手机浏览器扫描二维码访问
第63章 新来的美女教练（第2页）
说完，李鹏直接走到了想要训练的器材旁边，开始了今天的训练。
李鹏这两天都没有怎么认真地锻炼肌肉，所以他准备今天开开小灶，多做几种运动。
耳朵上戴着耳机，举起沉重的铁块。
随着汗水被一点点排出体外，李鹏的精神感觉到无与伦比的轻松。
肌肉增长的过程很简单。
不过是人体身上的肌纤维在运动之中被破坏和重组，每一次的破坏和重组都会让曾经的肌纤维变得更加粗糙，这也就使人体的肌肉变得越来越强健。
“把重心放低，头往上看，再坚持几个！”
李鹏的耳边突然传来了一个动听的女声。
一时之间，推胸的双手被一双柔软的小手所把握住。
李鹏神情一愣，回头刚好看见了金元英的面容。
那只一张唇红齿白的鹅蛋脸，一双扑闪扑闪的大眼睛正直视着李鹏的双眼，李鹏可以清楚地感受到有一股热气从她那樱桃小口中呼出。
脖子感觉热热的，痒痒的。
“再坚持两个，你能行的，李鹏！”
李鹏连忙咬紧牙关。
美女都过来给自己辅助了，必须豁出去了！
“一！二！三个！”
李鹏还想继续冲两个，金元英却停下了手上的动作。
“可以了李鹏，适量锻炼才是对身体最好的行为，别逞强嘛，你又不是那些没有健身经验的大叔，不至于见到女孩子还要表现一下吧！”
李鹏连忙尴尬地笑了笑。
他放下了手上的哑铃。
“你好，我是李鹏，以后咱们就是同事了。”
金元英点了点头。
“我知道，刚来的时候我就看了咱们健身房里所有教练的名单和资料。”
金元英摸了摸自己的下巴。
“说起来，李鹏同学应该是咱们健身房中年龄最小的吧，身上的肌肉确实练得不错，但是健身方面的知识，也是你最薄弱的地方。”
金元英摸了摸李鹏的肩膀。
“就像咱们练肩的时候，前束中束后束都要均匀地锻炼到位，你刚在的动作有些靠前，前束受到的力最强，就会使你肩膀的前段肌肉过于庞大，反而会变得不美观。”
金元英的小手轻轻地搭在李鹏的肩膀上，用不轻不重的力度按摩着李鹏微微有些发酸的肩头。
“但是不得不说，你这身材练的，确实蛮诱人的……”
听到金元英的虎狼之词，李鹏立马就蚌埠住了。
“元英姐！谬赞了！”
乡间小村医 龙珠之极限突破 崔向东楼晓雅官妻 契约婚姻千亿老婆太撩人沈浪苏妙涵全文阅读 国家顶流 明明如月 七零嫁大佬指南 魅魔成为万人嫌假少爷后 林府嫡女纪实 今天也是被爱着的一天 清穿咸鱼宜妃的卷崽日常 橘日 婚后情话 假千金是玄门命师 退圈后去拯救动物世界了 哐哐撞南墙[年代] 宫主他只想独美 外室孕肚入府，我撕婚书另嫁权臣 我的马甲制霸聊斋 小庶女
忘羡之覆雪白头
这一本书还是从观音庙之后开始，就是一些小日常，基本无虐。主cp蓝忘机x魏无羡（ps羡羡会反攻）副cp蓝曦臣x江澄聂怀桑x蓝景仪蓝思追x金凌...
异世之颠
...
异维度游戏
无意间得到了一款游戏，里边的剧本精彩纷呈妖魔鬼怪怪异魔神让王昊走上了意想不到的道路。这是跨越维度的旅行，我们探索未知，却得到更多未知我们反抗恐惧，却得到更多恐惧。当人类在黑暗中迷失方向，我将成为他们的先驱，燃烧自己的心骨，照亮前进的道路！...
飒！去父留子后，战神王爷追来了
关于飒！去父留子后，战神王爷追来了双洁萌宝甜宠第一次，这个女人丢下一沓厚厚的银票一走了之第二次，这个女人丢下一张技术不太行的字条一走了之墨司冥从来没有被这么羞辱过！他发誓，不找到那个女人将她剥皮抽筋誓不为人！！沈云是女扮男装的北凉将军。五年前她第一次入都，结果不知是谁想把自己闺女强塞给她，竟然给她下了那药性霸道的催情香！她正担忧身份曝光，谁知就在草丛里发现了一个不要钱的男人！！反正她以后也不可能嫁人，再加上父亲对自己后继无人这事整天耿耿于怀，所以她不如就白捡个男人借个种吧。没想到这真的有后了，父亲又气得火冒三丈！！哎，男人的心海底针五年后，沈云入都述职，每晚睡前三省己身一碰到墨王要小心！二碰到墨王要谨慎！！三碰到墨王要束胸！！！...
凡人修仙：开局捡到小绿瓶
关于凡人修仙开局捡到小绿瓶凡人少年李观棋，因遭宗门欺凌，被迫入险地，阴差阳错踏上一条无尽漫长，弱肉强食的证道修仙之路。这世道有诸多不公，由我一剑问之！我等虽凡人，亦可登天路，一剑问长生！...
大魔王VS黑化反派
关于大魔王VS黑化反派原名，一夜醒来琉璃城被屠，往日的正道魁首，南知意成为了凶手，为保护家人，叛出宗门，跟家人恩断义绝，堕落成了万界令人闻风丧胆的大魔王，在追寻真相的路上，被快穿局抓去拯救小世界大反派，避免反派黑化崩坏世界秩序？？爱记仇的疯批大魔王，调到钱眼里疯狂抱大腿的卑微打工系统，超级霸道粘人爱黑化的大反派。南知意我希望你能活在阳光下，长在春风里。抱歉亲，我不想成为捆住你们的枷锁，离开了我，你们将拥有更加广阔的天地。我还没看过祖国的大好河山，求你代我去看看好嘛？宋怀西我一定是花光了所有的运气，才遇到了你。老大，我成功了，我来找你了。没关系的，只要你想要的，我什么都可以给你。我不相信光，直到遇到了你。知意，世界真的很美，你看到了嘛？他们用着独属于自己的方式爱着彼此。...