手机浏览器扫描二维码访问
“好。”
继续练习,易阳师父强调:“我知道大家很累,因为第一天练习这个二字钳羊马。但是这是咏春的基础,或者说马步是每一个武种的基础。所以今天一整天我们都要保持这个马步,现在大家可以休息一下活动身体。但是不要离位。”
“哇~”
“真的好累!”
所有女孩都赶紧活动身子活动腿,包括馆长张钰琪都是。张佑林也是干脆坐下,韩绍只是甩甩腿而已。其实他也累,就好像胖子跑步没几步就喘,你以为瘦子能跑很快很远就不累?程度不同而已。
“接下来!”
休息过后,大家重新站好位置。
易阳师父对着众人:“我要教授大家手上动作。”
“咏春讲究中线理念,就是从一点到一点最快的距离……”
希林娜伊:“是直线。”
易阳师父点头:“没错。所以咏春的理念就是无时无刻都要抢中线。中线在哪?”
易阳师父指着眉心从上往下划到肚脐:“这就是每个人的中线。”
随后易阳师父开始指导两两对练。
张佑林和韩绍对练却不得其法,询问韩绍:“什么中线?就这么练习吗?”
两人手臂都朝前出拳,但韩绍是抢中线,张佑林就只是抵挡。
“首先你要明白什么叫抢。”
韩绍停下比着:“中线你知道是哪吧?”
张佑林从眉心划到肚脐:“这?”
韩绍点头:“然后抢中线,就是说两边或许都要抢到最快最直接的位置。第一就看谁快,第二要看谁力量大。而对方防守的话就肯定不让你抢到中线,这时候怎么样?肯定给你手臂朝着中线过来的位置往外推,偏离中线让你别得逞。”
“明白了!!”
张佑林拍手:“就是你打我,我不能让你打到我。然后你目标是什么我就要破坏。”
韩绍开口:“可以这么理解。当然这是防守,防守后还要反击。就是说你不让对方切中线的前提下自己还要努力切到中线……”
“说得很好。”
旁边一个声音,易阳师父不知何时走过来。
易阳师父开口:“韩绍理解的很对,你们可以试一下。”
韩绍和张佑林开始演练,易阳师父更张。张佑林还是有点横顶,韩绍也是有点生硬。
“这里你们要用巧劲。”
易阳师父给他们掩饰:“不要试着对抗,如果说手臂接触的时候有力量阻隔你切入中线,而且力量可能还有点大。不管你是不是可以切到中线,硬顶都会得不偿失。这时候你要这样……”
易阳师父和韩绍对练,两人手臂搭在一起,突然易阳师父的手臂蹭着韩绍的手臂切入中线拳头定在韩绍面前。
“切过去!!”
张佑林恍然:“明白了,划过去。”
“没错。”
易阳师父开口:“你可以说切,我们一般说切。但称呼而已,你理解就可以。”
给两人讲述,主要是对着韩绍:“咏春拳是女人创立的拳法。女人在武术方面本身劣势明显。”
张佑林开口:“力量不够。”
韩绍点头:“所以注重技巧。”
“没错。”
易阳师父解释:“就好像我们现在很多男人练习咏春这种女人创立的拳法,古代的时候很多武术创立之初是没有考虑女人的。所以女人练武就会很吃亏,不止体力力量比不上男性,而且武功也不适配。”
两人明白,易阳师父开口:“女人创立的拳法就是已经充分考虑到了自己的性别劣势,所以从二字钳羊马到各种招式以及整体咏春武术的理念都是走技巧。打快,闪避,不寻求力量的对抗。”
凤啸九州 开局救了狼王,病娇小可爱开启虐渣人生 猫之恩赐 休了前夫后我成了郡王妃 儿天骄,我沙雕,黑心宿主不足一米高 浮世绘:人间异事 狼系师兄宁折不弯 美漫:我的战锤模拟器 山村小仙农 折娇骨 我能超越空间 说好一起种地,你却偷偷去御兽? 幽灵领主:我的法术全是光环 治元纪事 异沃世界,魂尔三部曲之一:花儿 纸飞机 暗杀?这是群殴 断剑踏山河 都市第一医仙 我将炮灰NPC养成传奇魔女
重回七零年代,她有前世几十年的记忆,还有天赐的随身药田空间,并修得一身高超医道,金手指粗壮的她,努力经商,成就圣手国医之名。前世那个她只能仰望的腹黑无敌大霸主,此生,她却在他落魄之际,提前将他俘虏,经历重重磨难,终于圆满,和他生出一窝小猴子,奔向完美幸福的生活。空现代,双洁,女强,甜文,苏爽,请勿考据!求收藏求...
关于绝色尤物被快穿大佬们宠疯了(快穿生子系统1V1甜宠打脸)颜雪从小是孤儿,后来被清源山的道长收养,跟着师父学习奇门遁甲五行八卦,学的炉火纯青,虽然是山门的小师妹,可是道行颇高。后来在一次出任务的时候,颜雪被自己的大师兄偷袭,死于非命。为了回到身死前一分钟,她绑定了生子系统,只要帮助气运之子生子攒够积分就能回去。任务一娇美小宫女和绝嗣君王雪儿,雪儿,我只希望下辈子还能遇到你。任务二心机假千金和腹黑大佬腹黑大佬碰上了心机女,堕入爱河而不自知,雪儿,咱们不生了,孩子已经够多了。任务三傲娇小公主和铁血将军孩子必须跟我姓。没问题,如果你愿意,我也可以跟你姓。任务四公社一枝花和阴鸷兵哥哥雪儿,如果你敢跑,我只能把你腿打断了。不久之后,颜雪看着半跪在自己面前,给自己洗脚的男人,摇了摇头。...
关于仙门之女神降临云千灵我不嫁!想让我嫁给你那瘸子弟弟,门都没有!哼,真是瞎了他们的狗眼,她可不是那个窝囊废,随便他们打骂的云千灵,她是来自2005年的金牌杀手云千灵,在任务中丧命,魂穿到了和她同名同姓的云千灵身上,她现在还有点懵逼呢,她泼妇大嫂,就想把她嫁给她的瘸腿弟弟,真是叔可忍,婶不可忍!...
叶霜清是个写手,因为写的题材总是赶不上热门,外加酷爱撒狗血,所以她只是个透明写手。一朝穿越到武侠世界,发生自己没有谋生能力,这里话本小说又挺流行的,就重操旧业。魔蝎小说...
穿越重生造孽,村里最俊的懒汉娶了个癫婆作者水月聆风完结 简介 她任劳任怨养了公婆小叔一年多,终於等得相公充军归来,却不想他回家的第一件事竟是要休妻,休妻不成便想毁她清白,将她卖给混混糟蹋,再以通奸之名定她大罪,将她踩进泥地里永不翻身。 二次重生回来,叶棠手持砍柴刀虐得渣男哭着求和离,夺回嫁妆改嫁...