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第三章 纯营养是大害（第2页）
只不过这些知识并没有普及到广大群众，甚至于很多医生都在建议患者吃各种维生素片。
这其实是不对的！
“我试试。”陆九答应之余也在思考该如何说服夏军他们，最好不要再给小朋友吃钙片了。
“还有我，我也不舒服。”心火道。
“你说。”陆九道。
“就是感觉莫名的火大，发泄又发泄不掉。”心火道。
火大？
心火亢盛？
陆九不禁皱眉。
他在把脉的过程中也察觉到了夏星身体里有湿，而且这个湿还在脾胃。
“脾土，平时你运化的食物是不是特别多？”陆九问。
“对啊。”脾土道。
“忙得过来吗？”陆九问。
“当然不行，可又能怎么办呢？我总不能不运化吧。”脾土道。
难怪脾胃有湿。
很显然，补得太过了。
一般来说，脾功能正常，食物在经过运化之后，就会转化成水谷精微供五脏六腑吸收，但如果出现问题，有部分食物没办法正常运化，那么它们就会变成湿邪，滞留在身体之中。
要是这个湿邪不除，那么人体五脏的循环就会出问题。
黄帝内经中说过，肝主疏泄，心主血脉，脾主运化，肺主宣肃，肾主收藏。
也就是说，当食物通过口腔进入胃的这个过程，脾就开始运化了，当食物被运化成水谷精微之后，再被小肠气化形成清浊二气。
这个时候肝就会在脾的配合下，把富含营养且还带点肾水的清气送到心肺之中，此时，清气中的水便于火交融，既给心提供了营养，同时也克制心火不会过旺。
接着，这个清气就会带着一些心火，在肺金的帮助下，肃降而下进入肾水之中，此时火与水再次交融，化为精气藏于肾水之中，这些从食物中获取来的精气，就是我们后天生存之本。
我们一切的情志活动，都要靠这些精气来维持，一旦后天之本被动摇，那么就势必会消耗肾水中藏纳的先天之本，到了那一步，就等于是在透支生命了。
所以，人体五脏必须要保持一个正常的循环，一旦哪一环出现问题，这个循环都会受到阻碍。
现在，夏星的脾胃有湿，而脾属中焦，心肺属上焦，肝肾属下焦。
中焦有湿，无疑是在上焦与下焦之间，形成了一道壁垒。
这样的结果是什么？
心肾不交！
也称水火不济。
一部分清气上不能入心，一部分清气下不能入肾。
使火更旺，使水更寒，故而心肾不交，人就会莫名烦躁，上火，咽干口燥，健忘等等。
思考到这，陆九基本上便已经清楚夏星的问题所在了。
陆九一把从夏星的手里夺走棒棒糖，接着松开了他的小手，在他错愕的表情中缓缓开口，“夏叔，您孙子早中晚都吃的些什么？”
夏军闻言立刻道，“这个啊，早上的话，一般是牛奶鸡蛋再加两片面包，偶尔他妈妈会给他弄一些三明治，中午就正常吃饭，下午也是一样，哦，中午睡醒了会给他弄点水果吃，晚上睡觉前会喝一杯牛奶。”
“他妈妈是护士，所以我们家在吃的方面还是挺讲究的，就说这牛奶都是特别贵的进口牛奶，每天中午和晚上的菜都得是荤素搭配，蔬菜也是每天都会吃，特别的健康。”
健康？
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