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第二百七十二章 军体拳(第2页)

“对,你问她!”苏影两手对着洛九千一比量:“她打的可比我好多了!”

“那发力方式呢?”马东来问。

“这个我也是练了好久。”洛九千无奈。

“我的天赋没有苏影那么好,脚腿腰背肩,道理我都懂,但力量到了腰就上不去了,偶而还会闪到腰,你可以练一练瑜伽,或者太极拳,八卦掌,内家拳实战效果我不清楚,但的确可以快速培养起一定的肢体协调性,只有肌肉匀称运作,才能让身体协调发力。”

“部队的训练方式太粗了,适用于全军,但个人想要在格斗的路上走得更远,就必须要更加精细的训练方式,即便是最简单的五步拳,也有很多讲究的,大多数人打出来,完全就是体操,但我母亲和苏影打出来,矫若游龙,翩若惊鸿。”

“矫若游龙,翩若惊鸿…”苏影喃喃自语:“这词儿不错,适合用来装逼。”

马东来长叹一声:“人外有人,天外有天,是我浅薄了。”

说着,他让了一步:“来,苏影你来教,我带着他们跟你们学!”

“不太好吧?”苏影问。

“达者为师,有什么不好?”马东来摇摇头,站到了苏影的位置上:“练拳期间,你是教官。”

苏影哦了一声,点点头,学着马东来的样,凝出一根长达一米二的甩棍。

“那来吧,我就按照我的经验来教你们,首先弓步冲拳。”

苏影甩棍一挥:“先别急着冲拳,先想着,在你们身边左侧有一个让你怒不可遏的人,来,弓步转身!”

众人纷纷转身。

“不够快,重来!”

众人再次转身。

“右脚为什么都不用力?弓马虚仆歇,五种基本步,这一拳就占了两种,战都站不明白,还想出拳?右脚蹬的用力点。”

包龙猛然用力,导致身体往左边跄了一下。

苏影遥遥一指:“对,就像暴龙这样。”

“平衡怎么办?”马东来问。

“所以要把这股劲用拳头卸掉,还没出拳呢不是吗?”苏影说着:“再来一次,刚才好多人都是先转身再重蹬,你们要在右脚用力的瞬间跟着转身!”

这一次,众人转身的一瞬间,明显能感觉到跟最初一次的不同之处了。

“好再重新来一下,向着让你生气的事情,暴怒的蹬脚!转身!出拳!”

……

“再来一次,我看你们有些人是勾拳,记得这次要直着出拳!”

“再来!拳面应该是平的,拳头不要握的太实,稍微上抬一丁点,不要和小臂崩太直,否则容易挫到手腕!”

“再来!肩膀往前送一送,能让你们的拳头走的更远!”

“再来!力量不要用尽!手臂不要伸太直,稍稍弯曲一丁点!留一丁点角度,否则容易把自己打骨折,直拳不光是让你们做伸展运动!”

“再来!连贯起来!初学期间不要求你打的有多精妙!刚刚那种气势呢?”

“再来!速度!速度即是力量!拳速不够你打不到人,打不到人啥都白扯!”

“再来!力量!每一次出拳都给我拼尽全力!”

“再来!你们又忘了收力!收住力了你的拳头才不会乱晃!”

“再来!……”

终于,又一次出拳,出拳的瞬间,包龙和马东来情不自禁的低吼出声,目光如狼似虎,脸上凶相毕露。

苏影抬手:“可以了,休息一会。”

操场上出现一个奇观,本该接受军训的学生在给众人军训,而本该给学生们军训的教官跟在队列里,被操练的像条死狗。

而感受着自己出拳方式跟从前那种细微却又相差甚远的差别,马东来又对这操练甘之如饴。

而此时,苏影内心:哈哈哈哈哈我在给教官军训!我真是太特么牛逼了!

娘娘吃不饱  聊斋:大唐护道人  九天剑歌  超正义的我竟然成为了域外天魔  开局我成了曼联主帅  我身后是整个人类史!  熏风自南至  我真的是个控卫  欧神生活被傲娇青梅曝光了  山里来的孩子  华娱大导  开局抽中七仙女  从斩杀神明开始  重生后她靠种田当上了皇子妃  村花她又想作妖了  这个金手指真不错  大秦:开局错把秦始皇当爹  缥缈仙途  逐道在诸天  药灵尊  

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