手机浏览器扫描二维码访问
第72章 一套咏春小念头（第1页）
基地里大部分运动员去参加青运会了，原本热闹的滑雪场变得冷冷清清。
李长逸站在雪地里，非常诚恳地鞠躬道歉，为自己态度不敬，为自己摔滑雪板，为自己的胡乱猜忌道歉。
唐槐深谙驭下之道，哄着李长逸低头道歉后，他马上送上拥抱，再给个家长式的关怀：“最近还练拳吗？”
“有练啊，十几年了，每天不打一套浑身不舒服。”
“能教我两手吗？”
“啊？您是认真的？”
“我听武缨说，她这段时间进步快，全靠你指点了……什么内功心法？”
唐槐对一切能提高成绩的东西都感兴趣，尤其是他这些年钻研欧美运动员的训练和比赛，还是头一次发现中国功夫对训练有帮助。
李长逸笑了：“我之前教了她一套呼吸的方法，后来她又缠着我学了咏春小念头。”
唐槐开玩笑，做了个扎马步运气的动作：“呼吸是怎么做的？气沉丹田？是这样吗？”
看得出，他对功夫还存有轻视之心。
“呼吸要轻、细、绵长，在拳路中慢慢体会，大部分人运动后喘息急促，但我们要控制呼吸缓慢而深沉，尝试加速血气运行。等打完一套小念头不但不累，还觉得神采奕奕，那就算练对了，练到极致是血管扩张大汗淋漓，在寒风中遍体生烟。”
李长逸摘了手套做了几个简单示范动作，随着他一呼一吸，掌心明显有发热的表现。
他怕唐槐不相信，干脆又打了一套小念头，这是在零下二三十度的东北室外，一套拳打完整个人精气神变化明显，刚才干活的疲惫感消失了，浑身隐隐有热气生腾，显然已摸到“遍体生烟”的边缘。
唐槐抄着手在旁边看着，用科学的思维做出了自己的理解：“呼吸法可以控制情绪，在比赛中保持冷静，所谓绵长是增加吞吐量，让吸入的空气在肺内做充分的转换。拳法也有意思，自始至终双脚不动，身体做出各种动作和滑雪有异曲同工之妙。不过浑身冒烟嘛，我现在跑上几圈也能做到，物理现象而已，没必要吹得那么神。”
李长逸笑了：“您这就有点儿不讲理了，站在原地打套拳，和跑十来圈的运动量一样大吗？不信我教你这套拳路，你打完就知道差距了。”
小念头的功效，只有长期修炼才能显现出来。
唐槐像模像样地学着，其实没有领略到多少拳法要义。他学拳的目的不纯，主要目的是为了讨好李长逸，为接下来更严厉的“打击”做准备。
高熵要来了，李长逸全队“一哥”的地位可就保不住了。
这段时间唐槐一直与高妈妈联络，要到了高熵日常训练的视频、大陆杯比赛视频和国际雪联的积分档案等，无论是计时赛数据还是比赛成绩，这个小伙子都比李长逸要高一个档次。
最关键的是高熵有参加世界杯分站赛的资格和经验，瑞士莱克斯分站赛虽然失利了，但是2018—2019赛季还有几场分站赛可以参加。
国术无双：从被拳王踢馆开始 从体育老师开始的人生赢家 我在地狱十九层 疯了吧！你真是御兽师？ 穿越之妹儿自传 开局盘点历史十大事件 我创造的那些神话种族 万古同尘 盖世龙婿 最强霸婿 诸天心劫 一枪刺回大唐 大秦之开局献上长生不死药 大明：开局上交双穿门 被白富美包养后我火了 振兴蜀汉：从天水麒麟儿开始 乃木坂之成长 武侠世界之天纵奇才 都市修罗 万年老妖称霸兽世做女王
失控沉沦
京圈太子爷薄烨脾性冷血，不近女色。殊不知，薄烨别墅豢养个姑娘。姑娘娇软如尤物，肌肤玉透骨，一颦一笑都惹得薄烨红眼。某次拍卖，薄烨高价拍下钻戒。三个月后出现在当红小花江阮手上。京圈顿时炸开锅了。媒体采访江小姐，请问薄总跟你是什么关系江阮酒窝甜笑朋友而已。横店拍戏，被狗仔偷拍到落地窗接吻，直接热搜第一。又...
影后归来，马甲一脱惊爆所有人
复仇虐渣打脸医毒双绝青梅竹马爽文女强前世云久熙眼盲心瞎前半生为渣男前男友养私生子，后半生在渣男榨干她的所以价值后，被他的白月光陷害，名声尽毁，坐了20年牢，最后连累姑姑一家全部为她陪葬。重生回来，渣男私生子想借她手进宋家门？做梦过去吧。渣男白月光想再一次踩着她上位？那她就送她一程。黎氏中医95代传人的马甲...
重生之修仙大帝
神秘老者，离奇的星球，前世爱人，各种阴谋诡计，步步危机，看叶尘重生后如何化险为夷笑到最后。上架前每天二更，上架后每天保底三更，想要加更的兄弟就打赏点吧，另外求下钻石和推荐票，有的就推给硝烟吧，谢谢。佩剑加一更，玉佩加二更，皇冠加十更。书友群422507262，喜欢本书的可加群。若是等的急可以先看此书第一部，傲娇房东爱上我四百多万字的老书，电脑版httpwwwheiyancombook70471手机版httpswheiyancombook70471魔蝎小说...
洪荒火榕道
...
异世之颠
...
恶毒雌性超软，星际大佬顶不住了
简介恶毒雌性又怎样，闭眼吊打全星际！上一刻君伊洛还在实验室炼制药剂，下一刻便被炸进了前不久刚吐槽过的小说里。成了星际兽世卡蓝帝国皇室同名同姓的恶毒公主身上。她嚣张跋扈，不把兽人当人，每日以折磨兽人为乐。开局即地狱，未来三大反派，一个刚被她拔了蛇鳞砍了蛇尾，一个被折断翅膀，拔光羽毛，一个君伊洛表面淡定，内心戏...