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42 今天养生了吗评论5000加更 我（第8页）

翌日。

西班牙时间早上七点。

楚星星被闹钟叫醒，起床前做了一套拉伸动作，满血复活！

昨天她睡得像昏迷了一样，果然，人困到了极致，睡眠质量就会特别好。

楚星星换了身健身的衣服，在“民宿”里的健身房晨练了四十分钟。

因为时差原因，她觉得体力没恢复到最好的状态，所以只做了一些低强度的有氧，旨在维持运动的习惯。

之后，楚星星回房间洗澡，选了一套蒋洛泽提前搭配好的衣服换上。

收拾好之后，楚星星站在窗边研究了五、六分钟，总算搞明白窗户外面很厚完全遮光的“百叶窗”怎么打开了。

刚好此时，楚星星的直播间恢复了直播。

不少观众和粉丝也看到了这一幕，纷纷发出疑问。

【咦？这是什么神奇的窗户，不是木质结构的百叶窗，很像铝合金的卷帘门？】

【不怪星星研究了半天，我也第一次见这玩意儿。】

【蹲一个课代表科普一下！】

【课代表来啦，这是西班牙特有的“百叶窗”，西语叫“persiana”，几乎所有西班牙的房子都会用到这种类型的外窗，有钱人家会用电动的，普通人家就用手动的，拉起来会很响。一个原因是为了家庭，这种类似卷帘门的百叶窗可以完全隔绝视线，当然，现在主要使用的原因是为了夏天隔热和冬天保温。】

电动百叶窗缓慢上升，楚星星终于看到客房窗户外面的景色。

对面就是一栋新古典主义的大楼，几乎每个房间对外的窗户都安装的同款百叶窗。

刚八点，马德里的太阳已经明晃晃的探出头来，天空依旧蓝得晃眼。

楚星星推开窗户，呼吸室外的新鲜空气。

此时的s街区很安静，来往的车辆和行人都很少。

楚星星关上窗户，轻手轻脚走出卧室。

刚刚去运动的时候，楚星星特意听了一下整个房子的声音，蒋洛泽的房间很安静，奶奶们睡得楼上也没有一点动静。

估摸着大家都还在睡觉，尤其是老baby们，随行的医生为了让她们睡得更好，开了一定剂量的褪黑素，这会儿应该起不来。

楚星星都要走出起居室了，又退了回来。

她发现客房小起居室的百叶窗不知道被谁打开了，清晨就热烈的阳光倾泻入室内，把起居室照得亮堂堂的。

早起的人看了太阳，心情会贼拉好。

而对还在睡觉的人来说，一点光就会很敏感。

楚星星拿起昨天晚上蒋洛泽用过的两块浴巾，学着他的样子，把浴巾堵在蒋洛泽房间的门缝。

礼尚往来嘛。

之后，她手里握着钱包和手机，脚步轻快地离开小起居室。

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楚星星马上要出门，昨天晚上她做好了攻略，要早起去附近很有名的一家pane面包房给奶奶们买具有马德里特色的好吃面包当早餐。

上次在珍珠岛，小暖姐姐推荐的那家当地面包房就很受奶奶们欢迎。

而且这几位老baby的饮食习惯已经很固定，早餐吃不下太多的蛋白质，还是热衷于摄入碳水。

这家名为pane的马德里当地面包房，每天早上九点开门，售卖各种手工面包、吐司、蝴蝶酥、充满气孔的蓬松羊角面包......

pane的三王节蛋糕曾荣获全西班牙最好吃的三王蛋糕殊荣。

只是有些可惜，他们来的不是时候，现在无法品尝到这一款被称为“ros??on”的三王蛋糕。

欧洲大部分食物都是季节限定，只有在特殊的节日才能品尝到。

但是旅行嘛，如果事实都完美，反而不会有再一次想来的冲动，所有的旅行都会留有或大或小的遗憾，为下一次的到来留有理由。

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