手机浏览器扫描二维码访问
“很难吗?”奈夫问道。
“正常训练还行。”黑色星期五耸了耸肩膀,说道:“可如果是特训,我发誓,我绝对不想体验第二次。”
陆阳那边有翻译,他说道:“少废话,已经耽误不少时间了,训练,晨跑开始。”
陆阳带头开始跑了,韩忠看着八人,说道:“你们跟在陆阳身后,他不停下来,你们不许停下来。”
“好的。”奈夫无所谓的说道,带着七兄妹跟着跑了起来。
冬天长跑,不仅是身体的锻炼更是意志力的磨练,在零下二十度,寒风呼啸的天气里,陆阳带着他们绕着战争工作室跑了三圈,在第一圈结束的时候,贝纳尼丝第一个坚持不住了,停了下来。
到了第二圈的时候,奈夫等人坚持不住了,只能跟着走,他们亲眼看着陆阳跑完了第三圈,刚好到了八点。
陆阳来到他们面前,说道:“身体素质不行哦,没有好的身体,你们的意识反应是跟不上的。”
“呃。”奈夫无可辩驳,说道:“好吧,我们尽量加强锻炼。”
“跟我去特训室,跑步只是第一步,下面是第二步。”陆阳说道。
特训室里,陆阳按照老方法极其残酷的锻炼着身体,看的奈夫等人脸上表情精彩极了。
“自虐啊。”卡里姆看着都疼。
“我们也要这么练啊。”奈夫发愁的看向韩忠。
没等韩忠说话,韩影、韩飞和韩宇以及韩沙十兄妹走了过来,跟着陆阳一起锻炼。
韩忠说道:“你们刚开始,不需要像他们锻炼的那么难,先从基础开始,跟着我做。”
“天啊。”奈夫等人齐声哀叹。
“老大,我后悔来这里了,你真是个受虐狂啊,游戏里让老大虐个半死,现实中还得被他虐个半死。”老四抻着脖子干嚎。
陆阳流着热汗,一边训练一边大笑着说道:“你们跑不了了,都跟我签合同了,认命吧,违约金我定的是一个亿。”
“天啊,这辈子完蛋了。”老四等人哀嚎响彻特训室。
整整两个小时,陆阳锻炼结束,而在一个半小时之前,奈夫他们就受不了了,纷纷痛苦的躺在地上缓解,看着陆阳结束。
等到完成训练,陆阳也是全身冷汗和热汗一起冒,他说道:“跟我去温泉室,好好恢复下身体,女生有女生的地方,贝纳尼丝的泳衣在韩影那里。”
“哦。”贝纳尼丝脸红的应了一声。
一行人随着陆阳去了专门的温泉疗养室,男女分开,陆阳舒服的躺在里面恢复了一个小时的时间,这也是陆阳补觉的时间,他没有和几个人聊天。
一个小时之后,陆阳自然醒了过来,穿好衣服后,带着他们返回了战争工作室,奈夫他们八个回到了别墅里面。
陆阳登录游戏,刚好再有10分钟的时间参加比赛。
清酒半壶最新 林霁尘南宫月的免费阅读 剑骨被夺后,重生大师姐她杀疯了 刚成大隋人皇,你跟我说这是洪荒 林霁尘南宫月全本免费阅读 快穿小甜饼,白月光拯救计划 全职剑修 全职剑修林霁尘南宫月免费阅读 我是最大总裁 绛珠仙子化身黛玉,走上人生巅峰 吞噬星空:从家族振兴开始 靖康年,这个太子超勇的 港娱:功夫之王 七零团宠俏癫婆,硬撩大佬黑月光 从天启堡垒开始,打造科幻天庭 林霁尘南宫月全职剑修免费阅读全文 男频文NPC女配自救指南[系统] 林霁尘南宫月全文免费阅读完整版 四合院:超级领悟力 重生敦煌,我在大漠种田经商
关于宝可梦我也有神奇宝贝啦!明明刚刚高考完,可以开始肆意玩耍了,没想到一朝回到解放前,直接从十八岁的妙龄少女变成襁褓中的婴儿。眼前的紫色胖子是耿鬼没错吧重返青春的父母,神奇的精灵,只有她记得原来的世界。不过只要家人朋友还在身边,就什么都无所谓了就让我也成为神奇宝贝训练家吧!在这个神奇的世界,遇见新的伙伴,绽放出羁绊的光芒吧!...
愿~所有的平凡都能够崛起,走向不平凡。这是一个普通人穿越到异界当神明的故事,这是一个从平凡走向崛起的故事。李良买菜回家,一开家门家变成了皇宫,身前,美丽的一国公主正破涕为笑的看着李良,在看了两秒后直接晕倒,倒向李良...
来到骑士最绝望的剧场版世界观,消失的天堂。我将带领全部古朗基,将我们的游戏进行到底。战力尽量不崩坏,数据仅供参考,实战表现主要为剧情服务。...
...
非娇软女主。男多女少的三角星系,没有精神力的女性才有生育价值。傅一一被渣男和闺蜜背叛后,穿越到这里,成为大佬们竞相追逐的对象。外冷内热的联邦元帅,全心全意的帮助女主。外表温文尔雅的联邦总理,实则是个疯批,自认为只有自己的知道女主的秘密。从小丧母的陆家继承人,一直被父亲纵容着,继母捧杀着,虽然顽劣不堪,但从不乱搞,直...