手机浏览器扫描二维码访问
第一百六十一章 两禽兽（第1页）
和孙思邈萧守道喝酒喝到了半夜，几个人越喝越多，话头子也止不住了，从生死性命谈起，聊到人生，聊到天下，聊到山海经，聊到青冥之上九幽之下，一通又酸又长无边无沿的鬼扯。
然后好像还吟了诗。
不算萧庭的抄袭金手指，这三人在诗词方面可谓是棋逢敌手，将遇良才，三个臭诗篓子，‘诗才’最好的萧守道也仅仅停留在‘一只两只三四只，飞入花丛都不见’的入门程度。
诗酒画剑琴，最后好像还聊到了女人，孙思邈说我年轻时候爱过一个人，她的心曾是那么单纯，只愿意陪我一世一生，让我心疼也让我爱怜，多希望可以留住时间，让她能永远在我身边……
反正后来孙思邈打死不承认自己讲过这些莫名其妙的话，萧庭却记得就是孙思邈亲口说的，萧守道一口咬死是萧庭喝多了在唱歌，到底真相如何谁也不知道。
人活的岁数太大也不好，要眼睁睁的看着身边的亲人们，一个个先自己而去，人生七苦，生别离就意思就是命运活生生的在人身上撕扯下一块肉来，永远不还。老头子口中那个‘那么温柔那么单纯’的女人就是他的亡妻，死了二十多年了。
裴行俭不在，没人能在酒桌上称霸，最后这三个人先后都喝的断了片。
一觉睡起来，已经是下午了，头还有点发晕。问了问下人，知道孙思邈一早就酒醒闪人了。老头子身体素质不是盖的，三个人都喝到吐，他年纪最大的一个。反而最先酒醒。
隔着一个院子，就能听到萧守道如雷一般的鼾声。有下人要去叫他，萧庭拦住了，堂堂的玉面萧三郎，长安城里出了名的俊朗风流人物，竟然像个粗鲁脚夫似得呼噜震天。这段时间真是把他给累坏了，让他多睡会吧。。
“爵爷，老神仙临走的时候留下这个，让我交给你。”熊二拿了本小册子递给萧庭。
萧庭翻开一看，扉页上写着‘五禽戏详注’，里面像是连环画，上面一页页都画着几个摆着各种姿势的小人。小人的身上还标注着人体经脉的穴道什么的。孙思邈在每个小人的边上，都用蝇头小字写了注解。
“老神仙说，这五禽戏是华佗老祖传下来的。练之有强身健体，养气凝神的功效。他老人家练了一辈子，又配合着道家吐纳的法门的典籍和医术，做了些增补改进，让您没事就按着上面操练操练，对您的身子骨有大有好处。”熊二道。
孙思邈常年练习五禽戏萧庭是知道的，他几十年都在天下各处行走，这年头没个交通工具。全靠两条腿，而且丛山峻岭之中多有猛兽出没。荒郊野外也常有盗贼强人，要是没有强悍的身体素质和不错的武艺，老头子活不到现在。
萧庭不知道孙思邈的武艺如何，但是力气却是领教过，像他这个身板，孙思邈能轻松的给他提溜起来。
“你是行家。你瞧瞧，这到底是健身的，还是练武的？”萧庭把改进版五禽戏递给熊二。
健身和练武大有不同，健身是调养身体延年益寿的，练武则是为了克敌制胜。练了一辈子健身法门的大师。未必能打过一个街头泼皮，但要是比谁活得长，那肯定是健身大师。
“嘿嘿，您睡觉的时候我就瞧过了，老神仙让我瞧得，跟您的说法一样。我琢磨着，这东西算不上武艺，因为它没个招式，里面的动作姿势，用来操练是好的，可用来对敌怕是不行。不过，要说它仅仅是为了强身健体，也不太对，因为有了吐纳的筋脉的东西在里面。说起来，这更像是个‘打底子’的东西，您练练没坏处，练熟了之后，将来不管是要健身，还是真的练武，都能事半功倍。”熊二解释道。
他这么一说萧庭也明白了，这就是门基础学科，练武和健身不是完全泾渭分明对立的两件事，身体素质提高了，对练武当然有好处，相反，一个刀都提不动的痨病鬼，再怎么下苦工也练不成上等的功夫。
看着小册子上那些孙思邈注解的蝇头小楷，萧庭估计这东西就像是自己以前的‘天工开物’，属于孙家的‘秘术’，不轻易外传的。
既然得了宝物，左右也无事，就让熊二在一边‘护法’，按照小册上的先操练起来。
这五禽戏，最早起源于《庄子》中记载的‘熊经鸟伸’，只有鸟和熊两个禽兽，后来到了华佗，禽兽家族成员变成了五个，书有记载：‘吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。’
仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，经年累月的练习下来，除病强生，到了九十岁，还‘耳目聪明，齿牙完坚’，这点就比较吓人了。要知道人类到了七十岁之后，身体衰老，最早丧失的就是听力，然后牙齿脱落，这都是不可抗拒的自然规律。
什么叫逆天，抗拒自然规律就是逆天，从某种程度上而言，华佗的五禽戏就是一本逆天的秘籍。再扯远一点，后世的人差不多整天都在逆天，科学研究是逆天，吹空调是逆天，熬夜也是逆天。
其实仅仅从效用而论，五禽戏未必就胜过太极拳多少，萧庭后世也见过练了十几年太极拳的老人，耳聪目明。不染小病的，关键还是要持之以恒的练习。
不过加入了孙思邈的吐纳之法后，这五禽戏有有点不太一样，每一个动作和呼吸是相互配合的，练起来难度要陡然增大不少。
神隐桃源乡 替摄政王养崽后，他来陪我种田了 武侠之父 明朝卦师 荒野之息 娇妻宠上天 都市狂飙 娱乐：让你上台卖惨，没让你笑场 偏执王爷他疯了，而我已悄悄重生 穿书成反派，开局女主献上金手指 我真不想当奸臣 大魏青衣 武侠：开局复制易筋经 表姑娘今日立遗嘱了吗 冥王崽崽三岁半，七个哥哥宠上天 系统：开局让我当掌门 民国武神 阿布索留特阿贾克斯奥特曼 全能鉴宝师 离婚夜，哑巴老公突然长嘴了
我寄人间雪满头
初遇，他是落魄少年，我是豪门千金，我先动情，为他丢盔弃甲他心有城府，也有红颜所爱。父母入狱，我从天之骄女跌入泥潭，他冷眼旁观，已成商场新贵我委曲求全，周旋于权贵之间，与他斗智比狠，也与他纠缠不清。他说唐以念，你我之间有血海深仇，此生不是你败，便是我亡。君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。宋成遇，我与你怕是命中注定，不死不休作者微博陆缥缈是那颗星群号180901317微信公众号陆缥缈魔蝎小说...
洪荒：拜师太一，继承大笔遗产
洪荒生就葫芦仙，根脚从来不自谦。一朝登临云霄殿，神玄只是若等闲。三花聚顶朝北海，胸中五气透南冥。混元一气成道果，四象八卦掌中盘。...
穿成假少爷后我爆红了
本书简介本文将于11月18日星期四入v，请大大们多多支持林烟然穿书了，穿成全娱乐圈为我争风吃醋里一穷二白的美貌无脑过气炮灰。据他了解，这个炮灰年幼辍学，人缘超差，黑料漫天，黑粉极多。 最可怕的是，他还超穷。 因为得罪主角，身负巨债的他只能去送外卖搬砖发传单，最后惨死 全娱乐圈都把他当成一个笑话。 林烟然穿过来时，正是原主最凄惨的时候。 他被几年前遗弃自己的养父母警告不要去招惹主角真少爷被经济公司起诉即将吃官司赔偿千万违约金。 就连仅存的一个通告，播出后所有观众都在骂他不配，让他赶紧滚出娱乐圈。 面对铺天盖地的质疑和谩骂，困境中的林烟然淡然一笑。 就这？ 逆风翻盘，努力挣钱。 坚决不让自己惨死的林烟然，某天却被一位贵妇温柔的拥抱在怀里。 她神情激动，泪流满面儿子！妈妈终于找到你了！ 林烟然？？？？直到被生母接回家中，他才得知，自己的真实身份，竟是豪门在逃小少爷！ 某档综艺录制时，嘉宾们正花式凡尔赛秀自己的身家。 某明星不经意晒出手上的鸽子蛋，声称不贵，也就花了百来万。 另一位网红不甘示弱，不小心说漏嘴，说自家垃圾桶也便宜，就五位数而已。 炫耀完后，大家不约而同看向刚因为太穷，只能大冬天穿白t骑自行车在路边摊嗦粉而被黑粉嘲上热搜的林烟然，一脸看好戏的表情。 林烟然还没来得及说话，微信却先响了。 爸爸宝贝骑自行车是锻炼身体，但天气冷了适当开开车也不错，我给你买了辆代步 代步车的名字叫做劳斯莱斯幻影。 妈妈宝宝对不起，这个月生活费忘记打给你了，不够记得给妈妈说。 短信立刻提示您的账户到账两千万。 哥哥弟弟你怎么还没进组？之前给你开的戏不喜欢？ 说完立刻重新给他开了一部戏。 手机画面刚好被投屏，内容被所有人看的一清二楚。 黑粉这才是真凡尔赛吧！ 豪门身份曝光，黑粉声称林烟然人品超差，除了钱一无所有，没人喜欢他。 然后 黑粉新专辑的歌挺像某音乐才子的，林烟然不要脸是抄袭吧 某音乐才子那是我批马甲给然然写的 黑粉昨晚在某顶流演唱会上看到林烟然了，又去蹭热度不要脸 某偶像歌手那是我求了他好久他才去的 黑粉林烟然资源咖不要脸，不知道花了多少钱才蹭上了影帝的戏 某知名影帝没有然然这戏我是不会接的 黑粉？？？就打我脸不是？ 黑粉不气垒没关系，娱乐圈天花板顾司邺这你总蹭不上了吧！ 娱乐圈天花板本人亲自辟谣不用蹭，他已经是我老婆了。 黑粉傻眼老婆？林烟然x顾司邺特别说明本文不黑原主，也不存在受穿书捡了原主豪门真少爷身份这个便宜，对原主不公平之类的问题，后文会解释为什么，不要纠结。文案中豪门在逃小少爷，也只是玩梗，不要纠结在逃两个字的真实意思。排雷 1受很强很强，什么都会，几乎全能。21v1，甜文，爽文，攻受都是彼此初恋3娱乐圈文，粉丝弹幕评论什么的可能比较多4无原型，无脑小白文，有bug欢迎指出，但是请不要太考据，不要去对比真实娱乐圈，那么真实我不如直接去追星5不喜欢吵架，评论请尽量和谐 20200826已截图下一本预收喜欢的大大可以收藏下嗷前任拜拜就拜拜宋兮兮车祸失忆后谈了个男友。恋爱期间，他和男友被狗仔拍到过无数次，但对方在镜头前却从来都是否认三连。我不是，我没有，我们只是朋友。面对黑粉的谩骂和圈内人的嘲笑，宋兮兮不为所动。然而某天出席一个宴会，他前脚刚听到男友承认，追自己是因为赌约，对方心里一直有个白月光。 下一秒，他就和白月光撞上了。两人不仅模样类似气质相同，就连手上戴的限量版手表都一模一样。撞表不可怕，谁是替代品谁尴尬。白月光嘲讽就你？宋兮兮微笑哦豁…男友和白月光旧情复燃，两人火速官宣恩爱不已，所有人都在等着看宋兮兮的笑话。然而等来等去，笑话没等到，他们等来的却是狗仔的爆料。宋兮兮闪婚了。闪婚对象不是别人，正是内娱第一顶流霍靳峥。 刚开始 黑粉别给自己贴金了，我哥怎么会看上这种花瓶！ 几天后完美夫妻官宣，宋兮兮和霍靳峥这对夫妻赫然在列。黑粉我人傻了…然而宋兮兮和霍靳峥两人之前毫无交集，大家便都默认这对闪婚夫夫没有爱情，只有协议。于是完美夫妻节目播出时，都盼着两人赶紧离婚的黑粉们，每天就眼巴巴的守着电视，想看宋兮兮因为和霍靳峥不熟而花式出丑。 结果看了节目他们才发现，这对协议夫妻在节目里好tm甜！宋兮兮漂亮可爱一口一个老公喊得热热乎乎。而一向性格冷漠的霍靳峥，在看宋兮兮时，眼神里却满满都是爱意。黑粉啊，原来他们是真爱！协议结婚半年后，宋兮兮正准备和霍靳峥商量离婚事宜，结果他切突然收到民政局给送来的9999朵玫瑰花。 工作人员告诉他，这是他七年前他和霍先生谈恋爱时一起买的保险。如果他们没分手并且将来顺利结婚，保险公司将回兑换这份保险。于是现在，他们把玫瑰给两人送来了。 宋兮兮看着满地的玫瑰一脸懵逼。 一双修长的手背后将他紧紧搂入怀中。 温热的气息洒在宋兮兮白皙的脖颈上，男人亲吻他的脸颊，声音哑了下来。想起来我是谁了吗？穿成假少爷后我爆红了全文免费阅读，如果您喜欢穿成假少爷后我爆红了风华如故最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
从虚圈开始的死神生涯
身死之后，夏木来到了死后的世界。睁开眼睛，便是一片茫茫沙漠，惨白的月亮悬挂在天穹之上。其后，又有一只通体白色的怪物向着自己动攻击。就在夏木以为自己要死了的时候，一名穿着黑衣，手持长刀的身影出现，解决了怪物。一切，都在向着好的方向展。结果没有想到，一个更大的怪物出现，还没有等到他问清楚救了自己的男子姓名，对方就死了。为了活下去，夏木只能够拾起男子留下的长刀，选择战斗。他不知道，当他握上这柄刀的时候，他就已经成为了死神！从虚圈到尸魂界，从远征军到护廷十三队。这是属于夏木的死神生涯！（注虚圈只是刚开始的出生点，不会持续太久，很快就会进入尸魂界。）（注2主角只看过动画，所以只知道动画之中出现过的剧情，以及那些原创TV的剧情，并不知道官方小说之类的剧情）...
我在仙府悄悄苟成满级大佬
起点VIP20220311完结简介（剧情第一卷怪梦新婚完。现在开启第二卷男主祭天连载中第三卷女主祭天整理中第四卷唐尸王朝整理中q群852395659，可以谈谈剧情！！）自从唐小碗嫁到林家之后，天天做怪梦，说怪话，做怪事，什么温室菜，什么科学养鸡，什么黄豆榨油大嫂这丫头莫不是被妖怪附身了吧！二嫂这丫头的傻病不会传染吧！公公还是换个儿媳妇吧！文武双全，身怀兽语异能，躲在山村苟发育的反贼之子小夫君林平安为了保住小媳妇的家庭地位，他决定开启打造锦鲤小媳妇计划。锦鲤法则1三步一个灵芝！2五步捡只肥羊！3吃饭金沙咯牙！4喝水珍珠晃眼！5两个月暴富杨家村！6一年之内斩下青牛镇首富之位！宋晚灯穿越到修仙世界，安心做个杂役弟子，看着外面的师兄师姐下秘境，争资源打生打死，而她默默种田，默默地养妖兽，靠着氪命仙府，养出了一堆又一堆的底牌，终于在万界战场上，她带着百万妖兽宠物，横推战场，震惊了所有人！！...
是嵌合蚁不是咒灵操使
预计729入v，感谢大家的支持。更新时间2100。（会推迟到2300，后面正常2100。）感谢基友做的封面。没看过全职动漫不影响观看。嵌合蚁王转生成了白毛未来挚友夏油的弟弟，看着满地乱跑的咒灵，蚁王模仿哥哥咬了一口 自此复刻的能力千奇百怪，如今是人类的他也不需要苦恼人类和嵌合蚁的平衡，唯一的遗憾就是找不到小麦了。 蚁王观察着新世界观察着人类，但也在被逐渐影响，逐渐理解了前世猎人协会会长用核弹炸他时所说的抱歉。 但他读完国中的哥哥突然说不去立里樱中学读书，要去一所宗教学校。 代表父母摸了摸杰的额头，蚁王疑惑你也没发烧啊？ 夏油很坚定，蚁王想跟着去看看，但夏油给他看了照片后，他就不想去了。 太偏僻了，而且夏油说他去是因为一个人。 以为杰是要去追逐什么的，蚁王信了，直到夏油有天回来，一言不发，直接开大。 咒灵在屋内横冲直撞，原以为已经葬生腹中的家人，在烟雾散去却平安无事。 随手削掉咒灵，护住惊慌的父母，看着惊讶的杰，蚁王皱眉杰，你发病了？ 巨大的藤蔓冲天而起，夏油的咒灵开始反击。 夏油惊愕的发现，他认为是普通人的弟弟能力范围之广泛，巨型电光闪烁的观音显现在其身后。 夏油杀光全人类的想法，在此刻折戟。 刚刚摁住哥哥，就看到一个白毛少年瞪着蓝色眼睛飞速跑来，大喊放开杰！ 嵌合蚁王低头那是你的小麦吗？ 还在混乱弱者不是弱者的杰？？什么麦？本文大量私设，很ooc完结一定要开学校的我挖老师复刻友人帐后我成了召唤系预收无cp女主向别惹我哥，我会揍你打我哥的都得死五条悟的妹妹是黑泥成精混乱乐子人拯救遗憾不是家入硝子，是忍者硝子不做忍者的校医不是好校医。衍生男无鸣人的哥哥是大魔王是漩涡鸣人的哥哥。咒术界的大家跪求我不要亖梅路艾姆论大佬的我如何装作普通人原创男无给星际一点蓝星震撼多元频道同人cp的女儿舞到了正主面前魔蝎小说...