手机浏览器扫描二维码访问
“李奇,重新挑战。”导演组喊道。
“还是一米三。”李奇拉了拉裤子做了下拉伸说道,“我觉得我的身高跳一米三是没问题的,刚才是不小心,这次一定能过!”
很快,他重新开始冲刺,刷的一下高高跳了过去,甚至还有余。
众人又发出哇的一声!
几位摄像师和四处布置的摄像头则将这一幕分多个角度完整的记录下来。
而安萧组合的所有人都团聚在安悠和萧雪儿身边,一边互相拉伸韧带,一边看着杨雨队为他们探路,同时还在听着安悠和萧雪儿传授跳高经验。
“你们都是没有练过跳高的人,那就只能硬跳,硬跳的话就不要想那么多了,只需要做到两点就可以了。”萧雪儿小声说着,她看见杨雨队的一个人和玲琳队的两个人也凑了过来偷听,自己队的杨文假装阻挠了两下,但也没有真的不让他们听,“第一点,助跑的时候距离没必要太长,但一定要把速度和力量拿出来,步子跨大,提前找准起跳点。第二点,不要紧张,我和雪儿一定能把优势拿到的。”
这时,杨雨队有一个人以侧跨的方式起跳,高度只有一米二,却依然碰掉了杆。
“姚星挑战失败,杨雨队扣十分。”
萧雪儿连忙又补充道:“没有练过跳高的话千万不要在比赛中尝试各种跳法,就直接跑过去起跳就行,否则很容易碰杆,规则碰杆要扣分的!”
众人连忙点头,其他队的三个人也点了点头,各自悄悄回去告诉队友去了。
安悠看见其他人都走回去了,这才贼兮兮的说:“我给大家说一下。首先杨文叔叔年纪大了,虽然长得高,但是体重不轻,不容易跳起来,所以你可以采用俯卧式的一个变种,欧阳锋用过的哈蟆式。就是大步助跑,在距离三十厘米的样子起跳,注重爆发力量,向斜前方起跳并且努力将腿抬起来,相当于飞趴过去,很适合新手。”
“你们两个可以用跨越式的哥哥,跨栏式起跳,就是李奇用的那种最笨的方法。一米二、一米一,一切稳妥起见,好吧?”
“还是那句老话,不要紧张!”
“嗯,明白!”
“求二位大神带飞!”
这时杨雨队已经全部跳完了,三个男生总共挑战高度加起来为三米九,失败了两次,杨雨跳了一米,失败了一次,王英睿则挑战的一米一,并凭着安悠传授的技巧一举成功,他们队总成绩五米七。
“杨雨队还有人想要挑战新高度吗?你们的潜力可不止如此哦!”导演怂恿道。
“不了不了!”李奇连忙摇头,“太冒险了,不扣分还好,扣分的话谁敢继续试下去啊!”
“导演我提议下一个让安萧队先上,他们一直在那叽叽歪歪个什么,再不让他们上我们就输定了!”罗玲坏笑着站出来道。
“不行啊,不要啊……”杨文大喊道。
“下一队,安萧队请派出成员,剩下的成员请准备。”导演喊道。
“啊!不要这样吧!”杨文一脸抓狂。
“那就我们先上吧!”安悠率先走了出来,气势很强。她没有像其他人那样走到正对着横杆的位置,而是很专业的走到了侧面,侧对着横杆,并且她将距离拉得比其他人更远。
只见她一边做着拉伸和起跳的热身运动,一边回头对队员叮嘱道,“记得我和雪儿说的,只要稳住不要浪,我们就一定能赢!我先来开个头,你们就不会紧张了,到时候雪儿跳最后一个,压阵,你们就更没必要紧张了!”
“哇哦,听起来你们好像很厉害,自信满满的样子啊!”杨雨夸张的道。
“一米六吧。”安悠对工作人员说。
“喔!!”
众人顿时发出不敢置信的惊呼声。
“我高中跳高三年的全校冠军,大学也拿过一次a组的冠军。”安悠轻飘飘的说道,比了个耶的手势。当看见工作人员已将横杆升至一米六的位置,又做了几个试跑试跳的动作,便给导演打了一个我要开始了的手势。
只见她先迈着急促的碎步向前直线跑了一段距离,然后迈着快速有节奏的大步子跑了一个弧线,最后两步才急速蓄力,腿部微屈,张开双臂背对着横杆猛地起跃——
翻转身子、挺腹,上身先过杆,然后收腹下压下压,低头,抬起小腿,整个身体在空中划过一道优美弧线,完美落地!
一个完美的背越式跳高!
当她落到垫子上,众人才发出一声巨大的惊呼声,就连工作人员也没能忍住。
秒杀杨雨队的所有人!
枪与玫瑰 喜欢的上司是闺蜜小姨 日不落(父女) 勾引(禁忌H 继女V继父) 被世子爷操练日常 爱囚(H) 书香世家(科举) (GL)囚爱.囚爱篇 性福的快穿之旅(NPH) 传道授液(师生,1v1) 春色撩人 恃宠而娇 [西方名著衍生] 如何阻止男主发疯 年少轻狂 刺芹(兄妹真骨科) 未见月色 快穿:白月光又撕了炮灰剧本 强要小保姆(高H) 肉樱桃(产奶,校园H) 冷面总裁宠妻有道
关于末日生存,我建立了女儿国!灭世之劫,天灾频发。异兽,灵兽,冰雪世界,烈日,虫灾旧的时代已经逝去,新的时代已经降临。苏白获得了储存空间,拥有亿万物资,破虚眼看破一切,预言术预知未来。碰到嚣张跋扈,位高权重,权利滔天的母女三人,苏白设计收走。他手持一把方天画戟,一张鬼脸皮,纵横八方。他是恶魔,是恶鬼,是正派人士眼里的大反派,抢女人,抢物资。命运降临。有人从命运神柜里带走异能,代价是失去了七情六欲。有人获得了秘术,代价是失去生命。有人获得了高级武器,代价却只是一根头发丝。当无数人争先恐后的赌命,苏白已经开始拦路抢劫,所有的宝物,都是他的!当引起群愤,无数人来围攻他时候,苏白大手一挥,一支由各类女神组成的军团横空出世,心狠手辣的贵妇人,阴险狡诈的小萝莉,有软弱的后勤御姐,由圣母变成无底线的女警。她们横空出世,碾压八方!...
关于鸿麟仙族仙界,鸿麟仙域。琉璃仙殿的大门口,悬挂着写有的巨大牌匾。苏家的仙人站在浩瀚如烟的牌位之前,点燃檀香,插入大鼎之中。数十万苏家子弟整齐站列,表情严肃。苏家仙人开口今日,与你们说一说我鸿麟仙族的起源,此事,还得从一个叫做九州界的下界说起,我们鸿麟苏氏的两位老祖,苏青鸿与苏青麟,出生在九州界青州元峰郡水泽镇的一处凡人宅院之中,当时苏家还算不上修真世家还是老风格,无金手指,无系统,一切依靠苏家自己的争取,主角不再是一个人,所以没有什么主角光环。这个故事很长,我慢慢讲,同学们慢慢看。...
如果你一觉醒来,发现自己的所以为的世界不是你的世界当你使用着他人的身体,承受着不属于你的痛苦,你会怎么办?阿莱卡花费了二十年的时间,终于回到了真正属于她的家人身边。但找到他们只是第一步。渴望家人的年轻女孩不知道该如何向自己这些能干且普通(?)的家人们坦白。关于她患有分离性身份识别障碍,身体里除了她还有六位其他的同居人这件事。作为主人格的阿莱卡几乎没有任何关于过去的创伤记忆,她的某个人格曾就这个事情大声嘲笑其他人格是生怕小宝宝碎掉的鸡妈妈。她曾也认为自己有些被过度保护了,直到她直面了哥谭的恐惧。脸上涂着劣质油彩的反派将嘴巴咧出几乎超过人类极限的角度,带着浓厚的血腥味和不知名刺鼻的诡异香气呼唤她是小鸟。等她再次恢复意识的时候已经躺在了安全的医院中,身边围绕着她的家人。在父亲的安慰声中,阿莱卡绷不住的大哭起来。也因此错过了其他兄弟复杂的神情。哥谭的黑暗骑士在将自己流落在外二十年的女儿认回家后,非常纠结如何给予这个有着不幸过去的女儿关爱。经过他的调查和观察,严谨的百特曼认为自己的亲生女儿患有严重的PTSD。但他万万没想到,一切远不止这么简单。他的女儿患有DID,分裂出了多个人格以谋求生存。而他当然知道这意味着什么。他的孩子,在他看不见触及不到的角落,被人狠狠伤害。又一次的。他曾在安全可控的情况下和这些人格有过交集,和平相处了不短的时间。哪怕其中有些人格在面对危险的时候稍微有些过激,但也是无法指摘的条件反射。但他万万没想到,自己女儿的人格们能有朝一日一枪崩了他最大的敌人。合法自卫。那个人格丢下了手中的枪,他甚至还主动留存了视频证据,他真的,我哭死。声音平淡,毫无波动。魔蝎小说...
关于假千金会装白莲,可真嫡女有心声呀!云九曦穿进了书中同名同姓的炮灰角色身上,成了全家的团宠,励志要改变一家人炮灰的命运。却不料,她的心声都被家里人给听得清清楚楚。娘亲,假千金虽然不是你的女儿,但却是渣爹的女儿啊!大哥,你这个未婚妻可是一个海王啊,娶了她,你头上可就多了一顶绿油油的帽子了!三哥,你最惨了,明明是一个少年战神,却要落得葬身蛇腹的下场!我这个二哥鬼心眼最是多了,毕竟可是差点谋反成功的人啊,要不,我来帮二哥一把,以后也混个长公主当当吧!某个男人当长公主就算了,还是当皇后吧!...
华国没有好的科幻电影?苏锋直接启动系统。电影没有特效全是实拍!全国网友都懵了!你说这个高达万米的行星发动机是道具?!这个一炮干废一个城市的电磁干扰炮是道具?!这个速度和威力,你说这是道具?不可能!漂亮国CIA局长看着新闻目瞪口呆。激动的教授找到苏辰,激动的说购买他的技术半年后,国际特种兵大赛上华国超人小队登场,震撼全球!当遮天蔽日的钢铁侠军团缓缓升空,整个世界都为之颤抖!...