手机浏览器扫描二维码访问
因为晚上要让球迷球员和家人一起过圣诞,因此圣诞大战的比赛时间大多安排在下午。
甘国阳在美国已经好多年,但还是吃不习惯美国的食物,对他而言有些美式餐厅的东西哪是人吃的,老家猪吃的都更香。
在旧金山他吃惯了甘有为做的菜,在斯波坎斯托克顿老妈的厨艺也不错,到了波特兰甘国阳选择自己做饭。
他会列一个菜品清单给家政钟点工,让她每周去两次波特兰最好的商超购物,每天的品种、分量甘国阳都计算好了,让钟点工分门别类清洗干净收拾好,放在冰箱里。
甘国阳特地买了一个超大的冰箱,能装一个人进去的那种,塞满了各种食物原材料。
他还从旧金山甘家菜馆带来了足够的烹饪调味料,只要主场作战,中午他一定会好好给自己做一顿饭。
在客场他尽量找当地有名的中餐厅吃饭,实在找不到,找家麦当劳或者肯德基对付一下也行。
篮球运动员能量消耗巨大,海量的训练,高强度的比赛,还有高频次的长途旅行,吞噬着球员的健康。
能在职业赛场打熬五年以上的,身体素质都是顶级中的顶级,而为了维持良好状态,好的食物和睡眠必不可少。
那时候NBA还不讲究什么健康科学饮食,球员们大多爱吃什么就吃什么,吃饱就行,像巴克利吃汉堡,阿奎尔吃松饼。
还有人习惯不好,比如德雷克斯勒这家伙因为喜欢睡懒觉,长年不吃早饭,一般就吃个香蕉弄点橙汁对付一下。
有的球员不仅不好好吃饭,还使用违禁药物,酗酒,夜夜做新郎,然后能在联盟坚持十多年,成为全明星,身体简直禽兽一般。
甘国阳这副身体已经是禽兽中的禽兽了,但他相当爱惜自己,吃的比较健康,虽然中餐油烟较重,但糖分低热量少,烹调时稍加注意完全没问题。
上午的训练和准备会结束后,中午甘国阳到家自己煮饭做饭,吃过后稍微休息一下,便开车去往纪念体育馆,早早进行赛前准备。
甘国阳心想幸好抚西放假回洛杉矶了,不然中午要是忍不住想一起睡一会儿,影响下午的比赛状态就糟糕了。
一点钟甘国阳抵达了纪念体育馆,球场的工作人员都认识甘国阳,早早为他准备好了篮球架,甘国阳要进行赛前的热身练习。
他独自一人在纪念体育馆的球场上进行投篮练习,从篮下开始,出手的位置逐步向外,一直到三分线,20分钟一组,一直投不停。
完成两组后,他开始左手、右手的勾手练习,和投篮一样也是从篮下开始,左右交替,一直勾到20尺左右的距离。
有时候他觉得好玩也会勾到三分线,因为担心拉姆齐教练心脏受不了,所以一般不这么玩。
一个半小时的手感热身结束,开始有队友抵达体育馆,甘国阳收起球,到观众席的过道上跑圈。
他喜欢在观众席过道上跑圈,这时候他可以沉下心来思考,思考今天的比赛应该怎么打,想象可能发生的各种情况。
赛前他吹牛说要让桑普森体验一下被他打败的滋味,可不是随口说说,而是要付诸实践的。
桑普森显然不是随便打打就能击败的对手,他是在甘国阳之前拿到大学生篮球几乎所有荣誉的明星超级中锋。
一句谎言需要千百句谎言去弥补,而一句牛皮也需要许许多多汗水和智慧去实现。
赛前甘国阳反复观摩过火箭队的比赛录像,观察桑普森和奥拉朱旺的打球方式,火箭的战术风格。
虽然桑普森个子更高,但当双塔同时在场时,桑普森往往担当大前锋,这让火箭在四号位上有很大的身高优势。
据甘国阳对录像的观察,桑普森的投篮出手比奥拉朱旺更加稳定,一旦投出手感,在中近距离的跳投相当致命。
他的弱点显而易见的是对抗,太瘦了一些,这导致他在大学能打出统治级表现,到了对抗能力更强的NBA便缺少了统治性的表演,有时候会被对手野蛮的内线搞得很难受。
从他的罚球能看出来,场均5个罚球,百分之六十多的罚球命中率,杀伤力不足。
作为对比,奥拉朱旺第一个赛季场均就有6.7个罚球,并且他的出手比桑普森少3个。
「整体风格是偏外的高个内线,脚步灵活,速度快,手感好,缺乏对抗……看样子还是老方子,先上对抗。不过一味上对抗也不行,要看裁判哨子的脸色,技巧和别的方面还要想想办法。」
甘国阳一边跑着,一边在脑海中构思对付桑普森的方案。
对于明星球员的遏制,从来都是系统工程,贾巴尔是最浩大的工程。
一个桑普森还好说,但还有个奥拉朱旺,虽然对付双塔是管一个放一个。
问题是,他放过奥拉朱旺,奥拉朱旺不会放过他,防守时火箭一定会让奥拉朱旺来对付自己。
攻防两端都要承担最大压力,对任何球员而言都是巨大的挑战。
想到这里,甘国阳脚下的速度反而变快了,他越跑越快,差点撞上要进场的球迷,才赶忙停下了脚步。
久别重逢废材老公竟是全球首富池恩宁楚黎川全文免费阅读完整版 小可怜无家可归,霍总抱回家宠 久别重逢废材老公竟是全球首富 此身误在我生前 傅爷,你儿子爆黑料啦 孤身带妹,我的小吃摊火爆全球 久别重逢废材老公竟是全球首富池恩宁楚黎川的全文免费阅读无弹窗 我的替身能力是操控楼梯 让你进宫当卧底,没让你去撩女帝 当争霸系统遇上最丧宿主 民俗:婴儿开局,娘亲脱下画皮 池恩宁楚黎川 我打打打打打打死你个渣男换老公 傻弟,不要急 真该死啊,败家还娶绝色女帝 九龙乾坤诀 我在永不磨灭的番号当政委 萧峥小月阅读 我一个高中生手砍神话生物 全科医生多会亿点很合理吧
关于四合院之坑人无数却都说我好人林渊意外到了情满四合院的世界,开局既无敌的他开始了他的老六一生。明面上是个弱不禁风的退伍军人,背地里则推动一切的发生。许多年后。林渊依旧逍遥自在,笑看人生。...
关于佛子待尘开,只撩心上人藏娇阁…运洲城最近流传了个大瓜听说云家小姐喜欢上和尚了,周边贵圈的高官公子哥踏破云家门槛,人家也看不上,偏偏喜欢那光顶蹭亮的出家人。夜闯寺庙偷看浴身,吃瓜群众是摆上三天三夜也说不完云家小姐的奇葩行为。云家老爷怒斥逆子简直把我的老脸丢完了。当事人不以为然眼神迷离他即有风花雪月的柔情,也有低眉垂目的慈悲。…连禅房的佛祖也忍不住想要撮合二位。…俊美无双的佛子,手持佛珠忽忆近来荒唐事,不抵万篇佛经文,翘盼天边悬凉月,小僧依旧恋红尘。…他三分讽然,七分薄凉施主…忘了告诉你,贫僧俗家姓名…宇文朔。直到当年旧事重推在世,她…一如既往,随了…他。故事架空,宝子们不要以历史文化考据,谢谢!...
本书简介下本我在畸变世界扫大街求收藏~出身中医世家的谢白术穿越了,他来到了一个疑似蓝星平行世界的地方。虽然这个世界类似西方社会,虽然成为了一个孤儿,但好歹这里还是现代社会,该有的都有,而且孤儿院福利完善,生活也没想象中的难过。不过谁能告诉他这个世界的医学观究竟是怎么回事?小病不用治,大病直接割,病痛的折磨,忍忍就过去了。在不知道看到了多少个把小毛病拖成大毛病的病人后,谢白术忍不了!一手针灸,一手中药。谢白术亲,治病吗?保证治好的那种哦。克里斯大街上开了一家古古怪怪的店,主营业务竟然是缓解多种疼痛,对此克里斯大街的人们嗤之以鼻,这浮夸的招牌,一看就知道是骗子,这种店迟早倒闭的啦!然而日子一天天过去,这家古古怪怪的店非但没有倒闭,生意竟然还越来越好了。头痛的面包店老板娘感冒的学生患上腰肌劳损的清洁工,甚至还有人从其他市专门来光顾这家店。克里斯大街的人们现在骗子都这么可怕了吗?然而慢慢的,他们发现头痛的面包店老板娘光顾这家店之后,再也不头痛了喉咙痛的学生喝下药后,当晚就好了还有整日腰痛的清洁工,他竟然正常了!克里斯大街的人们等等,这家店好像真的有点东西啊!预收我在畸变世界扫大街求收藏文案人人都说祁燃是个傻子,祁燃从不搭理他们。祁燃是一个有梦想的人,他的梦想是成为一名清洁工,二十岁这年,梦想成真,他成功当上了朝阳大街的保洁员。从此,他过上了每日扫大街的幸福生活。只是不知道从哪一天开始,街上的垃圾越来越多,种类也越发繁多。或许是因为越来越大的工作强度,同事也变得越来越少。将黑乎乎的垃圾塞入垃圾车,看着街上密密麻麻的垃圾,祁燃露出了一个微笑没关系的,这些垃圾交给他就好了。2332年,世界发生畸变,一些从未见过从未有过的不可名状之物出现在世界的各个角落,它们黑暗扭曲,能吞噬一切血肉之物,人类在它们面前没有丝毫还手之力,世界陷入了混乱。濒临绝望的逃亡者,在将要被黑暗吞噬的时候,来到了一条干净得过分的街道,一个身穿橙色马甲的青年站在街道正中,他手中的大扫把轻轻一扫,凶残的黑暗生物们惨叫着支离破碎。逃亡者???是他疯了,还是这个世界疯了?大约就是一个一根筋的清洁工努力在末世干好本职工作的故事。异世界中医铺经营指南全文免费阅读,如果您喜欢异世界中医铺经营指南蓦朝最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
关于重生八零,胖妞领全家致富买豪车胖是一种病?胖就没人要?胖妞怎么了?胖妞有福气!林妮本是21世纪的一个小白领,赚着5000的工资,混着舒服的日子。可奈何一觉醒来,成为一个85年的胖妮子,这可把她愁坏了。16岁,体重130的林妮,成为校园一道风景线。她的三叔,林宝福,没错,就是三叔!居然跟自己同级,而且是个大学渣他们被学校退学,成为社会青年一路打拼,成为豪姐飙哥!转身将学校买下,将往日那些看不起自己的人,统统雇为员工,狠狠的虐了一番!80年代专属记忆,一件件苦笑皆非的荒唐事,将这林妮推向了巅峰生活。...
陆长生穿越成为长生堂堂主,绑定徒弟培养系统。只要培养好徒弟,就能云共享徒弟的修炼成果,而系统币则可以抽取各种装备在徒弟身上。本来一切都很美好。可惜看着小店门头的招牌,陆长生愈加的烦躁了起来,这个狗系统,给自己安排个什么职业不好,非要整个搞白事的,这叫他怎么收徒弟?难道挨家挨户上门去问,你家的孩子对白事感不感兴...
关于怪物总裁又发癫了年龄差体型身高差强取豪夺吃醋大王宠妻狂魔双洁亚欧顶级财阀佣兵团幕后老板混血VS娇软可人的小白兔那年,她,18岁,落入歹徒手中,直到一个绿色眼睛的怪物男人出现,将她养在他的城堡。那年,他,28岁,掐着她的脖子说,东西不交出来,拧断你脖子。搜身的时候,男人把女孩看了个精光,一脸鄙视挡什么挡,你有什么好看的。后来,这个怪物总裁为她沉沦,日夜为她发癫。她在他身边的时候,颠。看不到她的时候,更颠。...