手机浏览器扫描二维码访问
第50章 热吧的烦恼（第1页）
“Onemore，Onemore……”
穿着训练服的熊奔，一脸紧张地盯着正躺在平板凳上卧推的陈秀。
从杠铃两侧各三个20kg的配重片来看，他的紧张，似乎也可以理解。
但是，陈秀攥紧杠铃青筋暴起的双手，却稳稳当当的将这个杠铃给推了起来，并成功放回架上。
“呼~~，大熊，每边再上2.5kg。”
陈秀一边坐起，一边示意熊奔继续加重。
此时，杠铃的重量已经去到了140kg，每边再加2.5kg，那就是145kg，约等于陈秀体重的两倍。
体校出身的熊奔，显然也知道这意味着什么：“老大，还是做三个的极限组吗？”
“嗯，待会第三个的时候，你保护一下。”
陈秀对着熊奔点了点头，同时也给自己上了道保险。
平时，他跟着熊奔健身的时候，正常卧推重量是90kg，极限组120kg。
系统给予的身体机能10%加持，作用到了每一块肌肉的力量、耐力上，像卧推、硬拉这种复合动作，是需要全身肌肉都在协调发力的，所以绝对力量的提升远不止10%......
至少140kg，推三次，陈秀感觉自己仍有余力。
拆解完护腕，陈秀去到一旁桌子上，看了眼已经落子的魏讽，然后盯着棋盘上势均力敌的黑白子，沉思了10秒。
“哒！”
一记黑子，打入白棋中间围出来的大空。
魏讽盯着这手棋，先是脸上一喜，准备断其向上的归路，但下一秒，他又注意到了自己左侧包围的漏洞，一时进退两难起来。
围棋的奥妙在于，你包围对手的同时，也会暴露自己的更多缺点。
陈秀这手算是把魏讽布局的不足之处，给集中引爆了出来，让他直接愣在了原地。
“老大以前没这么厉害的，上次下围棋，我还要让他一子……难道这段时间，他请了老师？”
魏讽心里腹诽不止，捏着棋子的手，显得犹豫不决。
“你慢慢想。”
扔下这句话，陈秀走到深蹲架，扛着180kg的杠铃，直接开始蹲了起来。
三次结束，每边再加5kg！
借着休息的间隙，陈秀又跑回来跟魏讽继续对弈，然后再去进行体能、敏捷性的测试，回来又下棋，如此循环往复……
在经历一整套体能、力量、敏捷、思维的反复测试，陈秀终于在开始训练后的1个半小时，达到了身体上的极限。
“呼~，呼~~”
陈秀呼吸粗重的坐在椅子上，盯着已经下到180手的棋局，没有再让魏讽去落子。
“现在投降，你输10目。”
“嘶~~，你这……”
魏讽面露纠结诧异地去检查棋盘，数来数去，最后将棋子放下，无奈认输。
看着额头汗珠涔涔直冒，头顶好似有热气在升腾的陈秀，魏讽转头去跟熊奔对视了一眼，彼此都在对方眼底看到了惊讶。
然后，性格更加跳脱的魏讽，率先向陈秀表达了自己的疑惑。
“老大，你怎么一下子变得这么猛了？这训练量都赶上大熊了，棋力……啧，我可是考过5段的！”
“呵呵，你们就当我这段时间请了个老师吧。”
说完，陈秀仰靠在椅子上，将手伸向熊奔。
你开始了运动番RPG 谁还不是小公举 首富公子？呵，我爹一把手！ 为了生存猫猫决定关尼尼免费阅读 被贵妃配给太监当对食后 终焉巨神 深圳，没有勇气再说爱2 长生，从选择海克斯强化开始 被疯狗一天咬死八百回 孩子谁爱生谁生我勾帝心夺凤位温云眠君沉御温乐嫣 末世：精神陷落后 武侠网游：比武穆念慈，黄蓉急了 总裁不开心 周少坑妻有一手 疯山锁春 咬春潮 乱世修仙，从当兵发媳妇开始 我和渣攻的白月光跑路了 都是恶女了，为所欲为不过分 太傅大人，夫人又爬墙了
钓系美人如何咳血手册
世人皆知，天衍宗苍梧峰傲骨铮铮的拂知剑尊，违背伦常爱上了自己徒弟殷岭西。无数风月话本辗转茶楼酒肆，剑尊被人钉在引诱无辜单纯徒弟的耻辱柱上。却无人知晓，那被引诱的单纯徒弟，此时正吻了吻自己师尊眼角沁出的泪，满意的勾唇笑道师尊，辛苦了拂知抚上他的背，面色苍白的摇摇头，清冷的眼底带着柔色，你真的心悦于我么？殷岭西忽略自己心底的异样，假装深情道此生唯一。拂知看着这个已经被自己收回了百分之八十还不自知的碎片，神色更温柔了。后来，殷岭西魔族皇室身份暴露，逃回魔族领地。拂知掐着点赶过来，正好听见少皇殿下，不知道那拂知剑尊的滋味如何啊殷岭西语气慵懒，不怎么样和木头似的没意思，我腻味了就回来了。下面的人哄堂大笑，我刚还听说，那剑尊挨了剑阁十三刑，要离开师门来找我们殿下殷岭西神色骤变你说什轰！魔宫大门被暴虐的灵力轰的粉碎。殷岭西抬头看去。狂风中，白衣染血满身血痕的师尊，神色冰冷到极点，剑锋森寒，再说一遍。面上人设不崩，拂知叹气，可算是可以收网了。碎片二毁欲×国师乖。碎片三贪欲×逍遥医仙别哭。魔蝎小说...
快穿：纯欲美人成为大佬心尖宠
鹿言原本是快穿局无CP部的王牌任务者，后来被恋爱部挖了过去。自那以后，他打开了新世界的大门。单身至上的鹿言无语凝噎地望着任务世界的恋爱脑癫公颠婆。霸总男主女人，你是第一个敢这么跟我说话的人！小白花女主我虽然穷，但也是有尊严的。你得到我的人，也得不到我的心。古早风流王爷原来你才是我的天下，是谁都无法...
别人还在奋斗，我划水成了老祖宗
关于别人还在奋斗，我划水成了老祖宗无cp女主独美爽文宠文扮猪吃老虎智商在线以为是个小村姑，没想到绑定复制系统，从此成了老祖宗。万年灵乳？复制！十品还魂丹？复制！仙品防御阵？复制！神级天一真水，复制！神级悟道树，复制！…十年，同批入门弟子还在筑基期，她已经渡劫期。二十年，同批弟子金丹期，她已经是大乘期圆满。五十年，同批弟子元婴期，她已经飞升上届。…玉水，这个万年灵乳？送你了！水儿，这个神品菩提果？师兄，菩提果开智，和你更配噢！送着送着，她就成神。你们怎么...
重生钓鱼系统
关于重生钓鱼系统一场无情的洪水，孤儿的陈小鱼从地球重生到了平行世界水蓝星身份渔民，金手指神奇的手机钓鱼系统，主要女主王雅婷，其它多位，想要特殊能力就得钓鱼，积分有了什么都有...
四合院：我可以融合万物！
关于四合院我可以融合万物！万兴邦来到了另一个世界，在那里他被迫去了西北地区，但幸运的是他启动了一种特殊的能力可以和各种物品共鸣并且获得其技术。在这个重建的时代里，万兴邦引领着国家发展至鼎盛。那些野蛮人，可别来挑衅我呀！！...
四合院：曹亮的崛起之路
...