手机浏览器扫描二维码访问
149 第148章 紧绷的泳衣（第3页）
6梅有些尴尬，在一旁浮动看着。
吕蓉感受着强有力的抓力。看来，李鸣的力量还是强的，她心中想着。
她耳根也有一丝热，赶紧将浮板递给了李鸣。
就笑道：“别急别急，李先生，您不要抓我们，抓住这块浮板。”
李鸣也松开了双手，抓住浮板，吕蓉柔声道：“对，身体放松，深吸一口气，慢慢吐出来。双脚交替打水，我和小梅扶着您……”
6梅偷笑道：“您就放心吧，我们两个专业教练在这里，肯定不会让您出事。”
“好。我试试。”
两女左右扶着他，前面又有一个浮板，李鸣按照吕蓉说的，双脚在水中搅动，他也感受到了一股上升力。
“您一直交替，频率不用太快，感觉要下沉就迅搅动就行，身体放松，深呼吸……”
吕蓉和马玥慢慢松开手，在两边看着李鸣。
见到李鸣的身影逐渐稳定且放松了下来，拿着浮板在水中保持平衡，吕蓉就笑着道：“很不错，李先生，您一直保持这个状态，双脚交替。
嗯，我感觉练习两个小时之后，我们就可以开始尝试只用一只手抓着浮板啦。
若是您有天赋，那今天晚上六点之前，是有机会能自己漂浮在水中的。”
6梅也跟着道：“没错，掌握了在水中漂浮的诀窍之后。
今晚上我们就可以分步骤练习自由泳了，至于能不能学会，主要还是要看您的水性……呃，这…”
6梅的话还没说完，她就彻底惊呆，吕蓉教练也是震惊看着眼前的李鸣。
此时。
李鸣已经放开，浮板，双手双脚在水中做“狗刨式”的游泳，身体保持平衡，没有刚下水的慌张、紧绷、僵硬、以及用力过猛。
非常娴熟地刨着水，眉头略微皱起来，似乎有点不满意自己的表现。
李鸣脑海中，熟练度面板也瞬间弹了出来。
【您克服了畏水心理，成功下水，游泳经验+2ooo】
【游泳运动员（新手2ooo），狗刨式游泳】
【技能经验加持中……加持成功】
这一刹，李鸣感觉身体的一种本能被激出来，自然而然松开了浮板，手脚并用，在水中刨着。
他的脑袋一直露出外面，自由平稳地呼吸。
不出所料，经验和技能瞬间就反馈成功，唯一让李鸣不太满意的就是“狗刨式”这个技能。
因为现在他的姿势，确实像是一只狗在水中游泳。
他不满意的时候，却全然没有现旁边的两女已经惊呆。
“两分钟！”
6梅和吕蓉教练相视一眼，有些震惊。
她们是专业教练，从李鸣刚刚下水的恐惧和本能的乱抓乱刨的反应中就知道，李鸣是第一次下水游泳。
神颜女主播她美而不自知 和离后娶了小狗夫郎（女尊） 婚后拉扯 真吵，朋友送我一只珍珠鸟 青春学园物语 在合欢宗武魔双修 考研班里的春色 [综英美]马律师可不是蝙蝠崽！ 凉风有信 网球 超级巨星！ 报应 游戏里的人鱼崽崽穿过来了 林霁尘南宫月的全文免费阅读无弹窗 [历史同人] 开局给古人盘点美食 不装了，我是武神 拼爹系男神！ [原神] 成为魔神下属的我今天也想摆烂 盲盒拆多了以后富了 妻子出轨的报复 美处女欲情
今天乱步人设塌了没
星野泉，在役审神者，为爱旷工到横滨原因是他在网上找了个男朋友，高智商冷静沉稳温柔贴心，还是个合法美少年试问哪个基佬不动心？面基之后，发现男朋友没骗他，和网络上一模一样的清纯不做作星野泉我最喜欢乱步君了男朋友乱步是的哦，乱步大人就是这样的人呀知情人楼上的乱步一定不是我们认识的乱步先生！魔蝎小说...
开局！冤啊！我和总裁清白的啊
关于开局！冤啊！我和总裁清白的啊四年的大学爱情生涯就此结束！当晚吴宇来到一处酒吧邂逅了同样醉酒意识不清的女子。第二天醒来只看到桌上放着的二百五十块钱和一张写有辛苦了的字条。不知道长相，不知道胖瘦，吴宇除了知道是个女子对对方其她信息一无所知。当三个月后。吴宇进入到诗月服装设计公司上班。公司总裁江诗瑶竟说要跟自己签订一份为期一年扮演夫妻的协议，因为她怀了孩子。吴宇脑袋瞬间当机了。一时间竟怀疑总裁脑子是不是有问题。当后面得知了真相后，一对你看不上我我看不上你，你怼我我怼你的冤家诞生了。...
掰弯自己也不放过你（直播）
本书简介 许喃是一个变装主播，专走萌妹路线，平台账号喃妹他一直做的不温不火，直到某天他突然拥有了一位打榜贼帅的好大哥，pk从来不输，排位，年度赛更是吊打各位一姐一哥，荣登新任顶流。这么义气的哥们儿可不多见。许喃陪玩陪聊，午夜哄睡，一条龙服务到位！好大哥心情不好，他搜刮全网冷热笑话，务必逗笑大哥。好大哥生病，他连夜买药点外卖，隔网也要熬夜陪护。天气冷，叮嘱大哥穿衣，下雨，提醒大哥带伞，饭点温馨问候，生日礼物精心准备，逢年过节仪式感满满。许喃坚信天底下不会再有比他更好更贴心的兄弟！余戌某次手误点进了一个叫喃妹的直播间虽然这女孩子成天喜欢乱撩拨，声称全世界最最喜欢他，对他百依百顺，如痴如狂。但既然非他不可余戌咳，那在一起也不是不行喃妹…掰弯自己也不放过你（直播）全文免费阅读，如果您喜欢掰弯自己也不放过你（直播）几树最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
囚笼之三女
关于囚笼之三女都说一念成佛，一念成魔，可你拼尽了全力，也没能成佛，让你逆盘重生，更没能成魔，让你嗜血而归。有的只是茫茫沧海之中的无可奈何，既救不了自己，也救不了别人。主人公张心出生在那个重男轻女的年代，因为母亲生了一胎又一胎也没能如愿生下一男孩，而备受爷爷奶奶的冷落，小叔和婶婶甚至父亲的欺辱打骂，左邻右舍的讥讽和嘲笑，最终导致情绪失常，被所有人嘲笑疯子。而张心从小就生活在母亲的痛苦中，看着父亲的冷漠和无情，而迷茫徘徊，不知所措，以至在成年之后的所有不如意，兼逃不开儿时的影响。想逃逃不掉，一念成不了佛，一念也成不了魔，万般无奈兼不得愿。主人公张心的视角，杨玉（母亲）张二发（父亲）前期是写父母的纠缠。...
![全动物园的崽崽都喜欢我[经营]](/img/4/4263.jpg)
末日生存，我建立了女儿国！
关于末日生存，我建立了女儿国！灭世之劫，天灾频发。异兽，灵兽，冰雪世界，烈日，虫灾旧的时代已经逝去，新的时代已经降临。苏白获得了储存空间，拥有亿万物资，破虚眼看破一切，预言术预知未来。碰到嚣张跋扈，位高权重，权利滔天的母女三人，苏白设计收走。他手持一把方天画戟，一张鬼脸皮，纵横八方。他是恶魔，是恶鬼，是正派人士眼里的大反派，抢女人，抢物资。命运降临。有人从命运神柜里带走异能，代价是失去了七情六欲。有人获得了秘术，代价是失去生命。有人获得了高级武器，代价却只是一根头发丝。当无数人争先恐后的赌命，苏白已经开始拦路抢劫，所有的宝物，都是他的！当引起群愤，无数人来围攻他时候，苏白大手一挥，一支由各类女神组成的军团横空出世，心狠手辣的贵妇人，阴险狡诈的小萝莉，有软弱的后勤御姐，由圣母变成无底线的女警。她们横空出世，碾压八方！...