手机浏览器扫描二维码访问
第594章 第594章（第1页）
第594章第594章
“腿部力量和反应速度，看起来很不起眼，但实际上要长期练习，养成一个习惯，才能在搏斗当中取得成效。”
刘小军说完话回到了队伍当中，王海云不明白怎么练习腿部力量和反应能力。
李卫国只能尴尬的笑了笑，向秦霄北和苏念念请教训练的方式。
秦霄北简单说明。
“腿部力量是每天都要练的，在长时间的练习之下，腿部力量会越来越厉害。”
“你们的训练方式没什么问题，只是不太注重腿部训练而已，只要根据这个办法去训练，短时间之内应该能有一定的成绩！”
“但是前期训练应该是挺痛苦的，最好搞一个魔鬼训练的模式，让身体尽快的适应强度。”
“当然了，魔鬼训练也要循序渐进。”
秦霄北说的很有道理，王海云一开始心里还是不服气，听着他说的那些训练方式，心里的不服气一点点的消失了。
要真是那样的话，那苏念念他们的训练方式真的太好了。
“听到了没有？”
秦霄北说完话，大家沉默了很久，李卫国这才反应过来，“王营长，好好的记一下秦同志说的这个方式，明天早上调整一下训练计划。”
“好！”
王海云输了，他身后的兄弟们也没什么可说的。
“那我们能再比一比基础的障碍训练吗？”
又一个营长站了出来。
“哪个障碍训练，那个巨大的吗？”苏念念对那个巨大训练场比较感兴趣，“要是那个的话，我跟你比！”
听到这话，在座的所有士兵都沉默了，然后大家转头互相看了看。
认真的吗？
李卫国心头一跳，转头看着秦霄北，发现他面不改色，心想着，难不成苏念念除了射击之外，就连这个巨大障碍也可以？
这个障碍训练场是他们特意弄出来的，是文师长到很远的军区去了一趟，学习回来的。
除了他们军区，其他的军区都没有这种巨大障碍训练场。
就算苏念念真的有练习，那也只是普通的障碍，这个巨大障碍真的能行吗？
李卫国知道他俩是夫妻，要是秦霄北真的知道自己的媳妇不行，肯定会担忧的。
可秦霄北没有这样，反而还带着一脸期待是怎么回事？
“那个巨大的障碍的训练场我不太行，我们挑战那个吧？”站出来的士兵指着远处的另外一个障碍训练场。
是很普通的训练场，秦霄北他们部队也有。
苏念念听完突然就不感兴趣了，“那我再等会儿。”
那种普通的训练场，她跑了太多次，没有一点兴趣，还是先保存体力，说不定能找到合适的人跟她比呢！
“苏同志是看不起我吗？”
站出来的小兄弟语出惊人，李卫国狠狠瞪了他一眼，“苏团长怎么会看不起你，他只是对那个巨大的障碍训练比较感兴趣而已，别人跟你比也是一样的。”
“我以为，苏团长跟着交流的士兵们一起来，那应该是很厉害的，所以就想跟她切磋切磋！”
秦霄北的实力他们不知道，但手下的刘小军还是挺厉害的，那其他几个人的水平应该也差不多。
第594章第594章
鬼才律师：劝人自首还被送锦旗？ 渣男忘恩负义，嫡女重生送他下地狱 模拟修仙：圣女别怕，有我在 有了暴君读心术，我在宫里杀疯了 爱的追逐与回归 玄学老祖归来，王爷你的救星来了 女配撩完就跑，偏执大佬却求绑定终身 农门小医女，被战神王爷强撩走了 贺总夫人又来蹭气运了 结婚当天你退婚？我转身选择美女总裁 被当药引三年，回府后送全家棺材板 契约魔法少女，从复制库洛牌开始无敌 假千金要嫁人，疯批世子红了眼 大一报道开库里南，女神献上忠诚 穿书后，豪门真千金成了京圈团宠 失约赴春光 从献祭寿命开始封圣称帝 重生七零，二婚高嫁冷面军官 不许抽查我的成分 出宫前夜，疯批帝王后悔了
帝天传
仙院的实际掌事者，叫古铜，据说是那位连神都忌惮的男人的弟子。还有一条恶龙，一脸贱样，猥琐至极，专门欺负仙院学生！还有一块又臭又硬的石头和一个永远都长不大的小女孩人族重获新生，新的一代修士占据这片世界。曾经的神战，成了禁忌，直到最后彻底泯灭于世间，史书中找不出只纸片语。世界再次轮回。如今的时代，人们称作新世纪！新...
七零之女配觉醒后
下一本七零之如花美眷求收藏！本文文案终于恢复了穿越前的记忆，沈林琪欲哭无泪，活了二十多年了，她才发现自己特么地只不过是个年代文里下场悲惨的女配，为了回城，为了狗屁的前男友，抛夫弃子，蹦哒着给男女主添堵，最后被男女主反杀，她真想给当时愚蠢的的自己一个耳刮子。痛定思痛，前男友靠边站，老娘不稀罕了，让他和女主相亲相爱去吧，养自家的萌娃不香吗？只不过当初她寻死觅活地离了婚，把孩子扔给了前夫，这孩子她该怎么要回来啊？还没有等她想明白，前夫带着孩子找来了，他有重要任务，需要出门一段时间，孩子没人照顾，希望交给孩子亲妈照顾一段时间。沈林琪点头如捣蒜，养萌娃，她很可以的，只是养着养着，便成了一家三口，不对，是一家四口，肚子里还有一个呢。此文案写于2021年06月22日晚，拍照留念！七零之如花美眷文案江珊珊是石岗村大队的一枝花，长得漂亮，家世又好，老爹是村大队的支书，妥妥的一把手，老娘是村里的裁缝，心灵手巧，一年的收入也是不菲，哥哥更是县里运输队的司机，收入更不用说了。于是家里人人都能挣钱，就江珊珊一个花钱的，按说这样的条件应该很好找对象才是，但是一直等到她十八岁了，还无人问津，谁让她身体太弱了呢，无论农村还是城里，娶媳妇儿又不是娶祖宗的，谁也不想娶个药罐子回家。而回家探亲的杨新洲，一见到那个娇弱的身影，便再也移不开眼睛，非她不娶，大家都在感叹十里八村的好后生就要绝后了的时候，哪里想到人家不到三年就抱了俩，跌破了一群人的眼睛，后来杨家的生活更是蒸蒸日上，大家才知道原来江家的那个药罐子才是最能耐的那个。江妈妈叉腰大笑傻眼了吧，我就说我的裁缝手艺是我闺女教的，你们还不信。江大哥也跟着起哄还有我，我能当司机，也是妹妹给出的主意。大家捶胸顿足，杨新洲得意地笑娶媳妇儿眼光我最强！一道温柔的女声响起新洲啊，该洗尿布了。杨新洲顿住，立马屁颠屁颠地拍拍屁股回家，作为男人，要想人前风光，就得人后折腰。魔蝎小说...
别太努力，老婆被人惦记上了
昨日，文静温婉的她，主动释放出暗藏的另一面，那是我从未见识过缱绻风情你原来是这样的女人啊！当天离了婚，身无分文，前女友突然出现，求鉴定孩子的爸爸。呵又是一个神魂攻击！还告知寻到了我的家人。呵我都忘记了我是个孤儿...
土木少年会遇到忠诚小弟
...
百变女主播成神豪团宠
（评分低是因为刚开分！等我慢慢爬！）童谣在去彩票兑奖的路上因为太高兴踩进下水道而亡，因祸得福获得主播逆袭系统。区区5000w？？放心，绑定本系统让你赚回n个5000w！！！身材不好？不会化妆？厨艺不精？积分商城来换！甜妹御姐魅惑造型百变！被拿捏的榜上大哥们有钱又有颜！？见面后大哥们宠的不行又送房又送...
万古尘
仙侠魔幻万古尘作者一个十三完结 简介 剧情流反转文，有榜随榜更，没榜隔日更，文品极好，耐心超强，不会太监不会阑尾，我比大家更爱我笔下的人物。 天地一逆旅，同悲万古尘李白 文案 修仙界都知道万象宗新入门的小师叔，受尽门派宠爱，同万象宗声名在外修仙天才晏南舟乃是天造地设的一对。 可纪长宁不...