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而场中,随着修炼了近二十分钟的呼吸观想法,所有人都变得精神奕奕起来,丝毫不见上了一整天的疲惫。
这就是呼吸观想法的作用,养炼精神!
这其中,养多过炼。
真想要发挥出养炼的效果,还得修炼动功。
动静结合之下,无论是体魄还是精神,都能得到有效的锻炼。
不过,观想呼吸法的修炼,也是有时间限制的,至少对赵成这种人是存在的。
不存在说,我先练静功休养生息,然后练动功磨练到精疲力尽,之后再靠静功修养。
因为呼吸法的养,并非是真正的休息,而是对潜能,对生命本源的一种挖掘刺激。
短时间内,修炼一次呼吸法,是挖掘潜力,修炼两次,就是损耗生命本源了,不但没有提神的效果,反而会更加的疲惫。
强行压榨自己,短期内会未老先衰,时间长点,就猝死了。
刚苏醒记忆的时候,赵成为了研究最有效率的修炼方式,在这方面,有过一番钻研。
三号区,是场馆内部的一处角落,场馆内,封闭的房间,只有静室,和更衣室,其他的地方,都是用线条,划分出一块块区域。
练静功的时候,地方要狭小,这样才能更容易入静,而练动功的时候,场景却是要开阔,只有视野开阔了,精神才能通达。
走在去三号区域的路上,赵成的目光,停留在走在最前面的指导老师身上。
这个指导老师,是一个看起来只有三十来岁但实际年龄却是已经近五十的中年人,其人双掌宽厚,身形高大。
而最引人注目的,还是他的脊背,始终挺立着,就像是一座千刃高山,有股雄浑的气势。
赵成知道,这是剑士级数的特征之一,精神纯粹凝实到一定境地之后,生出了自己的势。
不过,相较精神,剑士最厉害的还是肉身。
若是立身剑士顶点的境界,精神纯化到了极点,肉身凝练也抵达极限,一举一动之间,都能于方寸之间,凝聚全身十成的力量于一点。
普通人对于力量的利用,只有两成,这指的,还是精通发力技巧的情况,否则只会更低。
这里面,并非是技艺的问题,而是人体结构的差异。
根据科学研究,剑士的神经系统,远比普通人要发达。
这是有精神纯化之后,引发的肉体的一种自发的进化,或者说适应。
以心灵带动肉身,强制使其进化,这就是这个世界修行体系的关键所在。
到了三号区,也不用指导老师吩咐,一众人自发的列成队形,而后分散开来,隔开距离,之后伴随着一声开始,便各自手持木剑,一招一式的比划起来。
这便是动功!
而如此动功,结合之前的静功,就是完整的第十七套基础剑术六订版。
这套剑术,最初的版本,源起于百年前,当时在一号人物的示意下,国家召集大量武林名宿,历时五年,皓首穷经之下,增删无数次,这才有了第一套基础剑术的初稿。
之后百年,这套剑术,更是不断衍化。
直到如今,这门剑术在打基础方面或许不是见效最快的,也不是效果最好的,更未必是基础最浑厚的,但绝对是最稳的,难度最低的,最适合普通人的。
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