年来玩游戏时间最少的记录,身体也开始由最初的不适,慢慢的有所缓解,或者说是习惯,人真的是习惯性和塑造性特别强的生物,生物钟的调整和戒烟的调整,让身体内的各种激素和细胞忙的那叫一个底朝天,辛苦了,我的肉体,我的细胞们,可喜可贺,一切都在朝正确的方向倾斜。

下午锻炼,骑车去了,路过了闻道园,跟前女友一起去过,环境各方面还不错,有的时候我也在思考,能在这里居住的人肯定是有实力的,闻道园在上海真的算是世外桃源了。想起一句经典台词——俗世洪流,能站稳脚已经实属不易,想要出人头地,更是难上加难。

当然这个风景区的名字也非常的不错,有韵味,是我见过风景区中名字最好的一个,骑行还经过一个高尔夫俱乐部,一般的高尔夫俱乐部都是在人迹罕至的郊区,风景旖旎,果然不同的人,不同的财富群体在不同的水层里面生活,你永远无法感受到其他水层的生活是怎么样的,刚好经过岔路的时候,一辆梦寐以求的宝马z4被一个男人开出来了,他现在过着我想要的生活。(哈哈哈,合理的物欲,虽然人不能真正拥有万物,不可着相,但是短暂的体验还是可以的)

以前没有斗志的时候,在脑海中幻想一下理想中的生活和精彩人生,顿时就有干劲有动力了。

当然该知足常乐,但知足常乐不能成为逃避的代名词和避风港,最起码得翻到山的那一头,翻到一定层次才能谈的上知足常乐。

一旦定了一个目标,就应该全力以赴,不管路上有多么黑暗,道路有多么崎岖,就像今天下午定了一个骑行目标,过程中有一段路非常的阴暗,道路崎岖不平,有那么几秒钟,我感觉到恶魔女神在招手,她想让我放弃,功败垂成,铩羽而归,不过理智的我在经过短暂的分析之后,权衡利弊,毅然决然的朝着只剩下的1.2公里目标全速前进,等到我抵达目的地的时候,那种感觉和喜悦是无法用言语来形容的,不可方物,无可比拟。

就像《跟时间做朋友》这本书里说的——把抽象的目标赋予具象的含义,比如说完成一个阶段性的目标,可以给予一定的奖励(把努力具象化了)。人们往往会忽略抽象的目标,放弃目标不是因为他们不重视,而是因为看不到摸不着!而人们往往对于看不到摸不着的东西,会有与生俱来的忽视本性,所以一定要将目标具象化,给予具象化的外形!最能挂钩的肯定是钱呀!就好像书里说的背一个单词可以等价换成一块钱,背了100个单词可以奖励自己一件东西,这就跟游戏里面新手村任务是同样的机理,是聪明人的学习方法。

学习目标的可执行性以及学习的毅力以及学习的技巧,这三者缺一不可,而前面两者我觉得是核心,最后一个则是锦上添花,有点像磨刀不误砍柴功的磨刀阶段,能达到事半功倍的作用。

合理化时间,将时间具象化,将目标具象化,将一切抽象的,重要的东西具象化,那么一切都会变得更加有动机性和鲜活性。

今天还流了鼻血,是我这几年来第1次流鼻血,不知道是不是因为身体里面的各种激素在调节治理体内乱象导致的,也就是内分泌失调,毕竟这具身体已经好久没有合理的调整了,有时候流流鼻血对人体也是有好处的,流水不腐,户枢不蠹!

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