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他继续播放。
卡塞尔启动突破,向左侧。
加内特顺势横移,伸开的手臂凭借臂展,准确的挡住了卡塞尔。
画面再次暂停,出现唐森的声音。
“卡塞尔攻击脚在前,所以习惯是右脚发力,向左侧突破。”
“加内特很有经验,放了两步,留足充足的反应空间,右脚拖后,可以快速向右侧移动,右臂平举,扩大防守范围。”
“他准确的预判了卡塞尔的突破方向,做出了正确的防守动作。”
“还有伸出的左手,可以在卡塞尔选择投篮的时候,最快的举起完成封堵。”
“注意细节,多思考,反复观看。”
本德若有所思的放下叉子,回放录像,一遍又一遍,再思考唐森的讲解。
而这只是录像的一个片段。
后面截取了大量加内特的防守片段。
防外线球员是怎么防的,防内线又是怎么防的。
面对不同类型的球员,又是怎么防的。
还有加内特在协防的时候,是从什么时候去注意后卫的动向,是怎么预判路线的,当对手真突进去之后,他又如何选择去干扰对手。
加内特力量稍显不足,但协防真的是顶级的。
要不然,也不会早早的就进入防守一阵。
本德看的很专注,入神。
他觉得唐森真的是掰开了,揉碎了,一点一点的扣细节,去教自己如何像加内特那样去防守。
不知不觉间,愣是看到闹钟响起。
今天比赛四点就开始,七点钟本德就到家了。
而现在已经是晚上十一点。
不知不觉间,自己竟然看了整整四个小时。
关键完全没感觉到枯燥。
十一点,是唐森制定的休息计划中,自己必须上床睡觉的时间。
本德克制住继续看的冲动,洗漱完上床睡觉。
哪怕躺在床上,脑子里还全是加内特的录像画面。
他有些明白了,唐森想让自己先学着加内特那样去提升防守能力。
最重要的,本德真没想到,一个防守,还能有这么多门道和细节,甚至于让自己看的津津有味。
他深吸一口气,然后放慢呼吸,努力的放空大脑。
唐森不光给他们制定休息计划,还教他们如何去休息。
特德斯基教的什么快速入睡方法。
昏昏沉沉的,本德睡着了。
第二天。
赶到训练中心,本德见到唐森的第一句话,就是自己梦见了加内特。
“真的假的?”
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