手机浏览器扫描二维码访问
第三十六章 我堂堂一个副主任（第2页）
周清气的拖动鼠标的手都在颤抖，终于忍不住了。
“我特么的是问你视频里面的内容的功法是什么类型的！是呼吸法，还是武技，还是身法！”
“哦哦！”昂子期这才恍然大悟过来，“你早说嘛，你问什么类型的视频，我怎么知道你问的是啥。”
“这是基础炼体术，我改进过了的。”
“炼体术？”周清也终于打开了U盘里面的视频，继续道：“这功法是基础中的基础，已经被修改的很完善了哎。”
“还不够。”昂子期语气坚定道。
周清耸了耸肩，年轻人就是心高气傲，总认为自己能做到前人不能做到的事情。
不过也罢了，受到点挫折就好了，等会儿自己看完后好好的批评一下他，让他别那么好高骛远。
视频开始播放，昂子期的脸出现在了视频里，这是他用手机拍摄的所以画面有些粗糙，拍摄地点也是在他的卧室里。
刚看到画面的时候，周清又摇了摇头，就那么简单的拍摄，能有什么好的东西在里面。
“各位评委们好，下面是我改良过的基础炼体术……”昂子期鞠了一躬后，开始施展了起来。
一开始周清看着的时候还有些满不在乎，因为前面那几个动作和现在的基础炼体术并没有太大的区别。
但过了前面的开头后，视频里昂子期的动作开始出现了变化，而且也开口讲解了起来。
“让呼吸和身体保持在一个节奏里……调动身体内的气血运动起来，用动作去引导气血。”
“把人体想象成一个河流，而体内的气血就是溪流在流动……”
“全身的每一个肌肉都需要调动起来……这一个动作可以让腹部的肌肉得到更强的锻炼。”
周清一开始还觉得昂子期是在胡扯，但越听越不对劲，侧躺在椅子上的身体也跟着挺直了起来，到了后面，脑袋已经不由的接近了电脑的屏幕，看的非常的入神，在脑海里利用自己的知识开始推导了起来，接着发现自己居然有很多不了解的地方。
不过自己能看得懂的地方，也确实印证了他演示出来的动作是有效果的，而且起到的效果很大，这不是一般的功法！
不止是周清看呆了，后面站着的夏沐风也跟着看入神了，因为是站着的缘故，所以有些动作也能跟着练起来，所以感受更加的深刻。
练到一半的时候，就已经感受到自己的体内的气血有明显的燥热，而且站着不太好施展，于是也停了下来，深深的看向了坐在她面前的昂子期。
之前虽然感觉他是个天才，但自己心里也并不服气，觉得自己也差不多哪里去。
但看了这个视频后，夏沐风开始有些怀疑起了自己，自己其实并不算真正的天才？只是有些小天赋罢了？
……
一个小时的时间过的飞快，电脑上的视频也在播放结束后便黑了起来，周清这才如梦初醒，伸手捏了一把自己的脸，不敢相信自己看到的是真实的。
“这是你弄出来的？”周清望向了昂子期问道，这功法确实已经超过了这个时代了，超出了他的认知，他从未见过基础炼体术是这样样子的。
“我平时瞎捉摸出来的。”昂子期不好意思的挠头道。
周清张了张嘴，但也不知该说出什么话好，这视频已经把他想说的话都堵死了。
“这东西可以给我加分不？”昂子期指着电脑问道。
周清深吸了口气，接着一把拔下了U盘，“我这就去帮你问一下！”
虽然心里已经有百分之百的肯定了，但相比于这里面的内容来说，他只是一个小小的副主任，连评价的资格都没有。
出了办公室后，周清跑到了一半后突然想起了什么，接着又跑了回来，一套动作熟练的给昂子期和夏沐风泡了壶茶，倒好了茶水。
“你们稍等一会儿，先别离开，我可能需要点时间。”
快穿：虐文女主改拿反派剧本 在吞噬星空当神豪的我真的太难了 全民废土求生 我能创造神迹 泰迦奥特曼之我的羁绊值被清零了 乡村小仙农 寒门军神 日月宏图 吕布重生：崩坏的汉末世界 重振皇明从天启开始 重生后我成了皇叔掌中娇 黎东大帝 人在南天坐看万古 我的老婆绝色倾城 神豪：从预测未来开始 从山君开始无限模拟 摊牌了，我就是一位至高神 我是一条龙 都市大富翁系统 从开端开始的超凡之旅
我氪性命博长生
灌注寿命，即可推演武学，提升功力。击杀敌人，就能获取对方的剩余寿元。重生在妖怪横行的世界，睁开眼不久便被妖怪追杀，林皓很绝望！为了活下去，梭哈全部寿元，虽然击杀了妖怪，但也只剩下1年寿命。难得重生，只能活1年？林皓不甘心，为了活下去甚至长生，他要杀穿这鬼世道！...
凤仪
李凤宁是遴选入宫的女官中，身份最不出挑的一个，容色却最是出众，姑娘们处处堤防她不许她在御前露面。偏生李凤宁无意中犯在皇帝手里，为他所救。起先皇帝见这小姑娘性子单纯柔善可欺，寻她解闷，...
成仙却被天道放逐去异世界当魔王
关于成仙却被天道放逐去异世界当魔王穿越者修仙千年轻轻松松度过天劫成就剑仙。小心眼雷劫撕裂空间将我传送到西幻世界。从天而降砸死此界魔王。为返回修仙界找雷劫报仇，迫不得已当上魔王。看我教哥布林练剑！...
重生回来后带着空间回家悠闲种地
关于重生回来后带着空间回家悠闲种地谭薇，死了又活了。前一世的谭薇为了工作，身体熬坏了，亲情，爱情，友情也没了。重来一世，自己拥有了空间，放下工作，决定回家种地养老，悠闲度日。在老家，谭薇种地种得风生水起，遇到了一个自己喜欢的男人，边种地边谈恋爱，最后家庭幸福，还过上了猫狗双全这种梦寐以求的生活！...
在终末的世界，我将收获美满人生
关于在终末的世界，我将收获美满人生穿越到极似二游设定的平行世界，李槐想要在这里收获美满的人生。我都这么努力了，难道我就不能开后宫吗？这个嘛，虽然设定上像是一个二游，但这毕竟是真实的世界，女孩子们都是拥有自己想法的真实人物，很遗憾，你的梦想绝无实现的可能。（啪）这个，能不能行？能行，但只能一个，开不了后宫。（啪）这个，能不能行？能行，但会被柴刀分开，诚哥还在天上看着你哩。这个，加这个，能不能行？嘶（倒吸一口凉气）敢问阁下何方神圣？鄙人，主角！...
七零之女配觉醒后
下一本七零之如花美眷求收藏！本文文案终于恢复了穿越前的记忆，沈林琪欲哭无泪，活了二十多年了，她才发现自己特么地只不过是个年代文里下场悲惨的女配，为了回城，为了狗屁的前男友，抛夫弃子，蹦哒着给男女主添堵，最后被男女主反杀，她真想给当时愚蠢的的自己一个耳刮子。痛定思痛，前男友靠边站，老娘不稀罕了，让他和女主相亲相爱去吧，养自家的萌娃不香吗？只不过当初她寻死觅活地离了婚，把孩子扔给了前夫，这孩子她该怎么要回来啊？还没有等她想明白，前夫带着孩子找来了，他有重要任务，需要出门一段时间，孩子没人照顾，希望交给孩子亲妈照顾一段时间。沈林琪点头如捣蒜，养萌娃，她很可以的，只是养着养着，便成了一家三口，不对，是一家四口，肚子里还有一个呢。此文案写于2021年06月22日晚，拍照留念！七零之如花美眷文案江珊珊是石岗村大队的一枝花，长得漂亮，家世又好，老爹是村大队的支书，妥妥的一把手，老娘是村里的裁缝，心灵手巧，一年的收入也是不菲，哥哥更是县里运输队的司机，收入更不用说了。于是家里人人都能挣钱，就江珊珊一个花钱的，按说这样的条件应该很好找对象才是，但是一直等到她十八岁了，还无人问津，谁让她身体太弱了呢，无论农村还是城里，娶媳妇儿又不是娶祖宗的，谁也不想娶个药罐子回家。而回家探亲的杨新洲，一见到那个娇弱的身影，便再也移不开眼睛，非她不娶，大家都在感叹十里八村的好后生就要绝后了的时候，哪里想到人家不到三年就抱了俩，跌破了一群人的眼睛，后来杨家的生活更是蒸蒸日上，大家才知道原来江家的那个药罐子才是最能耐的那个。江妈妈叉腰大笑傻眼了吧，我就说我的裁缝手艺是我闺女教的，你们还不信。江大哥也跟着起哄还有我，我能当司机，也是妹妹给出的主意。大家捶胸顿足，杨新洲得意地笑娶媳妇儿眼光我最强！一道温柔的女声响起新洲啊，该洗尿布了。杨新洲顿住，立马屁颠屁颠地拍拍屁股回家，作为男人，要想人前风光，就得人后折腰。魔蝎小说...