手机浏览器扫描二维码访问
第1054章 集训资格（第3页）
而在这一系列的动作时，身旁还有一个小小的身影，也在有模有样的学着。
不知过了多久，
陈默听到脑海中的提示，直接就将跑步机给关了，走到一旁的休息椅上直接瘫坐下来。
“陈哥哥，不做了吗。”
杨朵朵见到陈默在休息椅上坐了下来，也关掉了跑步机，走到一旁坐了下来。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
“嗯，今天运动就到这里了，明天继续。”
陈默点头，今天他锻炼已经有三个多小时了。
系统要求他锻炼一个小时以上就行了，但是有一个很坑的地方就是，他要每一个动作做到位，锻炼强度也是需要达到要求才行。
这就导致他锻炼一个小时后，并没有达到打卡的要求。
没有办法，他就只能继续锻炼，一直锻炼三个小时，这才满足了打卡要求。
倒是一旁的杨朵朵让他有些意外，一直跟着他运动了三个小时。
虽然有时候会做些其它的事情，没有一直运动，但也很厉害了。
而且他锻炼完，都已经没有力气动了。
而杨朵朵看起来还是非常活泼的，好像是感觉不到累一般。
在健身房休息了一下，便回到了客厅。
杨朵朵也被红姐叫回了家里，同时也将吃完的碗筷给带走了。
进入浴室洗了个澡，便回到房间休息了。
........
翌日，
清晨，
陈默揉着酸痛的手臂，走到餐厅。
餐桌上都已经摆放好了早餐，自从进入明日小区之后，他就给杨朵朵录了指纹，一般早上的时候，都会在他醒来之前，提前将早餐放到他的桌上。
他起来洗漱就能够吃到了。
陈默简单的洗漱了一下，便坐到餐桌前吃了起来，今天是周六，是休息的时间。
只是吃饭的时候，身体上的酸痛让他很是难受。
没有多久，
早餐吃完。
陈默拖着酸痛的身体来到客厅，靠坐到沙发上，不禁想到了魏岩说的盲人按摩。
喜欢首富：我真没想赚钱啊请大家收藏：（）首富：我真没想赚钱啊
签到万族之最狠使节 震惊！我嘞个天幕难藏泪啊！ 御兽时代，开局一只寒冰白虎 真千金回归后她6翻了 万劫仙途 不是贪心 年代：四合院之好好生活 谁是文仙 黑化！老婆都跑了，他还开朗什么 超脱之路：掠夺万界资源 掐指一算，你是逃犯！ 没有挂你怎么敢让我当主角的？ 四合院之谁都有秘密 喝醉后被白梦妍捡回家 改命记实录 创世序列 末世天灾：重生带着全家囤物资 第四天灾：星海狂潮 怒踹渣男后，前夫大哥哄我去领证 直播算命：掐指一算你五行缺钱
末世源门
关于末世源门当所有源门开启时，便是灭亡的时候，可只是人类要灭亡吗？那无数入侵的家伙们，就当真能尚存吗？我重生了吗？为何会是我？到底是是谁在操控这一切？我究竟是任人摆布的棋子？还是一个试验品呢？为什么种种的一切与我记忆中的不一样呢？原来天真的是圆的，地真的是方的…为什么我拼命守护你们，你们却要置我于死地呢？为什么我爱的人，要我死呢？难道你真的已经变成了另外一个人了？不管我是重生，还是大梦一场，不管是棋子还是试验品，我都要去挣扎一番。我要改变一切，我要让这世界颤抖…...
养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠
关于养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠她是苏家捡回来的养女，长相出众还学霸，养父母为了拴住她，逼她辍学。她意外得知养父母把她捡回来养着，是想逼着她有一天做他们的儿媳妇，一辈子任由他们拿捏，得知真相后她决定逃离那个家。在人帅心美班主任的帮助下，她如愿来到了县城，本想继续读书怎奈养父母找了过来，眼看着女主被狠心的养父母抓回去生娃，这时她遇到了护她于象牙塔下的男人，男人供她上学，同时她亲生父母也找到了她，在一次大型会展上，作为工作人员的女主，同时遇到了她生命中最重要的两个男人，六目相对，何去何从，女主向谁伸出的是爱情之手，故事扑朔迷离。这部青春偶像剧，希望给你的暑假带来新的认知。...
病娇强爱：宝贝，爱爱我
...
婚色旖旎，霍总他忽然天天回家
温书意是南城温家不受宠的大小姐，而霍谨行却是霍家未来的首席继承人。两人协议结婚两年，约好相敬如宾，各取所需。婚后，温书意总在每次缱绻暧昧时，勉强维持清醒霍谨行，联姻而已，别动心。男人淡漠的眼底毫不动情当然。两年之期眨眼将至，温书意留下一纸离婚协议，不做纠缠。所有人都庆贺霍谨行恢复单身，恰逢他初恋归国，众人纷纷为他出谋划策，就等两人复合。可男人离婚后公众场合却少见人影。一日暴雨，有记者拍到男人冒着大雨接一个女人下班。女人退后两步，不厌其烦霍总，你知道一个合格的前夫应该跟死了一样么？男人非但不气，反而温柔强势把女人搂入怀中，倾斜的雨伞下低眉顺眼霍太太，求个亲亲？...
横行诸天从听劝开始
关于横行诸天从听劝开始要你穿越了你会做什么当然是开后不对，当然是为了维护宇宙和平。开局重生乱葬岗，叶晨他穿越了，穿越过来就要死了。叶晨被救了，却发现自己才五岁什么都做不了。本来想跟着他们好好过日子，结果好日子被蛇妖给破坏了。叶晨下定决心要拜九叔为师，可拜师后，九叔告诉他想要修炼到高深境界就必须保持童子之身好似各路女鬼，妖精，美女都知道叶晨练得是童子功一般，一个个都来诱惑他，结果美人于我与红粉骷髅一般，我追寻的的是那超脱之道，你们别来乱我道心，小心我斩美证道。我叶晨乃修道之人，心如止水，方能明镜所照。...
末世重生之传奇进化
...